おはようございます♪雷羅でつ☆★

今日の朝の体重は…なんと62.7kg!!やったーー!!!
目標まであと2.7kgです!!頑張っちゃいまぁすｗ

今週中に61kg台に乗りた～い＞＜

はぢめましてぇ★私も参加させてください!!
148､5ｃｍの43キロです…背も小さくしかも短足です(>_<;)
特に太ももやお尻に悩んでます(焦)
周りの友達はみんな細くて↓
私と同じような悩みを持ってる人いませんかねぇ…??

ダイエットは何回か挑戦したんですが一人では続かなくて…
今回で最後にしたいんです!!目標達成できるように
一緒にがんばりましょお★

こんばんは
今朝は0.5キロ減ってて一安心しました
でも今日はお通じがなくて食べた物全部しまったままだから、明日の計量が心配です(-_-；)

今週は維持につとめようと思ってるんですけど、維持って加減が難しいですよね
あわよくば維持しつつあと1キロ落ちたらいいな･･･とか欲目も出たりして(失敗の元･･･！)

こんにちゎ♪

低炭水化物ダイエットは辞めておきました＞＜
身体に悪そうなので…↓↓

明日は中華料理屋さんにランチです!!
朝は果物だけにして立ち向かおうと思っております♪♪

がーんばろーぉっ☆★

私は150ｃｍ41.5ｋｇです。
体重だけみると太ってないとは思うのですが、ここ何年かでじわじわと3ｋｇ太り下腹と顔に肉がつきました。
断食とかではなく、食事制限と運動で減量したいと思ってます。
皆で励ましながら頑張ろう。
また報告します★

こんにちは。
お菓子食べちゃいそうになったときココのこと思い出すと
ぐっと我慢できますよね。わかるわかる！
なかなか体重減らないのでくじけそうな毎日ですが
31日の報告までなんとか頑張ります！
みんな目標達成できるといいなあ(^_^)

わぁ、たくさんの方が参加してくれて本当に嬉しいです！みなさんありがとうございます。とってもとっても励まされます。
昨日は仕事が夜勤だったので、どうしても食事の時間がすごく不規則になってしまう日でした。
いつもだったら真夜中の仮眠時間に、宿直室に置いてあるお菓子や飴を耐えられなくてつまみ食いしてしまってたんですけど、昨日は我慢できましたよ！！
みんなと一緒にって思うと不思議と我慢できました♪
帰ってきてからお風呂入って体重計乗ってみたら48.2㎏になっていました。夜勤でものすごい汗かいたせいとは思いますが‥‥。
31日に☆SAKURA☆さんの提案に添ってよい報告ができるようにこのままがんばってみます。また来ます。みなさんよろしくです。

何回も挫折しましたが、再びがんばります！！一緒にがんばりましょ～
目標は56kgです！！
現在は169cm、59.4kgです。好きな服が着れるようにしたいです！！

私も参加したいです！私は今月に2キロって思ってるんですが・・・★159センチで57キロです＞＜

初めまして。私も参加させてください。私は、今年に入ってなんと５㌔も太ってしまって･･･。・°°・(＞(ェ)＜)・°°・。でとりあえず３㌔減を目安にがんばるぞ！って思って何度も痩せようと思うものの、やっぱり意志が弱いみたいでなかなか実行できていません。本気で頑張りたいと思っているので、よろしくお願いします。

わたしもマイルさん同様SAKURAさんの提案賛成です！！！
５／３１にむけてみなさんに負けないようがんばります！！

わたしの５月の目標は、５０．５ｷﾛです♪

ぜったい可愛い服着るんだーっ！！！！

はじめまして
参加させてくださいっ(>_<)

ロムり続けてたダイエット日記に、今日登録したばっかです

162cmで、今朝の体重は51.5キロ
精神科の薬で激太りして、先月急に60キロになってしまって、ダイエットしてます
今月中に－3キロで、40キロ台へ入りたいです

初めまして。私も参加させてください。私は、今年の冬についたお肉がなかなかとれなくて本気で危機感感じています。何度も痩せようと思うものの、やっぱり意志が弱いみたいでなかなか実行できていません。明日から本気で頑張りたいと思っているので、よろしくお願いします。皆さん、５月の終わりに結果報告しませんか。その方が、やる気も出ると思うので…一緒に頑張りましょう！

こんばんは。
今年に入って３㌔太ってしまいました。
５月中に-３㌔目標です。
ＧＷに体調も気持ちも不安定になってしまって…。
でも、復活！がんばります！
こんな意思の弱い私ですが、宜しくお願いします(_ _)

わたしも参加させてください！！
本日、ここの日記ﾃﾞﾋﾞｭｰしました♪

身長１５９ｃｍ、体重５３．５ｷﾛです･･。

１年で４ｷﾛほど太り、なかなか元に戻らない。。
でもなんとかみなさんと一緒にがんばりたいです！！

よろしくお願いします♪

この2週間くらいで、2キロ太ってしまい。。150センチ54キロになってしまいました(泣)あたしも、今月中には3キロ確実に落としたいけど。。意思の弱さ。。ダイエットして成功したためしがありません。。あたしは、ストレス溜まると食べてしまって。

ぽちゃぽちゃりさん！！ぜひ一緒に頑張りましょう！

ぽちゃぽちゃりさん
はじめまして。
薄着になりはじめ焦ってダイエットはじめました。
現在まだ－２００グラム。
ゴマきなこ・玄米・レモン・豆腐・・・と色々欲張って頑張ってます。

お月様前で体重増加しちゃった雷羅でつ(笑)

目標まであと3.8kgになってしまった…↓↓

とりあえず今日から低炭水化物ダイエット開始です☆★
めっちゃ頑張る!!
食事制限＋空手＋太極拳＝痩せ!!

みなさんたくさん書き込みしてもらってすごく嬉しいです。
ダイエットってほんと永遠のテーマですね＾＾；
しんどいときもあるけどみんながいるから頑張れそうです！
初日から今日まで無理せずやってます。
今日は一日お菓子を食べないように気をつけて、夕ご飯は焼き豆腐に鳥肉を甘辛く味付けしたものなんかをゆっくり食べて、美味しい緑茶をたっぷり飲んで励んでみました♪
今日の体重は４９．０キロです。少しずつ少しずつのこの積み重ねなんですよね。
みなさんもすごく張り切って頑張っているので私も負けないで努力してみますね♪
健康的に綺麗になれるといいなぁ★