すごいよ〜まきらんちゃん！！！5キロ〜〜〜なんて！本当すごい！体がバージョンアップしたみたいで気持ちいいでしょう。その気持ちわかるなぁ〜。つやこの腰も随分いいよ。もう少しでまた歩き始められそう。また振り出しからだけどあきらめないからね。とにかくおめでとう。まきらんちゃんの表情キラキラしてるんだろうな。女の人は走り出すといきいきして綺麗になるときいたことがありますよ。

あ！私も明日から朝バナナはじめるよ！
さっき立ち読みした本に感化されたｗ
コミュは、やっぱ人が沢山いてすぐ反応がないと張り合いが無いんだよね〜〜私の場合。。。
まぁ、仕方ない。
生理がきた。月までにもう少し痩せたいけど、痩せ期が間に合うか心配しつつがんばっとります☆
早く５０キロ台になりたい。

こんにちは^m^
今月は二キロ減の予定で頑張ってるけど、なかなかあと一キロが減らない！！
でも焦りは禁物なので、今日も地味に漕ぎ続けます.。o○
お互い、モチベーションが下がらないように頑張りましょうね！！

出張で疲れが出てるのかな。長期スパン。。。いい言葉ですね。あせって上手くいかずあきらめてしまうのが一番だめなパターンだもんね。便秘はつらいねぇ。妊娠中のお腹・・・歩き始める前のつやこは便秘でなくても年から年中妊婦腹でした。今はずいぶん凹んだよ。ビキニまであと少し・・・・えっ！それは勘弁してほしい！。年齢的に無理。。。クレームが出ちゃいました（笑）

インパクト大のネーミングが気になって遊びにきました〜．もしや沖縄人？？モチベーションあげてがんばりましょ〜ん。
またあそびにきますね〜。あおむしでした。

明日２時間歩くの〜すごいなぁ。まきらんちゃんが頑張るんだったらつやこもやっちゃるよ。力もらってるのは私のほうですよ。ありがとう＾＾＊

走ると歩数がちゃんと測れてないというのは私も感じていました。おんなじコースでもウォーキングだけの時が歩数が多いです。10分走るのがきついというのはよ〜く分かります。情けなくて涙出そうなときがあります。つやこも。いままで運動らしいこと何にもしてこなかったから当たり前だけど・・・でも体は裏切らないとこの頃思います。やったらやった分だけ応えてくれます。だって歩くのもままならなかったのに走るようになったんですよ。それだけでもすごいことだよねぇ。

おひさです☆
今日は･･･朝７時半におきて、１２時におきて、１７時半におきました･･･。
３度寝というか･･･
何もせずに一日が終わってしまったｗ

おかえりなさーい^m^
また今月も頑張りましょうね！！
私も今、毎日エアロバイク漕ぎまくってます(~o~)
なかなか体重には表れないけど、少々食べたくらいでは増えなくなりました。
やっぱりダイエットには運動は必要ですね。
負けずに頑張りまーす！！

おかえりなさい〜。お疲れ様でした＾＾＊いっぱい飲んだのね。つやこもよく飲んでました。また歩こうね。

台湾気をつけて行ってきてくださいね^m^
ほどほどに食べて、楽しんでね〜
私は月曜日までにあと５００グラム（しょぼっ！！）落とせるように頑張りますね。

まきらんさん普通のOLさんと思っていたけどなにか競技をしてるんですね。仕事して競技もして・・・頑張ってるな〜まきらんさんの存在はつやこに力をくれるよ。歩かなきゃ〜
まけられな〜いって。

仕事忙しいんだね〜今日はつやこのとこも雨。。。早朝ウォーキング楽しみにしてたんだけど・・・こんな日もあるさね。一生懸命仕事しているまきらんさんはすごいと思うよ。でも休みが少ないのはつらいねぇ。

プールぃぃですょね♪

忙しい時はお休みの日くらいはのんびりがぃぃかもですょ♪

最近大学の単位のことで悩んでましたがお母さんに話したら別に死ぬわけじゃないし終わったことっちゃけん次から頑張んなさいと言われまさにそのとうりだと思い元気でました★笑

元気ですかぁ?！＞＜
最近忙しいみたぃですね；へ；

私も最近落ちちゃうことがあって元気出ません↓↓

きつくなったらトピに愚痴でも何でもいいんで書き込んでください♪！

待ってますね☆