はじめまして☆ミ
彼氏との喧嘩の種！
「ダイエットしーよおっ」と言うと
「いっつも口だけー」
「あと10キロ痩せたら別人やろーな」
って！10キロ痩せたら別れてやる！！
いつも思ってるのですが・・・・
もう7年目・・・今年こそダイエットします””

確かに男の人って食べても②太らない人多いですよね！！
しかもチョット食べなかったらめっちゃ痩せる！！
ホント羨ましい（＞＜）
ご飯を食べるのを楽しむのはいいことだと思います♪
一緒に食べてる人が、今ダイエット中なの･･･とか言ってぜん②食べてくれなかったら、こっちも嫌な気持ちになりません？
だから食べた分動いたらいいと思いますよ♪
運動は週１回激しくやるのではなく、軽い運動をなるべく毎日続ける方がいいって聞いたことあります♪
たぶんそっちの方が代謝がよくなるんだと思います！
たぶんです･･･（＾＾；
大した意見ではないですけど、参考になれば嬉しいです♪

悩みがあるんですが・・・ここ3年で体重が増量しまくりです・・・
特に間食が多くて（＝＝；
それに彼氏はどんなに食べても太らない体質で、一緒にご飯を食べてるとついつい食べ過ぎてしまいます（TT)
いちを、最近週一でジムに通うようにしたけど成果が全然です。
家に帰ってもお腹が空いて間食！！
皆さんどうしたらいいでしょうか？

皆さん、お久しぶりでぇぇす（＞＜）☆
覚えてもらってるか不安ですが･･･ぷーとんです（＾＾；
月末・月初仕事が忙しくて来れなくて、ＧＷに入ってしまい、ここの掲示板見失ってました↓
ＧＷも終わったということで気合いを入れなおして頑張ろうと意気込んでおります！！
夏もどん②近づいているし（＞＜）
最近は物凄ぉぉく暴食した覚えはないけど、寝る前にチョット食べてしまうことが多々あった気がします･･･↓
でも時々めっちゃお腹いーーーっぱいに食べたい！！
って思うときあります！！
そういう時は朝か昼にやった方がいいですよね！！
昼にたくさん食べたら夜はあまり食べなくて済むのかも･･･？
皆さん、ダイエットの調子はいかかですか？？

いちご☆さん
お久しぶりでーす☆あたしも４月から１ヶ月ずーっと過食で・・・なんと2㌔増！！でも１日にとるカロリーは1200までにしようって決めたおとといから暴食しなくなりました。異常な食欲がおさまったから本当不思議！いちご☆さんも試してみて下さいね♪

はじめまして。
冷凍うどんばかり食べてプヨプヨになっちゃいました。
脱！子豚でがんばりま～す

他に好きな人がいても、今の彼氏と付き合ってみた（曝
でもきちんと今彼も好きになったし。
忘れられなくても、しばらく元彼を好きでもいいんじゃない？

私はダイエットといっても筋トレ＆体操かな。
しかも期間とかサイクルはバラバラ。
体重に比べてお腹とふくらはぎがスゴイから、
せめてひきしめようと思って腹筋してる～（＾_＾；；
でも体重を減らすと、結果的に全体的に見た目が細くなるので、
5月後半からは朝と夜は食事を変えてダイエットする予定☆

過食症は止まらないよね･･･。だから間食はする！
動くときにはチョコとか自分の好きなものを少し食べる！
お腹いっぱい食べたり飲んだりしたいときは、朝食べる。
なるべく誰かと一緒にいて、一人にならないようにしてみる。

私はこんな感じで過食しないようにしてるかなぁ。
あと、手を抜くときは抜く！！あまり頑張らないこと（笑

りっちゃん。＞自動車学校ですか！？ぃろんな所に出会いがぁるんだね☆★ぅちももう少しで自動車学校に通えるから運命的な出会いがぁるかな～！？笑
メールしだして②日目に告られて１０ヶ月付き合って別れました・・・この間久しぶりにメールが来たけど・・・ゃっぱり好き★★
確かにこの①ヶ月が勝負どころだね♪♪頑張れ②どんなダイエットをしてるの？？
ぅち、最近過食症で・・・止まらなぃ↓↓どぅやったら止まるかなぁ？？

ぃちご☆さん＞
年下の彼氏とは自動車学校で知り合いましたよ☆

ぃちご☆さんもスピード恋愛なんですね（＾＾；
私もです、会って１週間もしないうちにお付き合い。
そのせいか彼氏は私に好かれてる自身があまりないようなので、
痩せてキレイになって、こんなキレイな人が自分の彼女なんだと
思わせてやりたいんです（笑）

５月は会えないので、会わない１ヶ月が勝負どころです☆

大氣さん＞初めましてぇ～ぅちもスピード恋愛でした☆笑
昔の彼女の話ばっかりされるとィャだょね・・・
何か昔のぅちに似てる感じかする♪♪笑　ぅちも結構貢いでたし・・・頑張って痩せて見返そー！！

りっちゃん。さん＞６歳下ってすご～ぃ！！どうやって知り合ったの？？ょかったら聞かせてくださぃ♪♪

さくらい。さん＞４年半って長いですね～そこまで続くのが凄い！！何か長続きさせる秘訣とかあるんですか？？
しかも彼氏さん舞台に出てるとか凄いですね♪心配になる気持ちも分かります・・・頑張りましょー☆★

初めまして。こんにちわ。
私には４年半付き合ってる彼氏がいます。付き合った頃より、じっ実は５キロも太ってしまってます・・・彼は俳優をめざし舞台にもちょいと出ている人です。このままだと、綺麗な女優さんに行ってしまいそうで・・・下積み時代の彼女ってよく捨てられてるし。。。
痩せて綺麗になってやる！！ジム行って来ます！！

はじめまして、こんばんわー。
彼氏の友達に見直させたい？と思ってます。
彼氏が６歳も年下なので、彼氏の友達とかに
「キレイなお姉さんと付き合ってるなー」
とか言わせてやりたいっ！！

初めましてこんにちわ～（´∀｀●）
私は彼氏と付き合って２週間ちょいになります。
４月に彼と大学に知り合ってスピード恋愛みたいな感じなんですが、
彼は昔の彼女のことばっか話します！！(# ﾟДﾟ)

そんなに昔の彼女がいいのかよ！！(ﾟДﾟ)

しかも彼氏に「痩せられるわけないやん」的な事を言われました・・・。Σｒ(‘Д‘ｎ）ショック

ヤキモチも全然妬いてくれない。ホンマは私のこと好きじゃないんじゃないかなって不安な毎日です。
貢いでるし、荷物持ってあげたりするし・・・。
このままじゃだめですよね。
なんとしてでも痩せて彼氏を見返して、ヤキモチも妬いてもらって、貢いでもらって、荷物を持ってもらいたいと思います！！

久しぶり↑↑休み中は親が居るからなか②できなぃんだょね・・・
明日からＧＷだねぇー！！家に居ると暴食しそぅ↓↓
皆は何か予定ぁる？？ぅちは予定じゃなぃけど明日から学校休みだから元カレに会ぇなぃ・・・ツラィょぉ＾＾；
最近、気分を変ぇてピァス開けちゃった☆★

ぷーとんさん☆
彼と別れてから理想が高くなった気がします↓前付き合った人が次に付き合う最低条件になっちゃうっていうよくあるパターンにわたしもなったみたい(>＾<。)彼以上の人は現れないと思ってしまいます。。。
この２連休はバイトバイトだったので、２万４千歩達成～♪この調子で考えないようにして、自分を落ち着かせるしかないんだと思ってます。泣

いちご☆さん
万歩計いいですよ☆いっぱい歩こうって思えるし♪
早く戻ってきてくださーい☆☆☆

ぷーとんさん＞何かね、目が合ってもすぐそらされるし避けられてるょぅな・・・凄いショック↓↓向こうはぅちの事を見てくれなぃ・・・もぅ好きじゃないんかな！？って学校に居るときも泣きそうになっちゃう・・・メールも来ないしもぅしんどぃや・・
ぷーとんさんも辛いね・・・強がってたらダメだょ！！正直に言わんと！！！でも自分ばっか想ってるのって辛いし不安になるょね・・・ぅちも自分ばっかり好きとか会いたいとかだったから気持ち分かるよ♪
てか、２日くらぃここに来れないかも＾＾；

☆たっちんさん☆
初めての彼氏ってきっとずーっと忘れることってないよね！
私もめっちゃ覚えてるもん！！っていうか付き合ったことあるのがそんな多くないから覚えてるだけかも（＾＾；
無理に忘れる必要はないと思うよ！！
それは忘れたって言わないと私は思うから！
忘れたんじゃなくて、考えないようにしてるだけだもん！！
そう思わない！？だから無理に忘れる必要は絶対ないと思う！！
それより、そのことをバネにして今以上にイイ女になる方がよっぽどいいよ♪♪♪

２万３千歩も歩いてるんですか！？
スゴイ！！半分分けてほしいくらいです（笑）
歩くのってダイエットにもいいし、健康にもいいから一石二鳥ですね♪♪♪

☆いちごさん☆
まだ可能性はあるよ！！何事も０％じゃないんだから！！
特に人の気持ちって変わりやすいからね！！
頑張る価値は十分あると思うよ♪
人を好きになるのも好きにさせるのも難しいよね（＞＜）
昨日から彼氏とミニケンカ中なの･･･↓
土・日って会う予定してたんだけど･･･。
何かね、土曜日昼間ちょっと用事があるらしくて、時間的に厳しいなら無理して会わなくていいよ☆夜は一緒にバスケ行くんだし♪って言ったら、どおせ日曜日も会うんだし、土曜日逢わなくてもいいよね？って言われたの･･･↓
それって嫌じゃない･･･？
結構ショックだった↓で、うちも強がって、分かった！って言っちゃった･･･。
でね、今日の朝、日曜日も会うのやめようか？って。友達と予定入れていいよ。って。
何で？って聞いたらぷーとんがそんな風に変に気使うから俺も使った！って言われた。。。
何かさ、うちばっかり会いたがってるみたいで悔しいよ（＞＜）
絶対いい女になってやるんだ！！！

みかんoさん＞それはショックですね・・・頑張って痩せて見返せるとぃぃね☆★一緒にガンバロ！！

ぷーとんさん＞「疲れた」とか「もう決めた事じゃけぇ」とか言われてもまだ、可能性はぁるかなぁ？？
絶対より戻したぃけぇ外見も内面も頑張って磨くょ！！
ぃろぃろァドバィスしてくれると嬉しいな☆★
人を好きになるのはぃぃ事だけど辛ぃよね↓↓
ぷーとんさんも彼氏に離したくなぃって思われるょぅに頑張って＾＾

OREO＞ぅちの日記に書き込みしてくれてぁりがとぅね★
１ヶ月後が楽しみだね♪♪これから薄着の季節だから痩せて可愛い服が着たぃよね＾＾　今、どんなダイエットしてるの！？ょかったら教えて★★一緒にガンバろ～！！

たっちんさん＞すご～ぃ！！２万３千歩って凄ぃ歩ぃてるね～マジで尊敬するょ！！ダイエットに凄い効果がぁりそうだね♪

ぷーとんさん☆
私にとって初めての彼だったし、相性も性格も趣味もばっちりだったんでたぶん忘れられないと思います↓実際別れてから告白されたりもしましたがやっぱ彼じゃないと無理で…泣
まあ落ち込むだけ落ち込んだので、あとはダイエット頑張って気分を変えるだけですね☆
万歩計報告！昨日はなんと！！２万３千歩です♪５年も同じ職場にいるんですね～偉いです☆★座ってる時でも足にちょっと力をいれてみたりするといいですよ♪筋肉痛になるくらい効きます笑

初めまして、今日ダイエット日記に参加しましたＯＲＥＯです(＾＾)
彼氏がめちゃ細身です・・・体重は私よりも重いのに(；´д｀)ノで、ぽっちゃりしてるよねぇ～そこがいいと思うけどって言われて・・・そこはよくねぇ！！！(￣□￣;ってホントに衝撃受けて、これは痩せなきゃいかん！！！って思ってます。一ヶ月会えないので、一ヶ月後にまた会う時にはめちゃすっきりしてる体型になる！！！それに夏だからミニスカもはいてみたいし・・・ぃちごさん、一緒に頑張りましょう！！！o(・∩・)9

・・・スイマセン、始めの方はログインするの忘れてたので、消してください・・すいません( _ _)