いろいろｖ(*^!^*) ありがと♪　すっかり元気出てきました。ほんとにありがとう〜〜!!!生理も始まって少し精神的にも落ち着いてきた感じです^^；しかし、増量というツケも貰いましたけどね（笑）ぼちぼち返していこうと思います〜
昨日ね、２０分だけなのにターボで息切れしました(x_x)　なんとも情けない・・・・。また締めていかないとね〜♪

テリア〜ん　
こんばんは〜(ﾉ_･｡)
今日はね　運動ｲﾔｲﾔ病だったんだけど　頑張りました。またメールするね。

┌|^O^|┘おはようさん♪
テリアンも気付いてると思うんだけど〜コアをやってから体脂肪落ちてきてるよねヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪ やっぱり筋肉量が増えてきて代謝も標準値になってよくなってきたんだと思うんです〜ターボも楽しいけどウエストくびれはコアの方がなれてるせいもあるんだけど好きかな＾＾　
テリアン〜体、大丈夫？疲れを感じる時は無理しないでね。私生理前は浮遊感が抜けなかったりしました^^；　もうそろそろなんだな〜。

こんばんは〜
テリアぁ〜ん(^^)／
黒豆茶ゼリーですが　ゼラチンで固めました。まだ味見はしてないの〜明日写真UPするね！　そそ、ターボやりましたよ。動きはコアのように複雑すぎることはないけどコアができるテリアンならターボは簡単かもしれません(^o^)いろんなプログラムがあるし楽しめますね！コアも大好きですよ〜あれはウエストに断然良いと思います!!!　あせもが最近あちこちに出来ちゃってo(＞＜)oお子ちゃまみたいです　うっ(ﾉ_･｡)

早速のお知らせありがとう♪
やっぱりネットなのね。支柱１本じゃあつるもからまないもんね（笑）ホームセンター行ってきまーす。
なんだかちびっこきゅうり君みたらかわいくなっちゃった♪
なすくんとトマトちゃんはまだ花が咲いているところなのでこちらも楽しみです。
また色々教えてね♪

こんばんは☆
テリアさんはきゅうりはやっぱりプランターかしら？支柱は結構高さいるわよね？横にもつるが絡まりやすいようになんかするの？
棒を一本立てたんだけどどうしたらいいかわかりません（笑）
粘土で動物ですか？
何でも作れないものはないんだけど私はイルカに乗ている天使とロバ（笑）を作ったくらいです。なんか自分でものを作るのって楽しいですよね。上手い下手は関係なく私も手作り大好きです♪

おはよう♪
テリアさんとこのきゅうり君大きいよ〜
テリアさんに言われて私も見てみたら小さいのがついてたよ〜
小さくてもちゃんときゅうりなのに笑っちゃったけど（あたりまえか・笑）でもなんかうれしいですよね！
テリアさんのとこ虫ついたりしてませんか？
支柱もちゃんとやらなくちゃあならないのにまだなにも（笑）
なんかこれからテリアさんときゅうりトークで盛り上がりそうだわ♪
粘土はこんなんだけど教えています。先月の日記にいくつか作品アップしてありますのでよかったらのぞいてやって下さい。途中ヨン様もいるけど気にしないでね（笑）

かぶらんへ
おっはよ〜♪
下降グラフやや上向きで再登場！（笑）

後ろの黒人さん、フィガーエイトの動きすごいですよね！私も気になって１点集中で見てますよ（笑）
最初の左の女の子よりは上手く腰使ってやる〜！って勝手にライバルにしちゃってます。

もぐもぐさんへ♪
こんにちわ。
当初の目標は60キロだったのですがまた欲張ってあと8キロがんばりたいと思ってます！
なのでまだまだゴールは遠いです^^;

コアリズム、ビリー経験者さんなら全然楽々ですよ♪もぐもぐさん体力ありそうですし
リズムはそのうちついていけるので、ダンスレッスンみたいで楽めると思いますよ♪

キュウリ君の写真後からUPしますのでまたお知らせにいきますね☆

うわぁ〜(ﾟﾛﾟ屮)屮またも急降下グラフだぁ！！　勢いは凄いですね〜テリアン♪の頑張りが目に見えて出てきてますね〜かぶらんは････かぶらんは････ｲｼﾞｲｼﾞ･･･( ..)ヾ（笑）まだ６４に乗れましぇん(ﾉ_･｡)うっ、でもがんばるからね〜〜／／病院での採血異常なくてホッとしました。ご心配おかけしてすみませんでした〜^^；こっちも長い目で予備軍のレッテル剥がしてやるっ〜と意気込んでます（笑）
コアね、少しずつだけどステップも覚えられてきました。♪その場でマーチ♪も口癖になりそうです（笑）ときどき後ろの黒人さん一点集中して見る時もあります。妙な手のフリも出てきて( *´艸`) ぷぷっとなるんですよ。ターボね、明日来ます、楽しみだぁ。

こんにちは。
ご無沙汰していたらテリアさん落ちてる〜凄い！おめでとうございます♪
コアリズムやっているんですね！私もすごく興味があるんだけどなんかステップが難しそうで・・・ネットで見たんだけど無理かな・・・と。テリアさんはフットサルもしてるしお若いし（笑）
おばちゃんでも出来るかしら？
きゅうりもう実が付いてる？家はまだ花も咲かないの。期待はしてないけどなってくれたらうれしいわよね♪
また今度きゅうり君トークお願いします＾＾

かぶらんへ♪
おはよ〜
ヤーナのサンバ難しいよね〜〜。
最近、コアバカで仕事中も、『ｸｲｯｸ！ｸｲｯｸ！ｸｲ！ｸｲ！ｸｲ』とか口づさんじゃってます。
お互い１ヵ月後にはｓンバも上手く踊れるようになってるのかなぁ〜。

病院は、なんとか診察で受けたいですね〜。
できれば栄養士さんとかいて今後の食生活や運動にアドバイスしてほしいんですがね〜。
（欲張り）
あっ！ターボジャム買ったのですね！私も最初ビリーとターボで迷っていたんです。
また感想教えて下さいね。

テリアぁ〜ん☆彡
コアの基本と上級セットでやったの〜〜〜！！凄い〜!!(*∂∂*) 　私も間をおいて二度やったのだけど期待しすぎだったのか思いの外減って無くてガックシした事がありました^^；でもあれ　すごく汗かきますよね。フィガーエイトも難しいし、ヤーナがやってるサンバのステップが難しいよぉ。２５分〜３０分あたりかな？ジュリアの残り５分が出るとo(^o^)o ワクワクします終わるわぁって。もう汗が目に入って痛くてo(＞＜)o　あとね、腰を前後に振りながら前へジャンプするヤツ（何ていうのかな？）それも出来ないし、フラフープしながらのターンも出来ないの(ﾉ_･｡)　まだまだ下手っぴぃです、テリアンの激減は　凄いですね〜１８kgも落ちてるって驚き！病院何科なんでしょうね、健康診断みたいだと医療費高いし･･･どこかが悪いのかも？なんて言うと診察になるので安いですしね。テリアンはお若いからメタボ検診なとは無理だしね〜私も考えてみますね。

あ、それとターボジャム買いました＾＾　中古だけど(^_-)

かぶらさんへ
えへ♪
なんとか64台キープで安心です☆
コア、ステップ＆フィガーエイト（くねくね）あれが本当苦手だったのですがようやくうまくなってきました。
かぶらんも、だいぶうまくなってきたかなぁ〜？

おぉ(ﾟﾛﾟ屮)屮ｗっ！おお〜〜〜っ　凄い凄い〜素晴らしいじゃないですか〜!!!
体脂肪といい、６４.4なんてもうちょっとで６３ですぞ〜〜〜っコアって、驚くほど凄く汗かくよね！今までで一番私に合ってるみたいです。　テリアンは代謝がすごく良いし羨ましいよぉ^^；〜昨日ね、メチャ頑張ったんだけど　その分、結構食べていたので納得なんですよ〜ん。　テリアンのダーリンやお父様からも反響が相次いで寄せられてるんですね('▽｀)素敵だぁ〜〜すごく励みになるよね。以前一度久々の友に会って言われたんだけど　モチベ↑↑↑ｕｐだものね☆　私も置いていかないでぇ〜〜まってぇ〜〜〜ヾ(^ ^ゞ =з =з =з今日もがんばるぞ〜