順調か。ワラウナ、
プププ。

ホント？？お風呂の前
後で計ってるけど、た
いてい朝より多いよ〜
食べ過ぎってことか。
夕飯前に計ってそれで
食べる量を変えてみ
る。一つ目安ができ
た。ありがとね☆

いいなぁ〜体重落ち
て。昨日はあいのりを
見て自分を変えなきゃ
っテ思ってみた。

上半身に肉がつくタ
イプか・・。ちょっ
と想像（笑）。オイ
ラはオナカに肉がつ
くタイプみたい。-
1.2kg/3日？？ス
ゲー。

Ｈｉ☆今日からまた復
活、よろしくね〜

体脂肪率が思うよう
に減らないから、体
重の目標がどんどん
変わるゼ。半ソデ気
になるん？二の腕？

はじめまして。こんば
んは。カロリー調整っ
てホント大変だよね。
私も気がつくとあっと
いう間に1000kcalをオ
ーバーしてます。今月
体重が落ちたのはそん
だけ肉が付いてたって
訳で...来月の目標は
49kgなのでこれからが
正念場っていうか頑張
りどころです。STのお
陰で栄養は取れてるの
で生理はちゃんと来て
るよ。半身浴の効果か
お肌もいきいきしてま
す。タメ同士これから
も一緒に頑張ろうね！

きゃあ〜〜ビック
リ！！食べずに増えた
らムカツクけど、外食
続きとかじゃ納得って
かんじよね。マリさ
ん、ウエストを細くし
たいんだけど、どうす
りゃいいのかなぁ

まだ体重はかれてナイ
のね・・・あと一週間
でどこまで落とせるの
か！！！今週末は京都
へ行くし・・・私も目
標は無理だろうなぁ

測るの楽しみにして
るね！（←趣味悪
い）

はろ〜最近どお？私は
歩いたりストレッチを
始めたよ。ウエストが
男なみに太くてビック
リ・・・最近はウエス
トがゴムのスカートと
か腰ではくものばかり
だからいけないのか
な。

全然、減らないよぉ〜
（食べすぎだからだけ
ど・・・）でも２月よ
りも食べる量が減った
気がする。

マリさん、もうすぐ
47kgきりそうじゃん！
がんばらねば。

私も今週中に４６kg台
に入りたいっっ昨日バ
ナナを買ったよ。今は
ミキプルーンを大匙１
づつ食べてるから便秘
ではないけど。このま
ま毎日出るようになる
といいなぁ

あら、ばれちゃったの
ね。来週からまたはか
り始めるわ。でも、ま
たしても過食気味だか
ら怖いよぉ