ゲスト さん
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( ﾟoﾟ)はっ いつの間に〜〜(*≧∇≦*) ６４台なのね〜!!!羨ましいよぉ。私なんてまだまだ６６とかもウロウロしちゃうし(ﾉ_･｡)頂き物を食べてしまうのもいけないんだけどね^^；
コアでね、旦那が昨日初めてやって 言いました、「ホームでマーチ♪」が好きだぁ〜と（笑）手を挙げて腰グルグルするやつが私は好きです（９分頃かな）あのボックッス踏むの難しいよね。あとバウンズの手フリと腰フリがちぐはぐなのも私の問題点です^^；でも楽しくてあっと言う間に終わってしまうけど 達成感かなりあります(^_^)v 今日も頑張りますね〜
かぶらんへ
かぶらんもあと２キロで-10キロなのね〜。
がんばれ〜10キロの壁は厚いけど乗り越えれるハズ！
コア、ターンするのとボックスステップ踏みながらシェイクするのが苦手です（泣）
私はまだまだ基本編頑張ります♪
ｷｬｯ☆写真みられちゃった（笑）
お褒めいただけて光栄です☆
( ﾟoﾟ)はっ 写真拝見しちゃいました〜〜!!!若いな〜それでいて細いよ〜お世辞じゃなくてホントにそう思いますよ。お初にお目にかかりました＾＾が、かぶらはまだ顔出しキツイです(ーー；)あと２kg減ったらちょうど１０キロ減なので以前の写真と比較しようかと思案中です、コア頑張ってますね〜腰を振りながらターンするやつ、難しいよぉ^^；また頑張ろうね！
こんばんは〜
コアリズムゲット(*^▽^)/★*☆おめでとう♪楽しいですよね〜でも私はまだ２回目ですがステップ難しいよ〜!!動きの早さについていけないけど汗だくになりますね☆テリアンは今日２回もトレーニングしたんだね〜(*ﾉ▽ﾉ)いやぁぁ〜ん凄すぎぃ〜('▽｀)
あいちゃんへ
おはよ〜☆
コアリズム、TOUTUBEでも短めだけど探せばあるから一度お試しでやってみては？
なかなか面白いですよ♪
今月もありがとうございました。
また来月も仲良くしてくださいね♪
おはようございます。
今話題のコアリズムですね！私もちょっぴり興味あり、です♪
今月はオレンジラインをかなり下回ってますね！うらやましい！！！私は水曜日の飲み会の分がなかなか戻りません。。少しでも戻るように５月最終日、がんばります☆
かぶらんへ
やっぱり日本語版だよね〜☆
私も昨日YOU TUBEで海外版をやってみたけど
詳しい説明が日本語じゃないからサッパリ（泣）でした。
早く本物GETして腰フリフリしたいなぁ〜。
テリアン☆へ(^o^)
コアは日本語版を購入しましたよ〜説明がないとやっぱり難しいかな？^^；コアリズムのﾄﾋﾟを見たりしてるんだけど〜続けていくと必ずや成果が現れるって書き込みが多いですね〜ちょっとそれも魅力です(^_-)ｗｉｉは当分お休みかな？（笑）２つ以上はとても無理ですね('▽｀)それとｽﾃｯﾊﾟｰですがウォーキングの方がやっぱり全身運動だし、手を振るから断然良い！と思います。ステッパーは足の内ももにきますね〜主人は「外もも」だと言い張ってますが（笑）３分１００回位なので（私の場合）なれてきたらもうちょっと長く出来るといいんだけど〜ステッパーも色んなタイプがありますね、５種類ほど置いてあって良いなと思うのｈ１２８００円とかそこそこ値段がはります。私のはなんちゃってステッパーみたいな感じだけど 良い運動になりそうなのでやってみますね〜♪
かぶらんへ
お互い、夢の50キロ台までもうひとふんばりだね☆
でも、こうして私ががんばれるのは、かぶらんのようにコメントくれて仲良くしてくれている人のおかげなんです♪
この場を借りて本当ありがとう♪
私の目標55キロまであと10キロ強！
日記を読ませてもらって改めて ( ﾟoﾟ)はっとしました!! そういうと〜あと６ｷﾛ減で夢の５０キロ台になるのよね(^o^)／でもテリアちゃんはもうすでに２５キロ以上もの成果をあげてるんですよね〜もう感動です！ みんなほんとに偉いな〜と思います。５年以上もこの数字を見た覚えがありません。。。気持ちとってもわかりますよ〜♪もう少しで達成できると思うから 頑張ろうね〜!!!
テリアン〜〜☆
こんばんは〜(^^)主人が知らない間に入札していて驚きました。これも誕生日プレゼントの第２弾だそうで（笑）前倒しらしいです。落札価格は教えてくれませんでしたが 安かったみたいですよ〜、今ブームですものね(^^)くわばたさんのお陰でしょうね。ターボジャムも魅力的だったのですが、ピラティスも頑張らないと^^；
わんちゃん、二頭連れなのですね。 うちは１匹ですが とても２匹は無理です、引っ張り癖も随分直ってきたのですが 匂い取りが激しくてね〜。嗅ぐや姫は大忙しです（笑）もう一匹欲しいんだけどね。
コア届いたらまた報告しますね〜♪
あ、それと ・・・
今度こちらにお越しなのですね！駅ビルの伊勢丹のお寿司屋 寿司清は絶品です、それほど高くないしオススメですよ♪
こんにちは〜(^o^)
やっと６５台に乗っかったのはいいけどー今日の過ごし方で変動しちゃうのが怖い かぶらんです（笑）テリアんちゃん、ちょい増加だったのね〜でもこの辺りって動きが激しいよね。早くお互いに６５安定したいよね〜６月スタートは気分良くきりたいです(^o^)
あ、ミキサーね 私今まで使った経緯がないので全くのずぶの素人でございます（笑）('▽｀) 氷もクラッシュできるのでバニラシェイクなんて美味しそうだなーと思ってますが^^；６月気分良くスタート出来たら作ろうかな。（それがいけなかったりして^^；）気温が高くなると汗をかきやすくなるし 燃やすのにはちょうどいいかもしれませんね〜お風呂掃除でも滝汗でました（爆） ワンちゃんの散歩は二頭連れなんですか？