おはようございます♡
6月から出だし好調ですね♪
そっかー。子供が産まれたら状況も変わってくるんだ~。
私も1人は欲しいんだけど、夫が今、激務で子供は要らないみたいなんですよね。
まぁ、気長にいきます♡
明日は実家に行きます(最近、よく出戻りしています)
プロテインの飲み方・・
なるほど~!そんな手があったのね☆今度やってみるよ(^m^)
体重50キロ!月替わりで出だし好調だね♪
私も、凹んだりしたけど、なんかちょっと吹っ切れた感じだよ~。
食事量もコントロールできない!って思ってたけど、難しく考えすぎてたのかも。もっと柔軟に考えようと思う。
1日50~100g減を目指して食事の量を調整してみるね(^0^)
頑張れ自分(^^)
おはようございます(・∀・*)
おーそのモムチャンストレッチング気になる~!良い感じですか?
スロトレって、、スローなトレーニングって意味ですか?^^;聞いたことあるけど、どんなもんか知らないです。最近ヨガとストレッチに興味深々です!
おはようございます♬今月も宜しくお願いします。
パンツの件ですが、グラサン(どこの住人かわからない様にしたくて)かけて物干しざおにパンツひっかけてなんとかとりました…
姑が私のことを家政婦扱いするのであまりというか、行きたくないんです。
でも、月に1回は行くようにしています(なんとなく断れなくて)
長男夫婦は毎週末夫の実家に行くのですが(今年同居するし、長男だから普通かなって思ってはいました)
次男も毎週末呼ばれると困っちゃいます。
正直、呼ばれすぎて2人の時間がもてないので(平日は夫の帰宅が遅いのですれ違い生活)
”新婚なんだからもうすこし考えろ、くそばばあ”と心の中で叫んでいます(ヤバイ奴)これじゃー次男を狙った意味ないー(泣
そうそう、以外に辛くないよね~!ハードもいけるかも?って思って挑戦してみたけど無理だった(^^;)ハードルあげすぎはダメだね(笑)
来月には40キロ台突入だね~☆
おいてかないで~(><)(心の叫び)
私が追いつくようにしなきゃね!
今日は、あまり深く考えずに、食べたいものをお昼にガッツり食べてみた(^m^)これで、夜は乗り切れるかも!?
お昼の置き換えから夜ご飯までの時間辛くない??お腹空いたり、口寂しくて物足りなかったり・・・。
私、お昼は適当だから、あるもので済ませることがほとんどなんだけど、それで夜控えめにしようと思うと物足りなくて・・・。朝も置き換えだから余計にね。
炊事好きじゃないから、誰か作ってくれる人がほしいな(笑)
今月の頑張りがグラフにも現れてるね~☆
私も、右下がりのグラフが見たいよ(><)
置き換え・・・一時的にしか頑張れないのが情けないわ(;_;)
綾香さんの凄いところは、必ず目標達成できるところだよね☆
ほんと、尊敬する♪
私に欠けてるのは、粘り強さだな(--;)
スロトレはやった分だけ効果が出てくるから一緒に頑張ろうね(^m^)
おはようございます♡
やっぱり”楽しい食事”は太りにくいんですよね!
私もそうでした。ってか、ピザとか美味しそう~!!!
結婚して半年したら、生活にも慣れてきたのでジムにでも通おうか迷っています…
バイキングどうだったかな~?
プルプルムースはね、腹持ちは悪いかも・・・。
ただ、寒天を一緒に食べたんだけど、固形物を取ったせいなのか3時間後からお腹かがグルグル鳴り出して、しかも、周りに聞こえるくらいの音(笑)
私には失敗かな~。
普段、朝はプロテインのみで固形物は摂らないから体がびっくりしたのかも(^^;)
次は寒天なしで朝以外に食べてみるね!
結局、空腹に耐え切れず、スイッチオン!(なぜそうなる・・・)で、パンをがっついて眠気に襲われ、昼は普通に食べた・・・という、大失敗に終わったよ(><)
こんにちわ♬
今日のバイキング楽しんできて下さい❤
楽しい時はたくさん食べてもさほど体重は増えていないもの。寧ろ、減っていた時もあった。←以前、ひなのチャンがTVで言っていました。
私は今日、2年ぶりにパン焼きしています。上手にできたら良いな(苦笑
そうなんだ~。美味しくないのね(^^;)チョコ好きだから美味しくないチョコは・・・ん~(--;)
豆乳寒天に黒蜜かけたら美味しかった☆黄粉もいいかも!
綾香さん、以前チョコ寒天やってたよね~。
どうだった??
ケーキバイキング・・家族ではちょっといけないよね(^^;)子供を肥満には出来ないな(笑)
一人で行ったら・・・店員さんにクスクス笑われそうだし(--;)
一緒に行ってくれたら嬉しいな~♪
府中ソレイユのバイキングで洋風な?お店がお気に入り☆一度しか行ってないけどね。
噛む刺激って良いって効くよね~。私もやったことあるけど、確かに塩分高くて浮腫みそうだよね(^^;)
50キロ台脱出・・私はまだまだ先だわ(><)
リバウンドするもんじゃないね(--;)
おはようです☆
順調ですね♪さすがです(*ノ∀`*)
バイキング、、、私も旦那も好きなんですよね。。。
定期的に行ってますよ♪
でも前ほど食べれなくて悔しい思いをするここ数ヶ月・・・w良いんだか悪いんだか・・・元を取りたいものです^^
私も友達が最近ダイエットに燃え出したんで、お互い飲んでるときに言い合えるのいいですね♪負けないようにがんばらなきゃってなりますね^^
おはよう☆
いい感じ♪いい感じ♪
炊き込みご飯のときはヘルシーなんだ!ご飯に具が沢山入ってるからかな。
私も頑張ろう~(^m^)