飲んでも良いのは「純粋な水だけ」みたいですが、
皆さんはどうやって水を飲んでますか？？
水道水はダメなんですかね＾＾；

チカさんありがとうございます！高校はお昼１時なんで本当に困ります↓　　　　

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ちいさん＞はじめまして!ホントにビックリするぐらい快便ですよね!!
朝フル初めてどれくらいで体重減りましたか??どれくらい減りました??私はまだ減りません；；
よかったらおしえてください^^

こんばんは。朝だけバナナの生活にしたら次の日からびっくりする快便です☆体重もスッと少しずつ減ってきました。

こんばんわ!朝フルダイエット始めて一週間経ちませんが、毎日快便になりました^^
ところで皆さん、体重は減ってますか??

こんばんはっ。朝フルーツダイエットで元気なチカです。今日もバナナ2本、キーウイフルーツ2個、グレープフルーツ1個食べました。
NO.31のダイエッターさん
レスが遅くなってごめんなさい。朝フルーツだけだとおなかがすくとのことですが、チカも12時前にはペコペコ状態です。お昼、早くこないかなーて感じで昼ごはんを早食いしてしまったりします。もっとよく噛まないとなーと思い出すのは、いつも食べ終えた後です(汗)。チカは仕事中だと空腹をどうにか我慢していますが、ダイエッターさんは高校生だから休み時間とかにタッパーに入れたりんごとか持参したバナナとか食べてもいいかなと思います。あと、朝フルーツダイエットは基本的にはフルーツなら食べ放題なのですが、飲み物が制限されているのは少し辛いです。チカは朝にコーヒーを飲むとお通じが来るのですが、コーヒーは厳禁だそう。フルーツだけでも出ることは出るのですが、コーヒーを飲むともっとすっきりするだろうなーと思うこともあります。

ちかさんありがとうございます！！私は高校３年の１８歳です。高１の冬に馬鹿食いを続けた結果、入学した頃よりなんと８キロ増！人生最高体重に！それでずーっとダイエットしてるんですけどなかなか痩せれなくて...今フルーツダイエットしてもう１ヶ月と二週目ですが、やはり食べすぎを続けると減りませんね↓いろんなダイエット法でなんとか５キロ落としてあと８キロ落とすのに頑張っています！！あと朝フルーツだけだとお腹鳴りません？

http://www.e-youyou.net/feature/backnumber/fruit/fruit01.html

↑『ゆうゆう』という雑誌の朝フル特集ページです。
私のやり方はこれに近かったです^^

URLって、広告無しのページでも貼り付けダメでしたっけ・・・。
問題あったらすぐ消しますね～^^;

フルーツっていんですかぁ？？みなさん体重何キロから何キロになったんですか？おしえてください

みなさん、おはようございます。

のんたさん、さっそくレスありがとうございます^-^
チカも30歳なので、若いときより断然やせにくくなってきているような気がします。それが、朝にフルーツを食べるようになってから、初めて「痩せた、痩せた」と言われたので、朝フルーツと骨盤体操にかけようと思っています。

それにしても、タテ割れはすごいですねー。チカもがんばろう。

チカさんこんにちは。私は朝食にバナナは必ず、その他にキウイやパイナップル、メロンなどをその日の気分に合わせて組み合わせて食べました。
骨盤ぐるぐる体操は、雨森陽子先生監修のDVD付きの本が出ているので、それを参考にしました。
私も下半身デブなので、お尻がちっちゃくなるなら！と思ってやってみたら、腰幅が狭くなったような気がします。
それよりも、腹筋にうっすらとタテ割れが（笑）
お試しあれ～！

今日ゎッ、たまたまｺｺみたんですけど私も本気でﾀﾞｨｪｯﾄしたぃって思ってます!!
朝フルーツだけ食べるﾀﾞｨｪｯﾄoこれ皆さんすごくぃぃってゅってるヵら私も実践してみょぅと思ぃます!!
実は今日の朝さっそくゃってみましたぁ[笑]
まだ①日目なので効果でるかゎからなぃですけど・・・o
皆さんゎどのくらいで効果でましたか？？良かったら結果とか教えて㊦さぃ(*≧ｪ≦*)

こんにちは♪
今日もフルーツ食べました～♪

朝フルーツダイエットについてもちょっと調べてみました！
空腹時にフルーツだけを食べることでデトックスの効果もあるそうですね～。
フルーツの酵素がカギの１つなら、お腹いっぱい食べて効果が有るっていうのも納得です！
無理もなくて、美味しくて、効果は絶大！
私もこれからも出来る限り続けていきたいです♪

こんにちは。
のんたさん、すごいですね。どんな果物を食べていたのか、教えてください。
あと、骨盤ぐるぐる体操もどんなものか、よかったら教えてください。チカは下半身が異様に太いので骨盤体操に興味があります。いろいろ質問ぜめでごめんなさい。よろしくお願いします。

ダイエッター歴ん十年、３５才の者ですが、このトシになるとホントに痩せずらいんですよね～！なのに・・・フルーツダイエットと骨盤ぐるぐる体操を一緒にやりはじめてまだ１０日しかたっていないのに、もう４キロも痩せました（汗）ものすごい効果だなと思いつつ、タルミが心配なので、とりあえず今月はこれでストップして、また来月から始めようと思います。
体調は絶好調ですが、ウエストが１２センチも減って、なんだか自分のカラダじゃないような気がします（笑）
みなさんも一緒にがんばりましょうね～！