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爪を噛む癖がなおった人、方法教えてください!!

更新日:2019年3月17日
私は、小さいころからの癖で、爪を噛むくせがあります。今までに爪切りで爪をきったことはほとんどありません。。
何度か伸ばせた時もあったのですが、イライラしたりするとダメです。家で手袋をはめたりいろいろしているんですが、何かアドバイスがあったらぜひ書き込んでください。おねがいします!!!!
  • ないしょ
  • anEjngENzMlXY

ゴク 2008年11月24日 15:52 any8ngCbbMNuQ

ランゼさんは爪用シールはどこで売ってるんですか出来たら教えてください

ゴク 2008年11月24日 15:48 any8ngCbbMNuQ

後関係ないんですけどにきびの直し方誰か知っていたら教えてください   自分は
小学生です『6年生です』

ゴク 2008年11月24日 15:43 any8ngCbbMNuQ

自分も爪を噛んで好きな人に「気持ち悪い」と言われて爪を噛むのをやめてやっとできたのわ左手だけで右手わ小指だけで後わ噛んでありいろいろやって見たんですけどぜんぜん無理でどうやったらいいですか?

かみこ 2008年11月14日 20:53 ankO041GvGXG2

私も小さい頃から爪を噛む癖があります。彼(今の旦那)に「なんで噛んじゃうの?」と言われたり、結婚が決まった時も、みんなの前で義姉から「短い爪ね」と言われとても恥ずかしい思いをしました。そういう恥ずかしいことが何度かあり、そのあとは爪を意地でのばしていました。ただ、ストレスが重なったり、マニキュアがはがれてくると、癖が出てしまいがちですが・・。対策としてはマニキュアをしっかり塗ること、ささくれや爪のはがれが原因で噛んでしまうことがあるので、ハンドクリームをたっぷり塗る、運転や読書、テレビなど手が空いているときは手袋をする、寝る時もハンドクリームを塗っておやすみ手袋をするなど・・いろいろやってます。爪が伸びてくると、手つきも丁寧になってくるし、他の人にとっては当たり前だけど、自分に自信がもてる気がします。
自分のなかで、ストレスの波があるのか・・ちょっとしたきっかけでのばしていた爪をガリガリ・・自己嫌悪ですが・・ガリガリしたときは、すかさず手ぶくろです。ガリガリ防止の意味で手袋は手放せません。
また、十分伸びてから、自分のご褒美としても、ネイルサロンにいってお手入れしてもらうこともいいかもしれません。

ゆうき 2008年11月08日 17:34 an264D6jB5B7g

投稿をあまり出来なくすみません。
私は、以前、右手の親指と人差し指がまだ噛んでしまって伸びていないと話したと思いますが、ようやく私は・・・
親指の爪が生えてきました。
まだ、完璧には生えていませんが、数ミリほど・・・
やはり、爪が生えるまで絆創膏を貼るとか付け爪をするとか、マニキュアをするのが良いと思います。
やはり、暇があると噛むという形になってしまうのだろうと思います。
私はまだ、受験生ではありませんが、勉強と部活の両立がかなり難しくなったとき、もう噛まないと思います。
今は、中学一年なので勉強と部活の両立はかなり難しいわけではないので、暇があり、噛んでしまいます。
結果、「暇があるから噛む」
という感じです。
主婦の方たちなどは、子供も事や夫婦関係などで苛立ち爪を噛んでしまったりすると思います。主婦の方たちに個人的な考えでおすすめするのは、趣味をみつけ通うことです。料理教室、ジム、など・・・
でも、お金をかけなくてもランニングや室内での筋肉トレーニングなど様々な手段があります。

是非お試しあれ。

ないしょ 2008年11月03日 14:13 an9GOatQByiQg

息子は小さい頃から爪をかむ癖があり、指先が布袋様のようになっていました。
そんなある日、我が家で爪磨きがはやり、お前の爪は磨くとこないから無理、と仲間にはいれませんでした。
それが悔しかったのか、爪を噛まなくなり、今ではきれいな指の形になりつつあります。むすこもうれしいようです。
6才のこどもでも、できたのですからできますよ。

ランゼ 2008年10月29日 18:19 aniIaa5Y41IUc

 ドモッ!
  私も、最近、噛まなくなった・・・ていうか噛めなくなりました。
  
  爪に、トップコート・マニキュア・爪用シールとか付けてみたらどうかな?
  美味しくないからかまなくなるッ!・・・カモ

  それか、指の爪じゃなく、手足の爪とかっ!!!
  噛みにくいから結構かまなくなったよッ!
  いちいちかむのが面倒臭くなるし・・・

  でも、最近また噛みたくなってきちゃったッ!!
  どうしよう~~~  ((((( 泣 )))))

なな 2008年10月19日 20:09 ans18Ngk98gcw

私は、爪をむしる癖があります。
短くて最悪です><
爪をむしる癖はどうすれば治るでしょう・・・??

ないしょ 2008年10月16日 23:26 anr/lzdaBW1BI

簡単なのだとガムとか飴とかとりあえず何か口にいれておくといいかも・・・
私はやりすぎてガム中毒みたいになってしまいましたが^^;

ないしょ 2008年10月14日 21:16 an7t4ee1WCmjs

職場でNO.1というくらい仕事ができる男性が
「いくら美人でも手が汚いと台無しだし
 お客さんは顔より手を見ている時間のほうが長いから
 男だろうが女だろうが手はいつもきれいにしていないとダメだ」
と話しているのを聞いてからやめられました。
その人のことを好きなわけでもなんでもないけど
そうか、仕事ができる人はそういうことにも気を使うのか
さすがだなあと思ったら自然に・・・。
それまでは爪きりなんて使ったこともなかったんですけど。

ないしょ 2008年10月13日 1:11 anQJ/oRjiQBV6

うちの子供もつめを噛む癖があります。
元をたどれば、旦那の癖です。
歯医者さんで売っているつめに塗る透明のマニキュアで口に触れただけですごーくにがいです。ちょっと高いですがけっこうききます。
息子は癖が治ったのですが、最近噛み出したのでまた試してみようと思っています。

ないしょ 2008年10月12日 21:00 anYskAf5SHz7Y

私も噛む癖が、小さい時からあり、爪が、半分しかなくて
肉の中にちょこんとあるって感じでした。
ネイルサロンでも、プロが、どうしましょうって困ったほどです。
でも、なんとかつけてもらい。
自然と噛まなくなりました。
自分の爪も綺麗にのびました。
でもつけ爪を取ってしまうとついつい噛みそうになってしまうので、
つけ爪は、ずっとしています。
ネイルサロンに通ってるといつも見てるので、自分でも材料をそろえれば
できるようになってきます。
今は、自分で、できるようになったので、お金もさほどかからなくなりました。

のり 2008年10月12日 18:22 an31oXw00NfXY

私は42歳ですが、ついこの間まで爪を噛む癖があり、人には見せられない爪をしていました。イライラすると無意識に噛んでいたようです。インターネットで爪を噛む癖を治す方法を探していたら、同じ悩みを持っていた人が付け爪をすると治ると書いてありました。2週間毎に手入れをしないといけないと書いてあり、お金がかかりそうだとは思いましたが、とにかくネイルサロンに行き相談してみようと思いました。爪は半分もない指が多く、それでもなんとかアクリルジェルを付けてもらい、見た目は人工爪とすぐにわかりますが、恥ずかしくなく見せられる爪になりました。2週間先にお手入れの予約を入れてありましたが、土台の自爪が半分くらいなので、1週間ほどでポロっと丸ごと取れてしまう指とかもあり、そのたびに急遽手入れに行ったりしながら、人工爪の下で自爪が伸びるまでとにかく我慢。お金かかってるし、人工爪で厚くて硬いので噛んだりできないんですよね。でも何かに引っ掛けて取れてしまったら、すぐに直さないと、噛みたい衝動にかられます。今年の2月に人工爪を付けて9月に人工爪をはずし自爪にしました。自爪にするときは、また噛むんじゃないかって不安がありましたが、きれいな爪を見てると、その状態を保ちたくなるし、うれしくて仕方ありません。今ではネイルケアを購入し、自分で手入れしています。この方法は少しお金がかかりますが、私のような筋金入りの爪噛み屋も治りました。

のん 2008年9月24日 20:43 anOZWZKRYj/2g

前に書いたように、私が最近治ったのは、進路の決定による精神安定が大きいですが、他にも役立ったことを書いておきます。酷い人はリストカットと同じような状態でもあると思うので、少しでも参考になれば嬉しいです。
1、いい香りのハンドソープを買う
(爪を噛みたくなったりしたら、この石鹸で手を洗う。私はバラの香りを使ってました。手がいい匂いになって、噛みたくなくなります。)
2、この指はしょうがない!というのを決める。
(私はどうしても噛みたくなったら、とりあえず左手の小指の爪だけを触っていいことにして、それ以外は噛んだりしないことにすると、他が綺麗に伸びてきて、小指も綺麗にしたいと思い、全治しました。)
3、バランスの良い食事をする。
(爪がすぐ欠けたりすると、めくりたくなるので、爪を強くする。)
4、iPodで音楽を聞きながら歩く(笑)
(歩くと前向きな気持ちがわいて来ると本に書いてあったので、勉強中とか、イライラしたら、めっちゃうるさい曲を聞きながら散歩に行ってました。帰ってきた時には、噛みたい気持ちは消えてます。)

と、いろいろあります。爪を噛む人はそこにストレスをぶつけているので、すぐに爪に何かを塗ったりして治そうとすると爆発してしまうこともあります。
でも、爪を噛んでしまっていること自体にストレスを感じている人もいるので、なんとか気を紛らわして、伸ばしてみると、悩んでいた気持ちが消えることもあると思います。
伸ばさなあかん、とばかり思わずに、何か自分の嫌なことをやめてもいいと思います。何もかもちゃんとやらなくても、本当に大切なことは外さずに、よく考えればどうってことないことは、適当に流してしまってもいいし、人に気をつかいすぎて、自分がストレスを感じてしまうくらいなら、少しくらいずうずうしく生きてもいいと思います。
長々と書きましたが、私も苦しんだので、よくわかります。
伸びても綺麗な爪になるやろか…。と不安にもなると思いますが、
噛むのをやめて一ヶ月くらいで、普通の爪がはえてきました。
頑張ってください。

きょん 2008年9月23日 17:45 an0pQA0iWiKKQ

はじめまして、私も仲間に入れて下さい。
と言っても私は爪を噛んでしまうのではなく、剥いてしまうんです。。
ピンク色の部分と白い爪のぎりぎり境目くらいまで。。。
血が出てしまうなんてこともよくあります。
痛いし、見た目も悪いからやめなければとは分かっているのですが、いらいらしたりするともう止まりません。
受験生の頃から始まって、今大学生なのですが、勉強している時はかなり気になってしまいます。剥いてしまったあとは時間もかなり経ちますし、何より、またやってしまった、と後悔してしまいます。。。

爪切りで切ると逆に割け目みたいなのができて再び剥いてしまうのでやすりでこすったり、マニュキアを塗ったりしてみましたが、今は大学で実習をしているので禁止されてしまって、また一気に剥いてしまいました。
親にはリストカットまではいかないけど、かなり痛々しいし、ちょっと自傷行為入っている、と言われてしまいました。

最近は爪を剥くのに加えて、指先の硬くなった皮膚まで剥いてしまって、もう最悪です。。。

皆さんと一緒に少しでも治せるように頑張りたいです。

miyu 2008年9月23日 13:55 anYdsvd8OKyl2

私も小さいころからずっと
噛み癖があります
でも最近、買ったバイターストップ
とゆうやつで頑張って
なおそうとしてます

キロ 2008年9月21日 12:26 anhMsR9n0RMXY

犬歯のとがったところで爪(ピンク色)
を思い切り噛みまくっていたら凹んでいき、黄色い斑点が出たり
して現在、濁った黄色い色をして浮き上がっています
触ると痛いです

その爪は先だけがぐらぐらしていて自然にとれそうな感じはナイです
噛まないようにガーゼで巻いておくと異臭がしてきます
これは自然に爪がとれるのを待っていた方がよいのでしょうか?

にかちゃん 2008年9月20日 0:04 aneCVB6iLkwaQ

手は小さい頃から18歳まで噛んでました
18歳からは噛むのをやめてむしってました
20歳になりスカルプにハマり
ずっと直しで、はずさなっかたので自爪がかなり伸び
今は自爪にカルジェルで綺麗です★
でもピンクの部分が(中指と人さし指)増えません(>_<)
足は親指のみやばい深爪です
手がむしれなくなった分イライラすると足に…
足もスカルプしたいので探し中です
夏はサンダルなので恥ずかしかったです



2008年9月15日 14:00

こんにちは!私も爪かむくせが小さい頃からずっと治りません↓
いっときレストランでバイトをしていたときは忙しいのとバイト中は手がどうしても汚い(洗ってもアルコール臭いので;)
という理由からか全然かまなかったのですが、それでもバイトのない休日をねらって噛んでいました。
今は大学生をしていますが勉強中はもぅ止まりません。
噛む白い部分がなくなると今度は爪の表面をむいていこうとしてしまいます。
最悪の場合、爪の付け根の皮膚を噛んでます。
今まで何度もやめようと決意しても、2週間はもちません↓↓
でも爪噛みしてるのは私だけじゃないんだ!他にも頑張ってる人がいるんだ!
とちょっと元気をもらった気がしました☆
みなさんのアドバイス参考にさせていただきます^^

ないしょ 2008年9月13日 13:25 anhAsJHfyRIuY

爪は噛まなくなったけど、お煎餅やナッツをぽりぽりするように
なってしまい、はんぱでなく太りました。