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Tommy anJF9v7idwMlw   3/06 22:26

カキコありがと
う!!この調子でい
けばいいけど、そろ
そろ止まると思う
よ。そんなに簡単に
減るわけないよ。っ
ていう具合に自分に
納得させないと、止
まった時のがっかり
感でストレスたまっ
ちゃいそうな今日こ
の頃です。いい感じ
に減ってますね。目
標まで2kgきってる
じゃない!!がんば
ろうね、お互い。

johnnydp   3/06 20:21

大丈夫かぇー。同じ
く風邪引いた感の
ジョニです。栄養っ
て何がいいのぁ
なー。消化にイイモ
ノで。

yama   3/04 12:19

最近、かなりの過食で
一気に体重が増えちゃ
ったよ・・・ダイエッ
ト嫌になってきたけ
ど、気を取り直して0
からはじめます。お互
い、今月こそ46kg達成
しようね!

johnnydp   2/28 19:01

腰の辺りが軽ぅー。
W炭水化物はダイエッ
トの敵だぜい!!!
フフ。

ありこ   2/28 07:05

カロリー計算してるん
だ〜偉いっ!私は適当
さ・・(^ ^;ゞ
そうそう今日も体重は
変化なしだったよぉ
(T-T)

cherry anNpIsmGabjDQ   2/27 21:25

まりさん 朝から肉か
い 気合がはいってる
ね〜 夕飯は?腹7分目
だよ がんばって 痩せ
るという強い意思が大
事よん 応援してます

あんこ   2/26 18:13

カキコありがとー!
私の目標は今のマリ
さんぐらいなので
す・・・(-_- )。
お互い頑張りましょ
う!!

healthy model   2/24 21:20

私が今試してるのは
ね、グローバルダイエ
ットのスリムパックっ
ていう、ココア味の粉
末だよ。ほんとはね、
一食分をこれだけ、OR
+後一品とかなんだけ
ど、大食いの私はそれ
じゃ足りないから、普
通に栄養補助とお菓子
代わりに食べちゃって
ます(笑)。ケーキと
かアイスとか食べるよ
りはカロリー低いし、
私としては、すごい甘
いと思うよ。
でもねー、溶かすのが
めんどくさくて、たま
に、その袋からそのま
まスプーンですくった
りしてる!!後は、オ
ールブランにふりかけ
たり、ほんとお砂糖状
態。
もしマリさんが小食
で、すぐにやせたいな
ら、絶対おおすすめ☆
だって、(特にお湯に
混ぜると)すっごい満
腹感があって、空腹感
に襲われることがない
のー^v^
しかも、味が飽きるっ
ていうひともいるけ
ど、チョコをひたすら
食べるような感覚か
な。。とにかく、試す
価値はあると思う。値
段も、他のものとか、
スリムトップスに比べ
たら、安いほうだし
ね。
あ、もっとお得なの
は、多分パックになっ
てなくって、自分で分
量量るやつだった気が
しまぁす。ちょいと大
変そうだけどねー。
是非お試しあれ〜★

miu   2/22 23:27

かきこありがとう☆
はじめまして
すごい食べたものを見
ていると、頑張ってま
すね〜私も見習わない
と。
便秘で悩んでる人、多
いですね、私は悩んで
ない人なんですけど。
私が心がけていること
は、皆が言っているこ
とだろうけど、
起き抜けにお茶か牛乳
か、とりあえず飲みま
くること位ですかね
ぇ。参考にならなくて
すいません。水分はい
いですよね、どんなけ
飲んでも太らんとこが
魅力的☆よっしゃ明日
からまた本気出すか☆
お茶飲みまくるぞ

のあこっこ   2/22 22:09

お初です〜。あら〜、
わたしが目標としてる
体重より少ない体重
〜!羨ましいです〜。

ありこ   2/21 20:28

励ましありがと!なん
とか目標体重に近づく
よう頑張るね〜。
それにしても羨まし
い・・・体重。

yama   2/21 12:30

さまにそれよ〜でも、
ホントに最初は覚悟し
とかないと・・・1食分
食べない方がいいかも
よ。トイレつまっちゃ
うから。

ドラちゃん   2/20 21:08

精進いたします。食事
は記入しません。とい
うか寝る前に「今日は
なに食ったかなぁ」と
思い出しても思い出せ
ません。たぶんロクな
もの食べてないんです
ね。自分なりに頑張り
ます。マリさんも頑張
ってくださいね。

yama   2/20 12:28

マリ・・・・・・★ さ
ん、便秘には食物繊維
を食べるといいよ。私
はゴボウを食べると便
秘解消するよ!あとオ
ールブランが絶対的!
初めてのときはビビる
ほど出た。オススメ

yama   2/18 12:47

おぉっ便秘解消?うん
○サンが出ると一気に
体重↓するよね。毎日
出るようになりたいな
ぁ〜