19歳になったいまでも、爪かみ直せません。大学生なのに恥ずかしい。直したいけどテスト期間になるとイライラボリボリ。つけ爪をつけてもかんでしまいました；重傷ですね；

爪噛み癖二十ウン年の大ベテランでした。
今年、1月の半ばに噛み癖を治そうと決意しました。
まず最初にネイルサロンに行き、3ヶ月間ジェルネイルを…。
1回1万円かかるのでもったいなくて噛めません（笑）
私の場合、考え事をするときに爪を噛み千切りたくなるんですが
そんな時はガムを噛んで気を紛らわしてました。
そうやって噛めない状況に自分を追い込んでるうちに噛み癖がなくなりました。
それと写真を撮る事…だんだん爪が綺麗になっていく様を写メで残しておくとやる気に繋がるのでいいですよ。
深爪の頃の写真を見ると、「もうこんな手に戻りたくない！」って思います。

私も爪噛んでました・・・いまもストレスがたまったり不安になったりすると噛んでしまいます。
私はネイルするようになりました。
学校は禁止だったので透明のヤツ。
そしたら爪をきれいにしたくなって、頑張って伸ばそうと思って。

あとは精神の安定。かな。
心が落ち着いてるときはこの癖も出なかったし。
噛みそうになったら別のもの（歯ブラシ、ようじ・・）を噛んでました。

我満です！
わたしは２～３年前に我満で直しました！
始めのうちはやっちゃうんですよね～！ですから、私は手のひらの内側にあんまり目立たないピンクにサインペンで｛爪｝と一文字だけ書いておきました。
やっぱり意識って大事だと思いマス！

私達の学年に２人爪をかむ癖がある子が居ます。

二人とも、　・不潔　・手に触れたくない　・その手で物を触って欲しくない
などと皆嫌がっています。
主様が皆さんの前で爪をかんでいなかったとしても、
爪をかんで、その手で触って欲しいと思う人は少ないと思います。
なので、
「ココで爪を噛んだら、嫌がられる」
と周りの目を気にしてみてはどうでしょうか？
周りの目というのは結構大切なもので、
私も髪の毛をいじるという癖がありましたが、
学校や皆が居る場所ではしなくなりました。
↑一人で居るときはついつい触ってしまいますが・・・・・・。
それと、私達のクラスの子は爪を噛みきってしまって
爪が無い状態になってほかの子から、からかわれています。

キツい言い方になってしまったかもしれませんが、
悪意があっていったわけではないことをわかって欲しいです。
少しでも参考になったらいいと思います。

こんにちわ。
中１です（*^_^*）
私は、吹奏楽部で爪をみせたり、、、、
というか、先輩にゆびずかいを、見られる時、汚い指先でいたら嫌だなー
と思って伸ばしています。
しかし、右手の親指と、人差し指はまだです。
でも、まぁ、、、
ホルンは左ききなんで、、、
いいんですけどね。

こんにちわ。
中１です（*^_^*）
私は、吹奏楽部で爪をみせたり、、、、
というか、先輩にゆびずかいを、見られる時、汚い指先でいたら嫌だなー
と思って伸ばしています。
しかし、右手の親指と、人差し指はまだです。
でも、まぁ、、、
ホルンは左ききなんで、、、
いいんですけどね。

あたしも、親友も爪かじりです。

いま、あたしは少6なんですけど、赤ちゃんのとき
イライラすると指を噛んで血を出したことが何度も
だそうです。

爪をかじる人って、
・寂しがりや
・悩みが多い
・ストレスが溜まりっぱなし
などがおおいみたいなんです。

あたしも、マニキュア塗ってみたり、手袋したり
いろいろ治そうとしたんですけど、
マニキュアをはがしてまでかんでしまったりしちゃうんです。どうしても、、、、

どうすればいいんですかねぇ・・・・・

コンプレックスなんです。手が。

私も噛んでました。。。
だけど、周りの友達とかがきれいにつめを伸ばしてて私もああいう風にしたいなぁとおもって我慢したら自然に噛まなくなりました。今では噛むと逆に落ち着きません。
自然に直ると思いますョ！！

わたしも小さいときによく爪を噛んでました。。汗
それで何回か親に口で注意されてたんですがわたしは全くゆうことを聞いてませんでしたっ!!

実は、私辛いものがかなり苦手でして。。
だから母親が思いついたのです☆
【爪に辛子をつけてみる】

めっちゃ斬新なんですけどめっちゃ効果ありです☆
小学生の低学年くらいまでなら……笑

あっ。。でも頭の良い子には効かないかもしれない。（＾_＾；）

香織さんへ　
私は３２歳でやっと噛まなくなりました。
爪は伸びます、心配ないですよ。
今はキレイに伸びてます。

私は今、中１デス☆ミ
私も物心つぃたら爪噛んでました（´д｀；）ハァ
母が趣味でネイルアートしてて爪にゎうるさい人なんです。
小６になってカラ友の爪見て「伸ばしたい！」って思うようになって伸ばすコト決めたケド、噛めないストレスに負けて噛んじゃって・・・

で、最近１００均でトップコート買って手足の爪に付けてるよ（・∀・Ｏ）
それでも気付くと爪噛む体勢になってんだよね（・・；）
でも噛もうとしたらいつもより引っ掛かるカラ
「このツルツルゎ噛めない＞＜」
って噛まなくなったよ！

でも、もぅ伸びないって母さんにゅゎれて・・・
のびるかな？
心配です・・・。

中１以降で噛み癖直した方に質問デス（＞＜Ｏ）
今から　噛み癖直しても爪ゎのびますか？

わたしもひどかったですよー
中3までずーっと手の爪を噛んで（とゆうより食べて）ました
受験で塾に通いだした中3の春から噛まなくなりました
むしろ爪噛む余裕がありませんでした笑
気付いたら噛まなくなってました
人目を気にした、ってゆうのもあると思うんですが

私の友達でも爪噛んじゃってた子がいるんですけど、その子は意識して噛まないように頑張ったみたいです
爪噛んでる自分の姿を鏡でみるとか。
結構グサっとクるらしいです笑

ストレスから解放ですか・・・
いま、両手合わせて一番だめな爪が、
左手→薬指・中指・人差し指…全部(ぇ
右手→小指…
うちの友達、5年生くらいまで噛んでいたんですが、
中1になってから噛まなくなりましたｗ
すごいなぁ・・・

いつの間にか噛まなくなった
多分ストレスから解放されたからだと思う

ぁぁぁ～！今日伸ばしてた爪むしっちゃった！
うち噛むというよりむしる癖があるんだよねぇ～…
むしる癖はどうやったら直りますか？

へぇ～…
皆、過去があるんだねｗ
いま、右手はだいぶ伸びてきました！

私も子供のころから爪を噛む癖があり社会人になっても直らなく悩んでた。
ネイルに興味をもって挑戦するようになってから自然と噛まなくても平気になってました。

ほぉ～！わかりました。
今は、右手の薬指が伸びてきました！

みさきさん

> 白いところ伸ばしたら、ピンクのところ長くなりますか?
大丈夫、少し時間はかかりますが長くなります。
きれいな爪になりますよ。

> 爪の早く伸びる方法教えてください
ハンドクリームなんかを塗るときに、爪の生え際（根元と横）のあたりを、
強めにモミモミマッサージすると良いと聞いたことがあります。
気休め程度かもしれませんけれど…

個人的には、目立つ色のマニキュアと、マヴァラのバイターストップは効きました。