お久ぶりです!!!
やぶ歯科医のせいで体調悪く&旅行でしばらく日記更新していませんでした。
私も１㎏強太りましたｗ（歯が痛くて食欲なかったけど旅行で太りました）
体脂肪も増えたので、完全に身に脂肪がついたうえでの体重増ですｗ
←ほんっと、若いって良いですよねｗ私も最近、体力つけたいがために筋トレ始めました✿

おはようございます☆
置き換えというか、とりあえず朝はミネラルウォーターで済ませる生活を最近はじめてみました☆
あとは、間食を控えて、自炊モードに切り替えて行けたらいいなあと☆

彩香さんのグラフを見ると本当に羨ましいです☆
☆U☆ももっともっとがんばらないと！
置き換え、チャレンジしてみようか検討中です☆

おはようございます♡
この歳になると身体にｶﾞﾀくるとか言うけど本当かも?
私も社会人の時、無理していたからか今頃になって体にｶﾞﾀきているのか”８時間は睡眠”とらなきゃ頭がｸﾞﾙﾝｸﾞﾙﾝしてきちゃいますｗ
体力がないのかなー。
運動して体力つけようかな…

そうなんだ～（＾ｍ＾）
私、どちらかといったら、三度の食事よりお菓子やデザート菓子パンが好きだから、たちが悪いんだよね・・（＾＾；）

手、少しは良くなったんだね！良かった～（ｗ＿ｗ）

しばらく、ダイエット日記を離れようと思う。
自分探しの旅に・・・（笑）
詳しいことは後日のケーキで（＾ｖ＾）♪

こんにちわ＾ω＾
手大丈夫ですか？
友達が去年急に日光（紫外線）アレルギーになった子もいました。突然なにかに反応しても原因わからないと怖いですね(ｏ´_｀ｏ)
7月これからがんばります！
よろしくです(*^-^)/

ただいまー♡
↙大丈夫ですか?
私の夫も昔（子供の頃）ｽﾃﾛｲﾄﾞの塗り薬を塗っていたらしいです（確かｱﾄﾋﾟｰ?で）でも、成長するにつれ緩和したそうです。
今月も宜しくお願いします✿

私だったら、お昼に置き換えしたら、夜に反動で沢山食べちゃうよ（＞＜）
でも、綾香さんはそんなことなく普通に食べれてる！！

肌は今は大丈夫かな～！冬のあかぎれぐらいかな（＾＾：）

手の荒れ・・アトピーなのかな？
痒いのは辛いよね（＞＜）
私も子供のころ肌が弱くて、皮膚科通いしてた・・。
その遺伝が子供にも・・。夏本番目前にして、既に凄いことになってて可哀想だわ（；＿；）
私も金属アレルギーっぽいんでよね。指輪は平気だけど、ネックレスとかピアスはダメだった・・・。
冬になると体中が粉ふいて、特に手があかぎれになって皮が剥けて・。

体脂肪減りだしたね～☆
ほんと、置き換え女王だよ！！

旦那様、お誕生日だったんだね☆
おめでとう♪
焼肉いいな～♪私、最近食べてなくて、食べたいけど、ちびが危ないから（鉄板）行けずにいると（－－；）
あ～食べたい。美味しそう☆

今日は控えめにするんだね！私もプチ調整日だよ（＾＾；）
頑張ろう！

ずっとログインしてませんでした。。。
ただいまです☆
彩香さん、順調に右下がりのグラフになっていてすごい！！
☆U☆も今日からまた頑張ります☆

こんにちわ♬
今月もありがとうございました。
明日から実家に戻るので、１日早いですが来月も宜しくお願いします♡
私、体重計が家にないので量れていないのです・・・だから、全身鏡を見て”太ってきたー”とか自己判断していますｗ
なので来月１５日の朝は、どきどきもんです。
このペースだとすぐ、-３㌔いけそうですね✿

今月最後の締めくくり、良い感じで終われたね♪
置き換えと酵素のダブルパワーが良いのかな（＾ｍ＾）

確かに断食すると、ダイエット以外での効果が得られるかもしれないね☆
胃が小さくなったり、痩せやすくなったり、デドックスだったり・・・。

この調子で来月も頑張ろうね（＾－＾）
夏もすぐそこまで来てるもんね～！
それにしても暑すぎだ（＞＜）

こんにちわ＾ω＾
減りましたね♪さすがぁ～
私もそろそろがんばりますｗ
私いつも夏より冬のが頑張ってる気もします。普通逆ですよね。
８月中旬までに２ｋｇ落としたいものです！！＾ω＾
来月も宜しくお願いします♪

おはようございます♡
おーっ。凄いｽﾋﾟｰﾄﾞで体重減していますね♡
私は来月15日の朝に念願の体重計が届くので測定できます♡（1日の朝に届く予定が15日にずれた）
過食は続きますよね…でも、可愛い胡瓜ちゃん達のことを考えたら”こーも凹んではいられない”と思い、今日は今のところ落ち着いています。
今日も朝、胡瓜ちゃん達を様子見しにﾍﾞﾗﾝﾀﾞに行ってきました。
昨日とは一変し、頑張って実をつけた胡瓜ちゃんを発見したので、私も頑張ろうと思えたのかも…だから過食衝動が止まったのかも。
きっと子供を授かれたら”この子の為なら何でも頑張ろう”って思うんだろうなー。