お米が胸焼けの原因になることってやっぱあるんだねぇ。ご飯やモチが大丈夫ということは焼いたりする段階で何かがかわるのかね？不思議イ～。
フクロモモンガ・・レアなペット飼ってるね。って一般的なのかな・・
←今は薬を絶って（悪い事してたみたいｗ）体改善してからここ数年は便秘知らずなんだけど昔は薬を乱用してた頃があってね。あれっててりぞうさんみたいにきちんと自分でコントロールしないと癖になってどんどん増えちゃうもんね。無事に出ておめでとう☆

ＧＷは長い休みだから皆さん海外に行かれるんだよね～。お盆はやっぱり帰省が多いのね。阿闍梨餅のお土産があったってことは、京都に帰省か旅行をされた方がいたんだね～。めちゃめちゃ暑い京都へようこそ・・・です！『てりちゃん的お土産Ｎ0１』何だか京都人としてとっても嬉しいっす＾＾；。

阿闍梨餅食べたのね～。あれ最高でしょ～＾＾。いっつも出張に行く時は相手さんの手土産にかって行くんだぁ。でもデパ地下の阿闍梨餅売り場はいつも列をなしてる。買うのに３０分くらい並んだこともあるんあよ～。並んでる人の話し聞いてたら何分の新幹線に乗る・・・とか言ってる。何箱も買っていく人多いから、結構時間かかるんだよねぇ。でもほんとあの食感がなんとも言えず空きなの～＾＾。

ターボ再開＋通常食（？）に戻したらまずは以前に戻るのではと開始しましたが1日足らずでアウトｗ　筋肉痛と残業で今からターボする気にはなれず・・う～ん諦めずがんばるョ。
お局の頭をどつくなんて、悪夢でなくて気持ちよいっじゃないっすかｗ
あ、夢にまで出てくるとこ自体悪夢か。。。
あ、今日ね、お腹がすごい張ってて大変だったよ。本当にパンパンでお腹に針さしたら一気に飛んできそうなぐらい。（なんの報告）
スティッチってディズニーのやつ？よくわからんが。。こんにゃくスティッチって何なのだ！
煎餅で胸焼けかぁ。。なんだろね。おモチとかで胸焼けする人いたから、それ系かね？もち米アレルギー？（そんなんあるのかは不明。）

てりちゃん　こんにちわぁ～(^^ゞ
てりちゃんは、スティッチ集めてるのね＾＾。私もスティッチ大好きだよん＾＾。　娘っこは、キティをご当地で集めてるよぉ～。友達からもいろいろ貰ってるので収納箱は凄いことになってるよぉ～(^^♪

てりちゃん　こんにちわぁ～(^^ゞ
てりちゃんは、スティッチ集めてるのね＾＾。私もスティッチ大好きだよん＾＾。　娘っこは、キティをご当地で集めてるよぉ～。友達からもいろいろ貰ってるので収納箱は凄いことになってるよぉ～(^^♪

ほんとにてりちゃん、すっごい痩せ期だね。今よ今！今のうちにど～んと下がっておきましょう（笑）私も早く乙女ちゃんが来て痩せ期に入らないかなぁ・・・。それだけを楽しみにしてるのにぃ＾＾；
とにかく今週金曜日までは何が何でも頑張る！そしたら土曜日２３日がダイエット一周年記念日だから＾＾。といいながら、さっきチーズケーキとブッセを食べちゃったぁ。

モールでファッションショーがやってるんだけど、今回は見れなかったよ～。ＤＣブランドのとは違ってもう少しカジュアルなのでモデルさんも健康的な人もいて少し親しみやすい・・・といってもはるかに細いけどｗ
見た目的にはお腹や背中に肉が溜まってるオッサンタイプな体付きなので、まさか下半身の体脂肪が一番高いとは思わなかったよ。逆に大腿部は平均より筋肉多いことになってる・・タップンタップンなんですけど。タニタ・・本当にあってるのかねぇ。。。
←なんかすごい羨ましい図になってるね。私も休暇終わったことだし少しずつ頑張るわ。。。（たぶん）

わ～。てりちゃん。減ってる～。いいな～。
朝バナナね、まだ良くわかんないけど。昨日もおとといも結構食べたのにそんなに増えなかったり減ってたりで、今のところいい感じなんだけどね。とにかく今週いっぱいくらいやってみて、また報告するよぉ。
熱中症、私もおととしかな～。一度なったことがあった。出張中だったんだけど、足までつって歩けなくなったの。ポカリのんで１５分くらい涼んだらよくなったけど、やっぱり夏の日中はあんまりであるか無いほうがいいのかもね。てりちゃん、気をつけてね！

あ、あれってレンギスっていうのねｗ一応持ってるんだけど、そういえばミニスカもミニショーツも履かないからあまり使う事ないなぁ。膝丈ぐらいだったらなくてもＯＫだよね。

休暇中はなんとか増量少なくおさえられたんだけどさ・・母が帰ってマッタ～リ一日中寝たら皺寄せがきてボーンと1㌔増だよｗやっぱり動くだけでも大分違うねぇ。Stomp Out Loudかっこよかったよー。生でみると本当すごいんだけど・・・近過ぎてホウキから出る誇りもカブったｗ
そうそう体重計ね、小数点まで出ちゃうよ～・・しかも私は足に脂肪が集中してることを教えてくれたよ。全体デブのさらに下半身デブっていうことだね。そんな事知りたくなかったよゥｗ
←熱射病大丈夫？そだね、無理は禁物だ。
コールドストーンか。そういえば最近行ってないな・・

2.3日私と一緒にいるだけでプックリ膨れ上がれるよ☆　現実逃避というか発散も必要だよね！習い事して打ち込めることがあることは大切だなぁ。私も習い事しようかな・・(・－・)ん？この街で習い事。。。か、空手？ｗ
フリフリのスカートって今流行りの超ミニタイプ？あれってそれに膝丈のタイツとか履くのかね？

ごぶさた！！
うんうん、太るのもやせるのもちゃんと理由があって、化学なんだよね。だからまず自分が何で太ったのか、何が原因なのかを知らなきゃいけないんだよね。それがわかれば太る原因を排除すればいいって事ワケ。こんな簡単なことがわかんないでやみくもにご飯減らしたり運動してもやせないっつーのよねーσ＾＾；
太ってる原因は遺伝と決め付けてただ体重落とすことばっか考えてたからストレスたまるわ体重落ちてもスタイル悪いわだしさー。
心身ともに健康、これがダイエットの極意だね。
基礎代謝、日によって違うと思うよ。たとえば食べ過ぎて胃がもたれるってことは胃が働いてないってことだから代謝しないよね＾＾
先生いわく、食べないダイエットをすると内臓も極力少ないエネルギーで働こうとするから代謝が悪くなるんだって。なるほどでしょー。
おっと久々に来たら長居しちゃった＾＾また気ままに遊びに来てね～

そうなの。ほんとに順調に育ちすぎて・・・。ダイエット初めてから、こんなのほんと初めてだよ〜。もういやんなっちゃう。でもこれで諦めちゃ、ほんとにリバッちゃうからなんとモチベ上げようと努力中（？）です。
今日はもう絶対に間食しないし、昼食もサイリウムヌードルくらいにして、夜は野菜しか食べない。これでもきっとしばらくは停滞しちゃうと思うんだぁ。でも２〜３日したらまた減り出してくれると思うから、それを信じてやってみる！もうオレンジは無理としても、せめて５５キロに戻したいよぉ〜。てりちゃ〜ん、また愚痴聞いてねぇ。

観光スポットは普通に撮るだけでも絵になるねぇ。旅行先でないので今まで撮ったことなかったけど1度撮りだすと止まらないよｗ
LeReveはシルクドソレイユみたいなんだけど、シルクのショーよりアート寄りな気がする。もちろんアクロバットもだけど音楽やアートが大好きな人にはお勧めかも！
←頑張ってるねぇ。習い事って心に余裕ないと面倒な気がしてなかなか手をつけようと思えない・・私も少し心に余裕持たないとなぁ。。。