め～～～ちゃん！！
良かったね◎
久々にきてみたら５０キロ代にいったんだ！！
私も頑張らないと！！
まだ６０キロ代をさまよっております(笑)
現在・・・66.2なんだな・・実は。
当初の76キロよりは・・約10キロ落ちたけど・・。
まだまだおデブな私。
ブール行く予定も８月にあるので・・もう！！どうしよ！！
最近ちょっと気になる人も出来たので・・・。
ちょっと気持ちを切り替えてスパートかけます！！
め～ちゃんを見習って頑張らなくっちゃ！！

さおぼんさんどうやって痩せだのですか？？

お初です！私も痩せたいので仲間に入れてください！！
いつも水着を着るとおそろしいことに肉が・・・
なのでよろしくおねがいします！！

め～ちゃんさん、おめでとうございます！すごいですよ～！！なんでそんな順調に痩せたんですか～！？私なんてここにカキコしてから１００グラムも減ってません。。。それは私がさぼってるからなんですけど。。。め～ちゃんさんを見習って減量します＞＜

とうとう７月の半ばですねぇ。えっとそして結果的に私は今ぎりぎりで５０ｋｇ代になっております。
　７２ｋｇ→５８．６ｋｇ
　と言う感じですかね。
　やはり５２はきつかったですねぇ。。。でもまぁまあ満足してます。これでもまだ一般の女の子達からは完全なる｢デブ」と思われるのでしょうけど、あんまり気にしない事にしました(笑）気にしてたら拒食症とかにならないと皆が言う「理想の体重」になれないから(笑）やっぱ食べる事好きなもんでね。後はこれから地道に５２を目指して行きます。いつかはなれるはず☆
　長い間お世話になりました。皆さんどうも有難うございました。そしてこれからも頑張りましょう！！☆☆☆

最近なわとびを初めて一週間…。
ちょっとふくらはぎが引き締まってきました（＾ω＾）
あと、60kgあったときは体脂肪も28%とかだったんですが
今日計ってみたら21.8%でしたっ！！！感動。
でもほんと最近好きなものばっか食べてるんで53kgから一向に減りません。笑
それでも縄跳びは毎日続けたいと思います★
今日きちんとメジャーでふくらはぎとか計ったので、来週また計って効果のほどをお伝えしたいと思いますッ。

私も155cm80kgですごく危機感感じてる19歳です！
大学受験のｽﾄﾚｽでみるみるこんなことになって
いい加減変わりたくてﾌﾞﾛｸﾞはじめました。
夏までに少しでも痩せたい、そして20歳までに綺麗になりたい!!!
一緒に頑張りましょう。

私も痩せたいです！
去年の春ぐらいは１６１で７５キロあったのですが、今年の５月には５８キロまで落としました。でもまた太って６１キロになつてしまいました。
食べないダイエットは逆に太るんですね～
みなさんおなかがすいた時はどのようにして耐えていますか？

こんにちワ。私は、１５６の５５です。。もっといってるかもしれません。。
頑張っテやせたいです。

こんにちワ。私は、１５６の５５です。。もっといってるかもしれません。。
頑張っテやせたいです。

あぁああ…。６月がおわってしまったのに体重は全然へらず、
現在53.1kg・・・。
今月末にバーゲンいって可愛い服買うタメ＆友達に会うタメに７月は絶対がんばります！！！
２５日までに50.0kgきってやるううううう！！
夏が終わるまで（８月末）には44ｋｇになってやる。泣
気合いれなおします！

め～ちゃんさん、ころっけさん、ありがとう！お二人のお言葉に心を打たれました(T_T)これからはなるべくストレスためないように暴食しないようにがんばります！め～ちゃんさんはジムに行ってるんですね。うらやましい～(>_<)

今週の発表。。
　やっと減りました！
　　でもまぁ何日か前と変わらず６４ｋｇですけど。

　今週は友達との食事会と友達の誕生日パーティーがあるので、要注意なのです。。楽しむけど、ダイエット中って事を忘れずに行かないと危ない。でも学校も終わったので運動する時間が増えた！！今日もジムに行ってきて結構気持ちよかった～～。今週もがんばだぁ！

☆ころっけさん→ありがとうっ！！そして停滞期脱出おめでとう　　ぅ～～～！！！

☆びんさん→ストレス溜めてはいけません！！大丈夫！！絶対痩　　せるから！！絶対大丈夫です☆！だって前８５ｋｇで６６
　　ｋｇに落としたんですよね？！？！めちゃくちゃすごいじゃ　　ないですか！！頑張ってください！

びんさん＞継続は力なり。明けない夜はない。
絶対一生太ったままじゃないですよ！！！
でも、つくづく思いますが、太るのは簡単だけど痩せるのって本当に難しいですよね。
おいしい物食べてる時って「幸せ～♪」って思うけど、それ以上に着たかった服がはいったり、みんなに「痩せたね」って言われるほうが私はもっと幸せを感じます。
だから、きっとダイエットはつらいけど頑張れるんですね◎
びんさんだってきっと痩せられます！！一緒に頑張りましょ♪

ちなみに・・やっと停滞期脱出したみたいです・・。
長かった・・。
生理も終わり・・今週は勝負をかけます！！
今も・・ノンシュガーカフェオレをお供に仕事頑張ります(笑)
甘い物が食べたくなった時、私はノンシュガーカフェオレをがぶがぶ飲むと落ち着くんです。
不思議～～◎
今日は夜・・付き合いで飲みなので・・・朝昼はできるだけヘルシーに頑張ります！！

め～ちゃん＞すっごい減ったね◎すごいすごい！！私も頑張らなくちゃ！！

みなさん、最近ダイエットは順調ですか？私は体重がぜーんぜん減らなくて、もう自分は一生太ったままなのかもしれないとか思ってしまいます(T_T)　ああ～早く痩せたい！！

☆みくぽんさんへ→
　(笑）そりゃどうも。ってほめてないってね。アハハ。バカみたいに前向きって事を多分思ってるんですよね？そうかも。でも自分で書く時にちょっとでも前向きになんないと落ち込むとダイエット失敗しちゃうんです。だから自分あてにちょっとでもダイエットが楽しくなるようにって書いてます。でもはたから見たらただのデブのバカですよね(笑）。「なんか出来る事あったら言って下さい」なんていえる立場じゃないですよねぇ。すいません。ｍ(＿　＿）ｍ　
　でも私がんばりますよぉ！ちなみに今は６３ｋｇと６４ｋｇを行ったりきたりしてます。って言ってもまぁ先は長いですけどね(笑）。ではでは、そちらも頑張って下さい！

ぅちゎまぢゃばｗｗ１５５㌢でなんと６３㌔!!!!!!
因好きな友達ｶｯﾌﾟﾙと海行きたぃのに…
せめてくびれだけでも………

ぅちゎまぢゃばｗｗ１５５㌢でなんと６３㌔!!!!!!
因好きな友達ｶｯﾌﾟﾙと海行きたぃのに…
せめてくびれだけでも………

こんにちは～＾＾
私は身長が１６８．６センチ体重が現在６７．８キロです。がんばってやせたいっておもってます！！！！
よろしくです

下のはめ～ちゃんさん宛てです。
それと聞きたい事有るんですけど
め～ちゃんさんの名前をクリックしたら
日記が出てきたんだけど
今67キロくらいなんですか？
52ですよね？
あれ、凄い日記ですね。。。