初めまして☆
　私もRUIさんと同じで、自信がつかなく、つい引っ込み思案に
なっちゃったりします＞＜
　でもオシャレしたいし変わりたいので宜しくお願いします！

こんにちわぁぁｗ
うちもかなり誘惑に負けてしまいます↓↓今日こそがんばろうとか思うのに親とかにこれたべてみてとかいわれると食べちゃうし、残したら悪いかなとか思ってのこせなくて↓でも最近はようやくそうゆうこともなくなってきて、去年の４月ごろの人生で一番のやばい体重から今は、９キロくらいへりましたｗｗでももとがやばかったのでまだ全然細くないです。。。。。。。皆さんと一緒にがんばりたいです！！！！！！！！！！！よろしくおねがいします！！（＞人＜）

お水ダイエットはただお水を飲むだけですｗｗヶド、一日に２リットルは飲むようにしています。体のむくみがよくなるそうです。すっごく楽なので続けています。。前よりも結構むくみが改善されましたよ(・ω・｀)ヶド、私は今大学生なので、学校に持っていけるお水の量が限られるんですよねｗｗお金もそんなにないですし↓↓だから、食堂の無料のお水をがぶ飲みしてますよｗｗ友達には変な子って言われますヶドこの際がんばっちゃってます。　　　　　　

黄な粉ダイエットやったことありますよ☆★ヶド私はなんだか黄な粉を食べるとよく鼻血を出すので断念でした。。。

キキさん
初めまして。痩せてオシャレしたいですよね。私もそう思います。昨日、買い物へ行ったんですけど…Ｔシャツを試着したらお腹の肉が目立ちました…。早く脱・デブしたいです。一緒にがんばりましょう。

めいさん
初めまして。食べ物の誘惑には、いつも負けてしまいます。何も考えないでお菓子を口にしていたり…情けないです。今日がダメなら、明日気を付ければいいですよね。お互いがんばりましょう。

香凛さん
私もジーパンは、いつも太ももがパンパンです。一度でいいから痩せ過ぎて困ってしまう、なんて言ってみたいです、笑。
朝のフルーツダイエットですかっ。何だか美味しそうです。私は、フルーツが好きなので、挑戦するのもいいかもしれません。良い情報ありがとうございました。

買い物って大変ですよねぇ（汗；）　私も２週間前にめっちゃ細い子と買い物に行ってしまい、後悔ってわけじゃないんですが、やっぱり後悔。。。（苦笑）　細い子って　この服入るかな？　って悩まなくていいからいいなぁーと。私はいっつもジーパン買うときに悩みます。。。いつも太ももパン②。
痩せて自信持てるよう、みなさん頑張りましょう！

さて、私は朝フルーツダイエットをしています。
これについて少し。お互いのダイエット情報交換ってよくないですか？♪～
私は　すごーくお腹が減ります、これすると。食べて１時間でグーって感じ。でも朝フルは午前中はどんだけフルーツ食べてもOKで、そのかわり他には何も食べちゃいけません。　でも、私はいっぱい食べたら胃が大きくなると思うから、日々自分と格闘してます・・・；これやめたら戻るかなー、元に；；
便秘持ちの方には朝フルはいいかもしれません。
でも最終的に考えると、これちょっと微妙ですねー＾＾；
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上ですｗ

初めまして！！　ｳﾁもRUIさんの気持ち
すんごいわかります！！
私も誘惑に負けてきました・・・
でも、このダイエットで成功したいと
思ってます！！
仲間に入れて下さい

はじめまして～。
デブなんで、やせたいんですけど、全然やせないんです。
やせておしゃれしたいなー。
私も仲間に入れてください。

パンパンマンさん
そうなんですよね。周りの人達も気を使ってくれてるんですよね。でも、気を使われなくてもいいようになりましょう！！自分の体系が原因で、自分を嫌いになってしまうんだったら、その体系を変えればいい。口で言うのは簡単ですよね。でも、自分に少しでも自信を持つためにも、ダイエットに励みましょう！！仲間もいますし＾＾
キナコココアダイエットしてるんですかー。いいですね。低カロリーで美味しいなんて、最高じゃないですか！！引き続き頑張ってください☆

トウダ嬢さん
初めまして。体系が原因で自分に自信がなくなってしまうのって悲しいですよね。私は、周りをを羨ましく思うばかりです。それで、あの子は細いから～とか、あの子はカワイイから～と変に愚痴っぽいことを言ってしまったりします。でも、そういう子達は自分に自信があるから輝いて見えるんですよね。私もキラキラした人になりたいです、笑。これから、どうぞよろしくお願いします。

こんにちは！！
私もパンパンマンさんのように自分に自信がないので芸人キャラになってしまっています↓↓
去年はダイエットに成功したのに、その後食べ物の誘惑に負けて過食になって１０㎏激太り！！！
友達と遊びに行きたいけどかわいい服を着てもデブだから似合わないし・・とかいう理由で友達付き合いも悪くなっています。。。
私は時々夜置き換えをしています♪時々じゃダメだから本腰いれなきゃ☆★
みなさん一緒に頑張りましょうね！！

RUIさん、めっちゃわかりますよー！！
私の周りも細い⊃が多くて、一緒に買い物だぁ～！って
行ってコレかわいい！！欲しい！！！ってなっても自分は絶対
入らないのがわかるからあきらめるんですけど・・絶対入るって！って店員さんと友達とにはさまれて入るわけないんだぁ～（T_T)
って卑屈になっちゃったり・・友達と欲しいものがかぶったら私は入らないから買って～って譲るときとか悔しいー！！（＞＜。）
もう太ってるだけで自分のコト嫌いになってだん②性格曲がってくのが嫌なんですよー。友達も気を使って言ってくれてるのに・・きっとやせたらいろんなことに前向きになれそうですよね！
　
　私はいまキナコココアダイエットしてまーす☆彡
一日①食か②食おきかえて、ビタミンCとるためにオレンジジュースと、あとのり食べてます！（＾＾）チョコ大好きなんで、我慢するのは厳しいんですけど、ココア飲むだけでけっこう満足
します（＾Ｕ＜）～☆牛乳も大好きなので低脂肪乳をたっぷり
入れて飲んでますよ～～。ホントは脱脂粉乳とか甘さははちみつとかなんですけど、細かいこと気にしたら続かないので・・自分なりにカロリー控えておいしいと思う飲みかたにしてみましたッ♪
　みなさんの体験談とかアドバイスとか聞かせてくださーい！！

ララさん
初めまして。新たな仲間ができて嬉しいです。今はお水ダイエットしてるんですか？どんなダイエット方なんでしょう？もし良かったら、教えてください。これから、よろしくお願いします！！

こんにちは！！私も仲間に入れてください（≧∀≦）
色々試してはみるんですが、どうも長続きしません↓↓色々な服を着たいです。。今はお水ダイエットとしています。

こんにちは。仲間が増えて嬉しいです。みなさん、よろしく!!

三日月さん
初めまして。私の場合、写真等を撮る時に変な笑顔を作ってしまうんです。自然に笑える時も、もちろんあるんですけどね。親が必要以上に食べろって言うんですか？きっと子供には健康でいて欲しいからでしょうね。うちも他と比べたら、食べ物の量が多い気がします；；もう自分で制限しようと思っても、出されてしまうと、腹八分以上に食べちゃいますよね。やっぱりダイエットは大変！！でも、お互い頑張りましょ。

香凛さん
初めまして。着たい服、周りの目を気にせずに着られるようになりたいですよね！！雑誌でモデルさんを見てると、本当に羨ましく思います。私もああなりたいな～って。こういう気持ちも大切ですし、自分の理想を常に忘れずに頑張りましょう！!

パンパンマンさん
初めまして。私も、脱・デブしたいです！！わかります、わかります。痩せられないのは自分のせいなんですよね、涙。私の周りは細い子が多いので、私自身もデブキャラなんです。そんな細い子達に「えー。RUI全然太ってないよ。」なんて言われると、余計グサッときます。思ってもいないくせに…みたいな。お互い頑張りましょうね！！

こんにちわ～！！
私もやせたいですっ！！も～リバウンド何回したのってくらいリバウンドしまくってて↓昨日自己新記録たたき出して涙・涙・・・
も～～早く脱・デブしたーいっっ！！（＞＜。）
やせないのは自分のせいだってわかってるからグチもいえないし（＾＾；）
自分は出せるんですが、もう自分をネタにして開きなおっちゃってデブキャラになってて、それがよけい辛いです～～～（ノ＿＜。）
　かわいくなって人の目気にしないでいれるように
なりたいですっ！みなさんがんばりましょう～！！（＞ｖ＜）

こんにちは！
私は自分を出せないわけじゃないんですが、その他＆着たい服がきれないなどから頑張ろうと思います！
RUIさん、三日月さん、一緒に頑張りましょう＾＾

こんにちは！まさに私ですよっ！
学校でも声を出して笑えません。自分をだせたらどんなに楽かな・・・。食べ物にもよくまけます。
親が必要以上にたべろってうるさい・・・。おかげで生まれてからずっとデブですよ・・。前なんて朝ごはんが毎日シャウエッセンのウインナーだったんですよ！？毎日！ふざけんな！！
おっと・・・こらからはげましあってがんばりましょう！