（●＾o＾●）おは！
キアヌ・・・ＣＯＯＬ！

でも、ごはんのダァ〜リィン評には大爆！

←改めて・・・良く頑張ったと思います
ほらぁ・・・何て言うかぁ・・・子供産んだりって１大〜大仕事だしメンタルだけじゃなくてさぁ
体自体も、１人の人間を作り上げるんだもの〜
途轍もなく凄い事よね・・・
そんな後また、一大プロジュエクト（ダイエット　爆！）
成功させた、ごはん！
偉いじょ！

健康、元気が１番だと
あたしもごはんの意見に１表だぁ

でも、最近は喰い過ぎ、野放し過ぎなんだけろしゃ＾−＾

おは。熱下がってよかったね。咳だけとはいっても、今日は寒いから、大事にしてね。でも　♪がつくくらい、楽になったのは良かったです（＾＾）

おはよう。会社でも風邪の人多いんだけど、皆いつもより、そうとう苦しそうな顔してたり、珍しく休んだりもしてる。　ゆっくり静養、できるといいね。うーん。ママは大変〜。

お久しぶりです！σ(^-^)。おぉー。もう既に維持モードですね。うらやまシ（笑）。風邪、栄養あるもの食べて早く治してくだれー(^_-)。

（●＾o＾●）おは！
そだそだ・・・３週間有れば落とせるもん！
あたしも何時も３週間で集中して落とすよん・・・何時もは野放し(~_~メ)でへっへ
セスライトもジョジョにでは在るけど減って行くはずだから・・・そんなに気にしなくていいんじゃない？

、マッサァ〜ジとかは効果あるよ.。o○
ファイト〜

（●＾o＾●）こん！
うんうん〜撮影待ちの人は沢山うるみたいだぁ
どんどん、モニター希望者も増えてるみたいだしぃ

撮影しても雑誌に載らなかった人も居ると聞いて驚いたわぁ

ちゃんと決まった撮影なら３週間前にはキチンと教えてくれるから、撮影待ち段階では何時になるか？分からないと考えた方が良いよぅ.。o○
そそ〜運動せぃ〜は笑えるよぅしてるっちゅうねん！

やっほー☆私も顎の矯正したり、歯医者にいったりが重要で美容室にはとんといってません。普段スッピンなので気にもとめてなかったけど。お母様＆お嬢様、連発には内心涙が出そうでした。一応明るめの色着ていったんだけどなぁ。お嬢さんも小学生くらいなら、もちろん全然自分でも自然だけど、大学生だッたのよー。
　←撮影待ち多いね。早くごはんちゃんにあいたい。

元気そうで何より〜。旅行も楽しかった感じがつったわってくるよ。日記を忘れても維持できてるのは本物だね☆またよろしくね＾＾

（●＾o＾●）わぁ！
おっかえりぃ〜♪
そかそかぁ・・日記忘れかけてたぁ〜のねん.。o○

で、でも・・・あたしを・・・覚えててくれたみたい？で嬉しいじょ☆
それにちゃんと維持も出来てて♪うんうん
＾−＾

おはよう〜。
　ダイエットは痩せ日に激しく頑張ろう！ってサボってる私に言われても説得力ないよね？(笑）
　←美味しく食べたいから、毎日運動きてるの。
おっしゃるとおり。毎日いけなくても負けるなよー。ごはんちゃん、ウエストには捻り運動です。腹筋じゃなくても。ウエストを捻る！頑張ろうね。今度私のサイズも送るよ。

おはよ。
完全じゃないですが復調傾向です。正露丸と胃薬と葛根湯もって会社に言ってきます。ごはんちゃんも、ゆっくり、がんばってね。

おは！
（●＾o＾●）
おぉ〜〜良かったねぇ〜
うん〜でも、ごはんの黙々トレーニングも有る意味正解だよ〜
あたしなんてハッ方美人で・・・ストレッチマットに座ったら直ぐ誰かがきたり・スタジオへ即入りたくても挨拶されて出遅れたり・・・だから・・・
どっちも、どっちだぁ自分らしさが１番だじょ〜.。o○ねね！

痛そう（＞＜）。。もう痛みは退いたかな？気をつけてね〜。でも、ごはんちゃんのエンジェルくんは愛いわ〜。
　今日の日記に170�の人向け、お腹、足周りの美容？？体形ってのを書きました〜。エステやでもらったやつ。自分の書き込んで、中年ってやーねー、と一気に老け込んじゃいました（；；）。腹筋は復活させる！

よっしゃぁ〜
とっしゃぁ〜
ま、負かせなさいっ！
まずぅ〜ええぇ〜〜
ジムへ行く前に高野であたしの野獣振りを・・・おぉ〜思い出す！
そうしてあたしの背後例を背負って主むろにジムへ行く(^_-)-☆
どう？どう？
ねね〜♪〜

っぐふふ・・そんなに上手く行くわきゃ〜無いか？(~Ｏ~メ)

おは☆「身長から割り出した理想サイズ」気になる、気になる！今会社だから家にかえったら私もエステやでもらった数字今晩かくよ。ほんとーに下っ腹が「欄外」で情けなくなったの〜。（TT)
フグって私も会社に入って3回食べたことがある程度〜。ダイエットは気持ち的に停滞中。鼓舞できいれない