暴食したのに体重増えてないね（＾ｍ＾）
プロテイン効果かな！？
私は、カロリーコントロールのために寒天を食べ始めたよ☆昔やってたけど、適当ですぐに止めちゃって・・・。
今のところ私には合ってるかも♪
甘味も味わえるし、満腹にもなるし、一石二鳥！一番びっくりなのは、お昼に食べるとおやつが欲しくなくなるんだよ（＾ｍ＾）食べなくても全然平気で、気持ちの良い満腹感みたいなのが持続してて（笑）
飽きっぽいからいつまで続くか分からないけど、出来る限り続けてみると～。
業務用の寒天買っちゃおうかな～♪

綾香さんのところから、府中ソレイユ（イオン）って遠いかな？

おはようございます♬
美味しそう!!!
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、美味しいですよね!!!
若作りしているだけの写真ですが、誉めていただいてありがたいです❤
性格は…友人には”男勝り”って言われています…ﾘｰｽも作るようなｷｬﾗではないのですが、GWに実家に戻ったとき貰ってきちゃったので作りました。まだ、ﾋﾞｰｽﾞｷｯﾄﾞなどたくさんあるのに手をつける気がない（苦笑
喋ると”ｷﾞｬｯﾌﾟ凄いな”って言われて男子にひかれていました（笑
男の子って”甘ーい喋りの子”が好きみたいで私みたいに”色気がない口調”は友達止まりでしたぁ…

おはよ～！
ちょっと、ちょっと！！綾香さん凄いじゃん！
週明けなのに体重増えるどころか減ってるよ☆
私・・・・・反省。。（いつもしてるし）
昨日、DHCで新商品の置き換え買ってきたよ～。
プルプル・・ってやつ。名前わすれた（＾＾；）
綾香さんの日記みてたら、やっぱり消費カロリーだけじゃなく摂取カロリーも意識しないと駄目だな（＞＜）って思うから、今日から私も意識してみる！
細かくはできないけど、わかる範囲でね（＾ｍ＾）
アンパンマン♪のぱん可愛いね☆たーくん喜ぶね☆

こんばんわ♬
ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝのﾊﾟﾝ上手❤
美味しそうだし、凄い!!!
可愛いですね♬
これはお子様に間違いなくﾋｯﾄしますね❤私は明日、久々の料理教室なので頑張ってきます✿

まずい、まずいよ～（＞＜）食欲がどんどんアップしてるよ（汗）
今日も沢山食べてるし・・・。
早く生理来ないかな（－－；）
このまま週末に突入だなんて、怖すぎるね。
ドラッグストアで、置き換え商品見てきたよ。いろんな週類があるね！生理後、短期で置き返してみようかな～。迷う・・。

おはようございます♬
わざわざ調べてくれてありがとうございます!
私も今日からこそ頑張ります（苦笑
写真、撮り方下手ですが褒めて頂きありがたいです♬
今日からﾍﾟｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲﾊﾞｰ講習に行ってきます!!!

ちなみに、タイトルはカタカナだよ！
ケーキ食べすぎだよね（＾＾；）
何故か・・ガラス越しのケーキ達を見ると、気持ちが高ぶってあれもこれもと買ってしまうんだよね～！

樫木先生素敵だよね☆魅力的だし。
あんなふうに年を重ねていきたいな（＾ｍ＾）
私もリバウンド見たよ～！

私が好きなブログは「いろんなきもち」ってタイトルのブログで、サンキュ！の読者モデルもしてる人だよ～☆
今日ケーキ食べちゃったよ（＾＾；）しかも、４個も・・・。ミスドと迷ったけど、高級感あじわうためにケーキにしてみた☆

こんにちわ♬
消費㌍と総消費㌍の差が気になりますが、消費㌍は大体、250㌍位です。ただ、総消費㌍から安静時の㌍を引いても、消費㌍と同じ数値にならないのが毎回不思議でしかたありません。
私のｶﾛﾘｽﾞﾑが壊れているのでしょうか?

いい感じに下がってきてるね～♪
グラフつけるの楽しくなるよね♪♪
ター君に我慢させたんだね（＾ｍ＾）
うちもちびに我慢させて親が食べてたりするから、あ、矛盾してるなって・・・反省しなきゃな（汗）

　ネットで、生理周期の痩せ日を利用するダイエットが載ってて、私が愛読してる人のブログ（DHCのプロテインダイエットの大会のファイナリスト）に、生理後の痩せ日１週間で、2食の置き換えをしてる！って言ってたの。短期集中的に。
自分には無理だろうな～と思いながらも、凄く興味津々だよ(笑）

こんにちは☆
おっ！！
カーヴィ始めたんだね☆メラメラカーヴィーって、付録のやつ？それとも、部分やせで出てるやつ？２冊目の部分やせのカーヴィーも気になるんだけど、口コミがあんまり・・ってかんじで、迷い中なんだよね（＾＾；）
ま、スロトレも始めたからあれもこれもと欲張るのはいけないかなーとも、ね。
私もそろそろ本気で置き換え再開しようかなー。でも、食事量が減ると、間食が増えちゃうだろうし・・。私にはあってないかな（ーー；；）
今、生理前もあって食欲旺盛になってる（－－；）あれ・・？いつも・・？？(笑）

身長も体重も同じくらいです！２８歳で子供２歳！なんか理想です！海までにダイエット頑張りましょう☆

おはようございます♬
ﾋﾟｻﾞ、美味しそう!!!
ｶﾛﾘｽﾞﾑ、なーんか消費㌍少ないです。専業主婦でも、床掃除したり、結構動いてはいるんだけど…運動をしていないからかな?
もうすぐ生理がくるのか、朝からかなり眠いです+.ﾟウトﾟ+.ﾟ(ｏ´Ｉ｀)ﾟ+.ﾟウトﾟ+.ﾟ

メール、届きました！
やはり旦那様でしたか（＾－＾）
知ってか知らぬか、旦那様もずっと見ていたような・・・。
私が見てたからかもしれませんが(笑）
うちのちびはオムライスがいい～！って騒いでたけど、私と旦那で却しました＾＾；