連日の嘔吐、きついね～。
辛いけど、命が宿ってる証拠だからプラスに考えるしかないね♪

マグね・・・。
前回のだと３年前だよね～。止めた方がいいと思う。
新しく処方してもらった方がいいよ！
私は、アローゼンっていう漢方薬もらってた。産院によって取り扱いが違うかも？だから、先生に聞いてみて！

週末乗り切れば気持ちが落ち着くかもね（笑）
でも、旦那に日曜の夜（義両親が帰った後）お疲れ様会して暴食してそう・・って笑われた。でも、確かに？！って思うけど。
昨日はついに４の数字を見てしまって・・・・。もうダメ！って思ったのに何故か、今日は見納めだ～ってなって、旦那にお菓子買ってきてもらって夜にバクバク食べてしまった・・・（＾＾;）完全なアホだわ～。
今日は昼も置き換えにしたよ！
昨日旦那に宣言してまでお菓子食べたのでね（＾＾；）

妊婦中は眠いよね～。ホルモンの関係で体がそうなってるから眠いときは寝た方がいいよ～。

妊婦の便秘対策は必須だよね～。
私は妊婦のとき食事でどうにかしよう!って考えなくて、先生に漢方もらって飲んでた・・・
今は、おからやプルーんが私には合ってる!

おからパウンドケーキはクックパッドで探して作ってみたよ♪
粉があると、どうしてもカロリーが高くなるからおからのみが良くて探して作ってみた☆
美味しかったよ～（＾ｍ＾）

吐きづわりもきついね・・・
食べられるときに食べてストレスためずに楽しく過ごしてね!

昨日は吐いちゃったんだねー。食べづわりでななさそうかな？
私も、つわりのとき、もういらない!!って思ったけどね～。元気な証拠とは分かってても辛いよね・・・
私、低血圧でつわりで寝込んでたとき、急に起き上がって転倒したことあって・・唇切ったり膝すりむいたり散々だったな～（＾＾；）
でも、楽しみだね～♪

１１月になったから日記再開してみた!
でも、力は入り過ぎないように
のんびりのんきにやることにした（＾ｍ＾）
生活スタイルの改善!?くらいの気持ちで、気が付いたら、あれ？？ちょっと痩せたかな？みたいな。おまけ付みたいに軽い気持ちでやるよ☆

つわりは気の持ちようは、大きく関係してるとお思う。
ほかの事で気がまぎれると平気だったりするしね♪

お久しぶりです＾＾
妊娠おめでとうございます★
元気な赤ちゃんが生まれますように＾＾！

こんにちは!!もう秋ですね＾＾
秋って食欲増えますよね；
めげずに頑張りましょうねー★

秋が近くまで来てるねー。
私は逃避中のままだよ（＾＾；）
ダイエット生活に戻れないまま・・・。
また反動で暴食するかも！？って思うとお昼の置き換えも恐くて出来ないし（涙）
時間だけが過ぎていって、今月も折り返しだしね。
ほんと、このまま食欲の秋に突入しそうだよね（＞＜）

こんにちわ☆
私も３連休×２回が非常に不安です。予定びっちり。。。(ノД`)・゜・。
外食連荘でキープって本当難しいですよね。。
手作りピザいいですね♪
私も最近作ってないから写真見たら作りたくなりました（≧∀≦）
って、、ダイエッターとしてダメな発言～～～＞＜
なかなか誘惑に勝てません～；；

そうなんですか！
ぐーぴたはカロリーも低いのでダイエットの味方★ぐーぴたは学校で食べてます！グミタイプも食べてますよ～
美味しいですよねっ！

日程の変更大丈夫だよ～。８日は幼稚園の運動会だから、他だったら今のところ予定ないから大丈夫だよ！あっ、９日は運動会の予備日だから微妙かな（＾＾；）

ただいま、逃亡中です・・・・。
モチベーションが戻らなくて、旦那にも呆れ顔された（－－；）
昨日、刺激欲しくてダイエット雑誌買って・・。フムフム・・って思うんだけど、行動にはまだ移せてない・・。
時間だけが過ぎてくよ（泣）

ありがとうございます★
頑張りましょーう＾＾私は高校1年生です＠　最近食べすぎちゃってるので頑張ります！

まずい・・・
自制がきかなくなってる。
ダイエットが続かない！で検索してあるサイトで見たのが、普段食事制限してて、食べ過ぎたり暴食した日があると反動でどん底まで食べてしまう危険がある・・って書いてあった。
うっ・・まさに今の私ではないか（－－；）みたいな。
もうどん底までいくしかないのかな・・行きたくないけど。
なんだか、永遠にこの繰り返しな気がしてきた。
続けられない自分に嫌気が差してきたと（－ｖ－；）

こんにちわ＾ω＾
腰大丈夫ですか？
私はヨガ初めてから骨盤が戻ってゆがみとぶつかってか、寝返り打つたびにポキ、コキって鳴ります・・・痛いときもあるし＞＜
運動できないのって結構辛いですよね・・・＾＾；
私も誘惑に負けないようにがんばります！週末はなんとか勝ちましたけど、ケーキとアイスに何度負けそうになったか・・・（笑）

自分で、暴食じゃない！って言い聞かせてるだけで他から見たら暴食なのかも・・（＾＾；）
今日の散歩途中も、食べ物のことしか浮かばなくて。このままいくとまた夜にお菓子に手が伸びそうだから、お昼にお菓子食べちゃった・・・（－－）置き換えは夜に！ってことにして。
でも、夜も食べそうだけどねー。
生理始まったからって食欲が落ちるわけでもなくて。
いつまでに～！って決めると余計食べ物に執着しちゃうんだよね・・
あ～～～～～～～～～～～～～、うまくいかないわ（－－；）
来月の再開時には前回より変わってないとな（笑）
置き換えににお金かけてダイエットしてるのに変わってなかったらただの無駄遣いだよね（＾＾；；）あはっ・・。
ディズニーはキャンセルになった・・（涙）
金銭面が凄くてさ、断念するしかなかったよー。残念。ダイエットには良かったのかな（＾m^)

私、スロトレで腹筋やるとき、角度がうまく合わなくて、尾てい骨に体重がかかって痛かった。椅子に座ってやった方がまだ楽だったけど・・
痛いときは無理しない方が良いよ～！

こんばんは～！
身長と体重が同じくらいですね＾＾★
よかったらダイエット仲間になりませんか＾＾？