２０�減って痩せてないわけが無いよー
それは自分の頑張りを認めてあげなきゃね。

部分部分のサイズが気になるってこと？

気になる部位はわかってるんだから、具体的にその部位を減らす運動に切り替えてみるとか？？

私はとりあえずまだ体重を減らさなきゃｗ

テリアさん
朝ごはんをしっかりたべたら、お通じもよくなってきました（元々便秘ではないんですがｗ）
昨日はカマンベールチーズにはちみつかけて食べてみました！おいしかったです♪

こんばんわ♪
朝ごはんの比重大きくするの正解だと思います♪
ダイエットも兼ねて健康になってきましたね♪
カマンベールチーズおいしいですよね♪
蜂蜜かけて食べるのがすきです（笑）

テリアさん
今日、その子と会ってきたんですが、やっぱり全然違う・・・
その子は高校生の頃からダンスをしてて、脚はきちんと筋肉ついてるけど細い感じで。ほんと、憧れます

こんにちわ〜☆
分かる！！！
今日の日記！
何が違うのか分からないけど、何かが違うんだよな〜あの子とは。
やっぱ。引き締めとかある程度の筋肉が必要なのかもね。
ダイエットって難し〜〜（泣）

Ikugさん
ホントにダイエットを始めてから思ったのは、やったらその分だけ（数字として現れなくても）結果が出るってことです。停滞期は「もうやめたーい」なんて思いますが、「こんなにしてるんだから、やせないわけがない」って自分にいつも言い聞かせてます。

小春さん
訪問ありがとうございます。
最近は夜軽い食事の生活にもなれてきました☆豆腐効果！？ｗ

テリアさん
ホント、赤ちゃんみたいな言い方しちゃってますねｗ
このままじゃ55キロになっても、目標体型には程遠いので、きっとしばらくいますよｗ

うーん、相変わらず見事な右下がり☆
あいちゃんホントすごいよ〜♪
身長に対してある程度痩せたら落ちにくくなるのは仕方のないこと、思うようにいかなくなっても努力の分だけ絶対体に帰ってくるのがダイエットだよね。
焦らず行こう☆

掲示板からきました〜☆☆すごいっ！！今日すごく減ってますねぇ！！これも豆腐効果？！私も頑張らなくちゃ（^^）☆あいちゃん☆のグラフを見て私も燃えてきました〜っ♪♪

あっ！本当だ。動いた☆なんかお腹の赤ちゃんに言ってるみたいだね（笑）
自分のパターンがつかめてくると、減らなくてもあんまり心配しなくてもいいよね♪
あいちゃん、夏までに本当に55キロ達成☆しそうだね。
そしたら寂しくなるなぁ〜〜。

テリアさん
ありがとうございます。最近、夜あまり食欲がないので、日ごろの食事を見直してみようかなぁと思っています。

おはようございます♪
最近、夜、食欲が無いみたいですね（泣）
サラダとか何でもいいから食べたほうが体の為ですよ！
私は夜はサラダなんですけど、鶏のささみや
『えび入りキムチ』と豆腐をサラダの上にのせてよく食べていますよ♪
あっ！でも朝ごはん食べるようになったんですね★

ヤセ期に入ったのにトラブル発生。
５月のダイエット。黄信号ですorz

おはようございます♪
お〜〜減ってる！減ってる！
今からヤセ期だからがんばってね〜〜♪