ゲスト さん
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こんばんは〜(^o^)
今日は暑かったね！私も朝治療の帰り歩いて３０分ほどあるんだけど どっぷり汗をかきましたよ！ワンちゃんのお散歩も結構消費カロリー高いですよね＾＾ 今月中にもうちょっと頑張って来月は６５台スタートしたいわぁ〜ん(^o^)／
かぶらんへ★
かぶらさん、京都なのですね！
今まで知らなかったぁ〜〜。京都、秋ごろに遊びに行く予定なんですよ♪
まっ。それはさておき、
昨日ちゃんと病院いったんだね！良かった放置してなくて。
何にしても、『ぶつかる壁があるって事は前に進んでる証拠』
だと思うから、元気だして！
それはそうと、66台に戻ってしまいました。
テリアンちゃ〜ん
こんばんは〜元気復活の兆しかぶらんです♪
ご心配をお掛けしてすみませんでした。京都市内には以前リハビリセンターみたいな所があったのですが引越てからは？？不明になりました。市役所に聞いてみようかと思ってます。今日ね 飛び込んだ医院でたまたまＨＰもあって、見つけて行ってきました。しばらくそこで治療をしてくれるというので嬉しかったです。通ってみます^^；
それはそうと〜〜テリアン！！
(*^▽^)/★*☆おめでとう♪６５キロ台乗りましたね〜♪ いやぁ〜〜追い抜かれちゃったよぉ〜(^^;)数字が変わって行くたびに もっと、もっと頑張ろうって思えますよね。はやく６４になりたいなーって思っちゃうし（笑）私もまた頑張るからね〜(@^0^@) また宜しくおねがいします。
こばわ<(_ _)>
バイキング残念でしたね、せっかくならオイシイお店がいいよね。
←テリアンしゃんですよね＾＾ (*ﾟοﾟ)ゞ おお〜っワンちゃんと並んでショット可愛いです!!!とっても広い公園でいいな〜とっても良い表情していますね☆あ、σ(･･*)ｱﾀｼケーキ作れましぇん（情）(@^0^@) それはそうと・・・体重すごい勢いですね〜！ビックリです、私も負けないように頑張って逃げますわぁ〜だけど今日しっかり食べちゃったから明日が心配だす。
ここ生理が終わりかけなのでちょうどヤセ期に入って今の間に落としておきたいのだけど なかなか計算通りは難しいわぁ、【><｡】
かぶらんへ
バイキング････
あまり良くなかったんです（泣）
なんだか天ぷらとかもギトギトで･･･
たまにランチぐらいおいしいもの食べたかったです＞＜
ケーキも2×3cmの小さいのを１切れで止めておきました･･･
ケーキも手作りしてｶﾛﾘｰﾀﾞｳﾝさせて食べるしかないですかね＞＜
かぶらさん作って♪
あいちゃんへ
オレンジラインは無理かと思っていたけどなんとか達成できました♪
今、運動とか散歩以外していないのに減ってるから少し心配ですが、このままの勢いがある時にがんばってみます♪
凄い勢いじゃないですか〜〜(^o^)
追いつかれちゃう〜〜!!（笑）私も頑張らないと(^^;)
バイキングって好きなものを好きな分食べられるから嬉しいですね。ケーキは最近食べていないので
そろそろ禁断症状が出はじめてますo(＞＜)o 処方箋を〜〜
ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
月の半ばにしてもうオレンジラインとはー！！羨ましいです！
体組成計はどういう仕組みで基礎代謝を出してるのかわかりませんが、ハリスベネディクトの式では（基礎代謝を計算する式です）身長・体重・年齢なんかから基礎代謝を求めるから、若くなっちゃうのかもｗ
あっ゜０゜ テリアン〜☆一気にグラフが降下してる〜!!!凄い凄い、おめでと〜(^o^)／基礎代謝、私も同じ現象です(^^;)基礎代謝が１３００台から１２９３になって年齢も３つ若返りです、何ででしょうね（謎）
あ、それと パン、山崎ですね、探してみます。ありがとう♪(*'-^)-☆
こんにちは＾＾
十二雑穀パンというのがあるんですか〜どこのメーカーなのかな？わぁ〜!!食べてみたいっ
のほほーんワンちゃんのアニメ可愛いですね♪ホッペが癒されますぐふふ・・・
(*￣。￣*)。。。ｏＯ
私も増量でした(=_=)
体ってなんで変化に順応するんでしょうねー
でもまだ脂肪には変わってないハズだからその前に燃やしちゃおうと思います。食物が排泄されるまで１日半ほどかかると言いますし・・・。あ、そそ今日ネット注文していたピラティスＤＶＤが来たんです、今日からインナーマッスルを鍛えまっする（笑）
ｂｙかぶらん
かぶらさんへ
え〜〜〜ん。
また増えちゃいました。
私も基礎代謝下がってきちゃったし（泣）
かぶらんは昨日、飲み会だったんですね♪
たまにはいいよ♪
ダイエットも気持ちから♪