ふぐネコさんおはようございます。
昨日は東京での講習会たいへん勉強になりました。ペンギンパパとしてはある程度あたりまえになっている事でしたが、スタッフにとっては新鮮だったようです。講師の先生とは１年半ぶりの再会でしたが、ペンギンパパの変化にすごく驚いていました。
今週もインフルエンザに注意しながら頑張ります。

ペンギンパパさんおはようございます。
関西は新型インフルエンザで大変なようです。
ヘタをすると大流行にもなりかねませんから気をつけないとダメですね。今回もうがいと手洗いで乗り切りましょう！

ペンギンパパさんおはようございます。
東京での講習会ご苦労様でした。
８０㎏の壁は厚いですね。なかなか破れません。と、言いつつケーキを仕入れてきて食べようとしているふぐネコでした。

ふぐネコさんおはようございます。
またまた80kg切り目前ですね。きっともうすぐ70kg台が当たり前になりますよ、数ヶ月前の事を思い浮かべてください！！
明日は朝からスタッフの女の子3人を連れて講習会に東京まで行ってきます。

ペンギンパパさんおはようございます。
なかなか満足はしないんですよね。前が大食漢だっただけに胃袋は言う事聞いてくれません。
困ったものです。
だから日頃から今日食べ過ぎたら２，３日か1週間程度かけて帳尻を合せれば良いかと考えてます。
1週間かけて元に戻せば良いんですよね。
ゆっくりですから・・・。
これがなかなか痩せない考え方なんですよね・・・。

ふぐネコさんおはようございます。
昨日は大阪でしたのでつい美味しいものをいろいろ食べてしまいました。帰りの新幹線ではおやつにマックを食べながら帰ってきました。新大阪の駅でつい目が止まったのがいけなかった。
更に夜帰ってから、お寿司まで行ってしまいました。
なかなか満足しない胃袋が恐ろしいです。

ペンギンパパさんおはようございます。
今日も外に出てきます。
市役所ん書類を出しにいくだけですからたいした運動にはなりませんけどね。天気も少し下り気味らしいです。今晩は降りそうかなぁ？

ペンギンパパさんおはようございます。
体重が元に戻りつつありますね。この調子で頑張りましょう！
仕事も大学の研究も大変ですね。ふぐネコもまた機会があれば高校の民間講師やりたいですね。製図の書き方を教えていたんですよ。大昔に・・・。

ふぐネコさんおはようございます。
昨日は５回目の講義に行ってきました。これで、７月までは講義ありません。
研究室の教授と研究についても話し合ってきました。当分は、仕事をしながら続ける予定です。
明日は朝一番の新幹線で、大阪に出張行ってきます。

ペンギンパパさんおはようございます。
今日も少しだけ外で調べ物に行ってきますが、車で動くだけなので運動にはなりませんね。
足に重りを付けていってきます。

ペンギンパパさんおはようございます。
ビデオの編集ご苦労様でした。
今日まで暑いようです。明日からまた天気が崩れるようですから涼しくなりそうですよ。
のんびりダイエットが信条ですからね。今日ものんびりです。

ふぐネコさんおはようございます。
昨日は天気が良すぎて今日焼けでたいへんです。浜松在住の祖母の為に一日中ビデオカメラを回し、夜は奥さんの所でパソコンへの取り込みと簡単な編集をしてきました。おかげで、自宅に帰ったのは午前２時近くになってしまいました。
あまり考えすぎず、お互いにのんびりダイエットしていきましょう。

ペンギンパパさんおはようございます。
天気がまた崩れてくるようです。水曜日は雨のようなので今のうちに外に出て運動しないとダメです。
もうちょっとで８１㎏にてが届いてしまいます。
ピンチです。

ペンギンパパさんこんにちは。
運動会は如何だったでしょう？息子さんは活躍されてました？
良い天気だから良かったですね。

ペンギンパパさんおはようございます。
またダメでした。
弾き返されるんですよね。恐るべし８０ｋｇの壁です。でも、何とか今月は切りたいものです。
仕事も運動会頑張ってください！
スリムになったのでいい所見せないと！！ファイトー！オー！