Ikugさん
ご報告ありがとうございますｗ
朝ご飯を食べて仕事に行くと、昼前の空腹感がいつもよりひどくてｗ
私も一回挑戦してみようかな♪

朝バナナ、見てのとおり、残念ながら全く成果ありませんｗｗ
私の場合は便秘にも効かないみたいだし。
とりあえずもうしばらく続けてみるけどね。

腹持ちは、朝７時に食べたら１０時半くらいにはもう空腹でげんなりしてますｗ
でも朝食べない派のあいちゃんならちょうどいいのかもね！？

乗っちゃう乗っちゃう＜体重計

でもね、さっき意味も無く全裸になって体重計に乗ってみたら･････明日はガクンと上がるヨカンだったよ･･･見るんじゃなかったorz
じわじわいくよｗ

Ikugさん
ありがとうございます！調子に乗って早速食べ過ぎたので明日には逆戻りかな。。。
理想プロポーションは遠い。まさにその通りですねｗ

おぉっ！！！
５０台おめでとー！！
いいないいないいなぁぁ♪（^^*
弾みをつけて減らしちゃおう♪
そのサイト、私も今やってみたけど、ウェストとふくらはぎが全くダメｗ
理想プロポーションは遠い･･･。

テリアさん
ありがとうございます！またやる気が出てきました♪

自分の足はほんとに太く見えますよね（実際太いですがｗ）ほんの気持ちでも、細くなってると嬉しいです。私もコロコロするあれが気になってます！あとで見に行かせていただきますね！

おっっ!!!
ｷﾀｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!
やったね★50台
太もも、私も悩みの種で、旦那からも以前は体重落ちても足だけは細くならんね。って言われていたけど、この間海行ってハーフパンツ姿で動き回っていた時に･･･
周りの人とも比べてみたりしたけど、家の中だと分かりづらいけど、足も細くなってる!!って言われましたよ♪
だから、あいちゃんも絶対！細くなってるハズだよ！ｳﾝｳﾝ！
私より身長高くて約10キロもすくないんだもん♪
そういえば、昨日、セルライトを取る！？
コロコロするやつ買ってきたよ〜。
また後から画像UPするね♪

Ikugさん
ヒップアップの筋トレはしてるんですけどね。足にも結構くるから「細くなる！？」なんて思ってたけどなかなかｗｗ
私の場合はやっぱり冷えかなぁ、と。おしりと太ももがめちゃくちゃ冷たいです。でも、体を温める食材がことごとく苦手で（汗 何かいいのないか、探してみます！

うんうん。
私もとりあえず４�は減ってるはずなのに、ウエストもすこーしは細くなってきているようないないようなｗ感じなのに足は太い↓

ある程度痩せたら今度は体重減少だけじゃなくて部位の引き締め運動をしないと細くはなっていかないのかもねぇ･･･

テリアさん
スコーンはおいしくできました。私はチョコチャンクスコーンが大好きなんですが、入れたチョコが小さかったので、スタバのみたいにゴリゴリした感じにはなりませんでした。。。簡単なので、リベンジします！！

おはよ〜★
最低値更新おめでと〜♪
明日は50台期待できそうだね！がんばれ〜♪
昨日のスコーンは上手くできたかな？
スタバのスコーン超ウマで私は大好きです♪

onsaさん
最近はいろいろと体を動かすのが楽しくなってきました♪一緒にがんばりましょう★

久しぶりにきてみたらすごい！痩せてるね
うらやましいよ〜
でも努力の結果よね
私も頑張らないと^^;

Ikugさん
昨日はただの食べすぎなので、出すもの出したら（すみませんｗ）元に戻りました★

確かに、給料日前の予期せぬ飲み会はお金が心配ですよね。。。一緒ですｗ

うぉー！すっごい！
１日で1.4�減てｗ
ダイエット中だから飲み会出来ないってんじゃ楽しくないしね〜
飲み会は飲み会として、過剰な食べ過ぎだけ注意して、割り切って楽しまないとね。
私は飲み会はいつもお金の方が心配だよｗ