爪を噛むのはストレスが溜まっているからです。　だから、キレイになるように・・・とかって、ストレスフリーにすることぐらいが解決法。　それが無理なら、はっきリ言って噛めないような指にするしか方法はなく、むずかしいんです。これは、努力家とか・・・まぁ、三日坊主の人は止められないんだとおもいます。

爪をきれいに伸ばそうって思うこと!
そしたら,手が凄く細く見えるんだよ,,(^U^)

わかります！それ・・・・。けっこうやめられないんですよね。
私の場合は、とにかく手を見ないようにしてました！
そのうち、忘れるようになると思うのですが・・・

マニキュアとか塗ると噛みグセなおるよ　　噛むとマズイし・・・

舐めたら苦いマニキュアがあってそれを、塗ったらよくなりました！！
オークションで買いましたよ！！
がんばって治してくださいね！！！

今日は。
同じ問題を抱えたものです。
特に、いらいらしているとき（たとえば、人との約束に遅れそうなとき）噛みます。
３週間くらいなら、かまずにいられたことが何回かあります。
エステサロンに言ってケアしてもらうと「お金を出したのだからかんだらムダだ」と言う意識が出てきます。
いらいらしたときは変わりに何かをするといいでしょう。
ブレスレットをくるくる回すとか。粘土の塊を用意しておいて、その中に指をつっこむとか。ストレスボールを手の平でくるくる回すとか。リボンを巻いたり解いたりするとか。メモ帳にぐるぐる落書きをするとか。
言うは安く、行うは難しですね。がんばりましょう。

わたしは５年ですが、やめるのがとても難しいです。　
本当に辞めたいと思っていて１回成功させたけど、また噛んじゃって・・・・
本当にショックです。
１回成功した時の方法を教えますね。
まずは、用紙に自分は爪を噛まないと、その用紙に書き込みます。
それでも、噛みそうになったら心の中で何やってんだおかしいだろ。
と自分に言い聞かせます。
すると、３週間ぐらい続けるとつめがのびてきますよ。
私はまだくせが治ってないので、いっしょにがんばりましょうね。

私は今6年です3年から5年までかみ癖があったけど、今はすっかりよくなりました。やっぱマニキュアとか、爪が小さいと、マニキュアやネイルが出来ないとか、爪は汚いから・・・とか言い聞かせてました。1年も直すのにかかったから、でもまあなおります。こんな自分で直ったから、あなたも直りますよ☆がんばってください＾＾。

私も直りません・・・・
なので今マニキュアを塗って伸ばしてます
自分に爪を噛んだらマニキュアで害がある
ということを言い聞かせながら伸ばしてます

一時期爪を噛んで血が出てしまいそれで
ずっと噛み続けていたらヒョウソウになって
しまいました。
なのでこれからマニキュアをつけて長く
伸ばさないとッ!!

私も中学生ですが結構気になってて・・・
けどマニキュアとかしてたら意外と伸ばせたりしましたよ☆

マニキュアとかしてればいいんじゃないですか？？
私もまったく治らなくて。でも夏休みにずーっとマニキュアしてたら自然に
噛まなくなりました！！今じゃ伸ばしすぎて注意されるぐらいです！！
あとやっぱり爪があんまり短いと恥ずかしいって思ってました。
気持の上での意識も必要かもですね。

爪のピンクの部分をのばすには,　どうしたらいいですか

30代男ですが、爪噛みます。多分、日本で一番爪を噛む。
爪って噛んでると、表面の層だけスッーート剥げて、爪の根元まで
めくれてしまうんですよ。で、半月あたりは柔らかいから、一緒に
ベリって取れて、爪の下の肉が出てくることも・・・出血なんて日常茶飯事
まぁ、私の場合は、噛むどころか、彫刻刀で爪を彫ったりしますし、
ちょっと毛色が違うかもしれませんけど・・・

私も物心ついたころからずっと爪をかんでいました…
でも、そんな自分がすごくイヤでした。
小学５年までかんでいましたが、『爪を伸ばして、キレイな爪になりたい！！』と強く思うようになりました。
その思いが強かったからか、治りました＾＾
脳内で１日中「私はかまないかまないかまない」
ってずっと念じ続けたりｗｗ

キレイな爪を思い描けば決して苦ではありませんよ＾＾

　おぉ！！て言うか、小学生がダイエット日記見てるのかぁ。これからは言葉を選ばなくちゃだなぁ・・・。
でもでも、私も噛んでたなぁ。でもね、噛んでたら、爪のところからバイキンが入ってね、ヒョウソウって病気(爪の中が膿んじゃうの)病気になって、その爪を手術して剥がして膿を出すんだけど、指先って神経がいっぱい集まっていて麻酔の１～３本目が死ぬほど痛かった。全部で８本注射。
小学生には耐え難かったな・・・。ガーゼを変えるたびに麻酔・・・。
痛いから、もうおやめ。噛みそうになったらこの話を思い出してみて。痛いよ～。右だと最悪、鉛筆もてないもん。
指には(手)にはバイキンがいっぱいだから、お腹の中に入れないようにね！ちょっと脅かしちゃったかな？でも事実だよ～

私は、もう小６なんですけど爪をかむ癖が今だに治りません。学校にいると一度も噛まないのですが、家に帰ると一気に噛んでしまうんです。もうどうしたらいいのでしょう？

私もくせでした。でも、周りの人を見るとみんなきれいな爪で、「わたし、くせを直そう」と、思いましたが、つい噛んでしまいました。きずいたら「あっ」と思って「今度は、しんけんにくせをなおそう」と思って、噛もうとしたら「なにやってんだ。バカバカ」と思いながらくせを直しました。今は、マニキュアなど、色々デコってます。いがいに、真剣になるとかんたんでした。

あと、爪切りで爪を切ると二重爪の原因になるので切らない方がいいです
爪を切るんじゃなくて、やすりでけずってください。やすりを持ってないなら百円ショップの爪コーナーで売ってありますよ。

　わたしも小さい頃から爪と爪周辺の皮をかんだり、むしったりでした・・・。
大人になっても治らず、職場ではみんなの指先にばかり目が行く日々。
　知り合いの精神科の先生に相談したら、「10歳くらいまでに治らなかった癖は、一生治らないよ」と言われ、ショックでした・・・。要するに、根本的には治らないから上手に付き合っていくしかないってことみたいです。　
　わたしの場合、不思議なことに自分でやめようと思うとダメなのに、人から「やめなさい」と言われたらパタッと止まりました。それがきっかけで今ではだいぶマシになりましたよ。
　また冬場は「ささくれ」とかがあると、そこからどんどんむしってしまったりするので、指先に湿度を保つ（クリーム塗ったり）ことが予防にもなります。
　何といっても、爪かみはストレス発散以外の何ものでもないと思います。
「やめようやめよう」と自分を追い込んでもそれがストレスになるので、「噛みたいだけ噛めばいいじゃん」くらいの気持ちでいたほうが案外よくなるかも。　何より、自分だけじゃないんだって思うと、気持もかるくなりますよね。

あたしも爪を噛む癖があります。
ホント物心付く頃には爪を噛むのが当たり前といった感じでした。
爪が短いので、手を見られたくないな…なんて思うこともしばしば。

あたしが本格的に爪を噛むのやめようと思ったのは成人式ですね。
付け爪を作っているときに、両面テープもグレーも果たして付くのかと疑問を持ってから噛むのをやめようと誓いましたｗｗ
けど、癖って直そうと思ってもなかなか直らないものです。
最初から全部ってのは無理だったので、犠牲の指を決めて他は噛まないって決めて始めました。
あたしの場合は両親指が犠牲の指ですｗｗｗ
親指を残した8本はたまに爪が欠けても伸ばすことに成功しましたが、犠牲になっていた親指を伸ばすのがすごく大変でしたね。
今は折れてしまって深爪になってますが、この間生まれて初めて『そろそろ爪切った方がいいんぢゃない？』って言われましたｗｗ

アドバイスっていうアドバイスはないんですが、伸びてきたら爪を甘噛みすると頑張れます。←
こんなに噛めるほど伸びてるーすごくね？って自己暗示してましたｗｗ
あとは、ネイル雑誌を買ってみたり、してみたいネイルをネットで探して見たりすると噛むのやめようってなります。
最初は手袋をはめたりってあたしもしたので、凄く頑張ってるってことがわかります。
1ヶ月我慢できたら半年なんてあっという間ですよ。
あたしは1月からはじめ、今現在は爪を噛むということはなくなりました。
ただ、爪が欠けて変に剥いてしまって深爪になることが多いですがorz

きれいに伸ばしてネイルしてやる！って思って頑張ってくださいね＾＾

わんころさんアドバイスありがとうございます。
参考になりました(*´∀｀)