こんにちわ♪
今朝の体重→４８．３キロ（＋０．２キロ）
スタート時→５１．３キロ（１６３センチ）
昨日の飲み会で少し太りましたぁ。
☆booooさん☆
アルインコだったんですね！！恥ずかしいィ～（笑）
１人ウケてました～！！疑わずずっとアリンコだと思ってました。
昨日はお酒は自分の中で控えたんですが、結構長居していたので結局おかずとかだらだら食べていた気がします。
ビール、チューハイ…炭酸物が好きで家でも炭酸水を切らさない位なんです…ちょっと中毒入ってるかな～
今日から久々のオフなんです～♪少々二日酔いですが朝からまとめて家事したりお昼も野菜料理作ったりしました～☆
用事や予定のない休みって心身共に最高～♪
booooさんステッパーお持ちなんですね！！ステッパーもいい汗かきそうですよね（＾＾♪
お互い汗かいた後の１杯に勝てる様に頑張りましょうね♪

違った、「アルインコ」…。ん？もういいって？；笑

おはようございます。
本日の体重『57.4kg』スタート時5/23『59.0kg』（164cm）
変わらないなあ。
＞みなっちさん♪
さっそく情報ありがとうございます！
でもダンナに「欲しい！」って言ったら「ステッパーもろくに使ってないのに、オイオイ冗談じゃないよ」と一蹴されてしまった。
３ヶ月前に仕事を辞めたばかりで収入無しの私…。
くそう。早く再就職先見つけて買ってやるうっ！と昨日は息巻いておりました；笑
あ、ちなみにネットで調べたら「アルリンコ（ALINKO）」でした；笑
でも「アリンコ」の方がかわいいっ；再笑
昨日は飲み過ぎませんでしたか？確かに、お風呂上り＆仕事帰りの一杯って美味いんだよなあ～。
お互い酒＋つまみの誘惑に負けずにがんばりましょうね！

私も参加させてくださ-い(･∀<)ﾉｼ
現在158cm･52.6kgですが...目標は7月までに50kgきることです!!
文化祭が近いので頑張ります!!よろしくです!!

がんばるぞーマイナス５キロ！！
ぜったい46キロになってみせる！！友達にど根性みせてやるーーー！！

こんばんは、お久しぶりです。パソコンが故障してしまってしばらく留守にしていました。意思の強い子さん相変わらず頑張っていますね、うれしかったです。尊敬しています。
私は大好きなチョコレートを毎日食べつつ、バレーボールやソフトボールチームで汗を流しながら少しずつダイエットに励んでいます。
ダイエット開始日　55.4→今日の体重　53.4
実は2週間ダイエット勝負の前の体重としたら５キロ近く落ちました。これで気を緩めず、今月は51キロ台を目指したいと思います。　みんな頑張ろうね！！

☆booooさん☆
亀田もオススメ…って効きそ～う♪
報告楽しみにしています。
ウォーキングマシーンは、フィットネスプロ　アリンコと横文字でかいてあったと思います。随分前に旦那が買ってきててずっとインテリア状態になってたのをもったいないからと思って6月に入って活用しているんですが…
私もどんな種類が良いのか分からないんです。すみません。
ちなみに私の使ってるのは時間、距離、速度、消費カロリー、心拍数等が表示されてます。1時間も歩くと今の時期ならいい汗かきます！！
あ～これから仲間内で飲み会です。
明日からは有給に入って食事も自分でコントロールできる期間なので明日から三日間は野菜生活で頑張ります！！
今日は帰ったらきっと深夜で又少し太ってる事でしょう…
なかなか上手くいきませんね…
何だかｂooooさんもお酒すきそうですね☆私も大好きなんですが夏場は余計やめられません。半身浴はがんばってるんですが、入浴後のお酒は最高でなかなかやめられないんです。だめな私です。
それでは行って来ま～す♪

おはようございます。
本日の体重『57.4kg』スタート時5/23『59.0kg』（164cm）
ん～昨日は夜、食べすぎ飲みすぎだったので、、しょうがないか…。
＞みなっちさん
半身浴！これはいいですよね。でもついつい夏場は暑くて、めんどくさくてシャワーになってしまうんですが、、、。
毎日入る様心がけよ。
そうそう、サウナスーツはＴＶの通販で『亀田もオススメ、ボクサスリムスーツ』を買いました；笑
どんな感じかまた報告しますね☆
ところで、みなっちさんが使われている『ウォーキングマシーン』ってどのようなものですか？？
欲しいんですがどんなのがいいのか、迷います。

↓はみなっちです！！
途中きれてて分かりづらくてすみません！！

おはようございます♪
今朝の体重→48．1キロ
ダイエット開始日→6月1日（51．3キロ、身長163センチ）
ん～…誤差ですね…仕方ない、何だかんだ言って食べちゃってます。最近暑いからアイスがやめられないんです…
とりあえず運動は頑張ろう！！
☆ｂooooさん☆
そうそう、身長同じ位だと目安にもなるし頑張れますよね♪
私は朝はつい手を抜きがちなのでパン、果物、ヨーグルト、コーヒーが定番に…（料理なしのものばかり）
だから自炊は昼、晩の家で食べる時だけですが私も頑張って続けたいと思います！！
私も、目標は４５キロです！のんびりなので私も時間はかかりそうなんですが出来るところまで頑張ってみます！！
サウナスーツ凄く気になります！前に雑誌で見て気になってたんです。良かったら又感想聞かせてください。
運動…大事ですよね！！私も出来る日はウォーキングマシーン1時間やってます。欠かさないのは半身浴です（これはお勧めです）

>みなっちさん
身長も殆ど同じなのに体重減ってますね！がんばってますねえ！
なんか身長が同じ位の方がいると本当がんばろう！って気になります。といいつつも今日は飲み＆食べは凄かった（苦笑）
私も外食が多いので、書き込みした様に朝・昼はなるべく自炊がんばります！このままいくと目標の『今月末迄に45kg！』は難しそうですが、通販でサウナスーツも買ったし（まだ届いてませんが）、そろそろ運動も本腰入れようかと思ってます。（遅い？）
がんばりましょうね！

こんにちわ～！！
今朝の体重→４８．２キロ！！
ダイエット開始日→６月１日（５１．３キロ、身長１６３センチ）
ずっと停滞してます！！今日まで付き合いの食事や飲み会が続いてました。しかも今日はレアチーズケーキを食べちゃいました↓
明日からは食事が自由に出来るのでちょっと本腰入れてバランス良くヘルシーな食事内容にしたいと思います。
来週水曜日は焼肉なのでそれまでに少しは…頑張らないと！！
地道に頑張って月末までに４６キロ！達成したいよ～☆
＞ｂooooさん
ダイエット中、野菜は大事ですよね！！私は元々外食が多くて普段バランスが悪いので何も予定がない時は出来るだけ野菜を沢山使った料理を自炊するのが目標です。今日の晩は豚キムチ炒めと卵焼き、海草サラダ、焼きなすを作る予定です～！！
その後のお楽しみチューハイは我慢して旦那と半分こにしよう！！（ん～！！出来るか～汗↓↓）

参加させてください～
現在50.6キロ
今月末までに47キロ台へ！
目標は3キロですが道のりは甘くないと思っています
でも、頑張るぞ～！

私も仲間に入れてくださ～い♪
１年で４キロ増…５１・５キロです。
梅雨明けまでに　なんとかもとに戻したいっ！

初めして。
私も参加希望したいです。
157㌢・55㌔です。
みんなと頑張って痩せたいです。
目標：-3㌔/2Week

お久しぶりです。
今日の体重報告。『57.2kg』スタート時5/23『59.0kg』（164cm）
中々減りません。生理が近いからかなあ。
でも最近料理をする様になって、（料理って本当嫌いなので、結婚してもほとんど作ってなかった；笑）野菜をたくさん食べる様になりました。
でも、すぐには減りませんが、増えもしない。
恐るべし野菜パワー。

私もぜひ参加させてください！！
今は、５８kg・・・・・です(>д<;)。
とにかくがんばります！

私も仲間に入りたいです(*´艸`)(*´艸`)　

私は５９㌔てゆうチョｍデブなんです。。。

夏までにわ。。。着たい服が着れるようにしたい

ダイエット意欲低下中なのでぜひ参加させてくださいっ♪
現在157cm,51kg前後です。

５月の終わりからﾀﾞｲｴｯﾄ始めましたが、ここ数日自分に甘くなってしまって間食しまくりです(ノω<。)
また決意を新たにしてちゃんとダイエットに励みたいと思いますので、みんなと一緒にがんばります♪

すご～い！たくさん集まりましたね。募集してまだ２日目なのに、７人ですか！人数多いと盛り上がりますね！！
まだ②募集してます！！

そして、集まってくれたみなさんありがとう！みんながんばってヤセようね☆★