（●＾o＾●）おは！
そそ〜運動に根性を入れると一時的に増えるのは良くあるよね
筋肉が強化され脂肪が減少する過程なんだと聞いたけど・・・・

←あはっは！
話してた話してたよ〜
主婦のお子ちゃまずれの為子供の相手をするサニーサイドの方もいるって♪

アバウト〜アバウトだって・・・
まぁごはんは行き成りお菓子の差し入れの山に（撮影スタッフの）笑いが出るかも？
後〜朝からお昼のメニューを相談したり・・・

付き添いは宗教の人と出来るだけ接点を持ちたくないので（例の宗教の方って？分かるかしら？）あの人達は主婦担当だから・・・薬時間弱も狭い空間に居るのは不味いよ

宗教の方にはごはん〜くれぐれも・・・
大きなお世話だったら御免ね♪
楽しんでアフターも味わって
きっと良い思い出だぁ〜ってニコニコ報告聞けるだろうと思ってます！

そろそろＭコンも・・・ねね☆

こんばんは☆
後1箱で終了予定です。
今1日おきで、最後の1箱は、2日おきにマイクロらしいです。
まだまだ戦いは、続きます…（汗
撮影は、終えました。
途中だったのですが
なんかすることになって…。
お菓子が食べたい今日この頃（泣
ごはんちゃんさんは、もうすぐ終了で羨ましい限りです！

（●＾o＾●）おは！
ヴィドは美味しいパン多いよね〜
って言うか・・・あたしかなりのパン好きなもんでぇ

何だかごはんの撮影後予定をみて思わず付き添い（爆！
しようかぁ〜なんて考えたじょ♪

←うんうん〜今度オフで会う事があれば・・・裏だらけ・・・のお話でも
させて頂こうかなぁ

但し、真実に優る物はないとあたしぃ〜考えてるし
虚飾は剥げるだろうとも思うんだぁ＾−＾

元気そうなのがマジ・・・嬉しいです.。o○

おはよ！昨日遅かったんだね！ありがと！寝不足で弱気だったんだ。それが分かったのも、みんなのおかげ☆
←　エステ券のためにはOKですぅー。
社交ダンスしてたんだー。じゃぁごはんちゃんの立ち姿は格好いいだろうね〜！

（●＾o＾●）
こんばん！
←うんうん・・・そうりゃ〜そうだよねぇ

楽に痩せれたって人・・・周囲で居るのかな・・・

あたしの周りには居ないなぁ（元々細い人は別だよ）

個々みんな自分と戦ってると、あたしぃ思ってるんだぁ
だから日記で励まし合っり支えあったりして乗り越えて（継続や維持も）いこうと思うんじゃないのかな・・・

本当〜結果オーライ♪
その通りだもん♪
凄い難関の中モニターに成れて撮影と言う稀な経験も出来て・・・

有難いよね〜
何よりもごはんがドツボと言いつつも頑張り続けてて、写真が楽しいとかお洋服が欲しいとかって思えるのが素晴らしいよ☆彡

１０日終了したらきっとニコニコ顔で〜又やろたいぃ〜〜って書き込んでくれると思うよ♪

その時は思いっきり自分を褒めてあげてよぉ（願っ

ちっとも楽なダイエットじゃない…です（汗

こんばんは、初めまして。
ここには、登録してないのですがちょくちょく見に来てます。
私もマイクロモニターしてます。
ごはんちゃんさんの気持ち凄くわかりますし、励みになっています。
今調整中です。
本当ちっとも楽なダイエットに同感ですが
感謝しています（笑
また書き込みします！

こんばんは。
←痩せにくくなるってことあるんだね（汗）
　自己管理よりマイクロのほうが私には辛そうに思える〜。
　ごはんちゃんもそうだけど、みんなの頑張り見ると、自分も･･･っておもうじゃないすか。（あと効果はなかったけど、エステにもいったな（汗））
それに、置き換えというのはルールが、その一回は食べちゃ「だめ」ってのがあるわけじゃないですか。私は食欲は目からも耳からも、満たされたりするものだと思ってるので、とても真似できないよ。
　お肌が綺麗な体にいいダイエットときいても、無理。
ごはんちゃんは、すごいよ！ちっとも楽じゃない〜。といっても撮影という結果もだしてるし。えらいぞー！
。。←新しい服が欲しくてわくわく！本当だよね〜。
　この間、戒めのために「ぴったり」の服を買ってしまったので、少し弛んだウエストを引き締めないと。。（><）

（●＾o＾●）おお！
ごはん〜順調かな？

何？何？

良いじゃん！良いじゃん！
エ、エステ貰ったんだぁ
いいなぁ.。o○
ふむふむぅ・・・
ええ！ええ！
体で稼ぐ
大いに結構（稼げたくとも出来ないあたし・・・）

あははは！
兎に角、撮影は楽しいんだからなぁ〜〜んも心配、気にせづ過ごしてよね＾−＾

綺麗に写りたいもんね〜（実物が良いから大丈夫だけど）

そんでぇ〜
Ｍコンはでれるだけでも、エントリーするだけでも面白いしぃ〜
二人でタカノで爆食・爆会談した（あたしの生きるエネルギーをごはんは笑ったよね＾−＾がはは！）時を思い出して

頑張ろうよぉ
どんな結果でも参加する事に意義があるし
これを機会にもう一回りバージョンアップも良いかも？だぁ
無理強いはしないけど・・・
待ってるぜ！

お疲れ〜！やったねエステ券！これで10日までに引き締めがより効果ＵＰ！（＾＾）
　←そうか、お散歩も大変だよね、寒かったり、暑かったりするし。天使の動きも注意深くみてないといけないし。マッサージって面倒かも、、だけど継続はやっぱり力なりよ！…昨日久しぶりの体操で息が上がってしまって猛烈に反省した！
　がんばってねー。

おー。水着撮影〜。
　ジムのチラシにも誘われるなんて、いいね！（＾＾）
しかもエステ券付きとなれば「モデルデビュー」しかないよね！

おー。だーりんの心強い援護射撃〜☆羨ましいぞぉ〜（笑）

わぁ。撮影日決まったんだね！2週間後？ですか。
↓まるこさんも言ってるけど、ごはんちゃんはやれるよ！がんばってね（^.^）
ふぁいとっ！！

（●＾o＾●）
お！
えいえいおぉ〜！
目標と気合があれば後は根性でやれ！
ヽ(^○^)ノ」

ごはんはやれる！

こんばんは！遅刻はなんとか免れた！今は外出先から、帰社したとこ。雨のせいか、皆さんいません。いつも9時くらいまでは誰かいるのに。これから日誌書いたり、お客様の宿題したり。です。その前にパン大量食いさ（笑）
　←すごい痩せたね〜15kg。成果あったよ。
　何より、写真をとるのが好きになったってことが、一番証明してるよね☆綺麗なってるんだよ。
　私、痩せたね、じゃなくてヤツレタネ。っていわれて、凹むし、丁度良い具合の健康的で綺麗はとっても羨ましいな（＾＾）