こんにちはー！おひさです。あのね、あゆちゃん。どうして一回のお風呂で１．８も痩せてしまうの〜！謎だらけです。だってあゆちゃんに教えてもらった入浴でMax1キロだもん。
今回の入浴法教えてほしいなぁ。３月中旬からダイエット初めて（当時４６キロ）今までかなりのリバウンドあったけど今はキープしたくないけど４１キロです。だんだん欲が出てきて未知の３０キロ台になってみたいの。多分３０台に入ったら減量は止めると思うんだ。それまでは頑張ってみようと思う。頑張ってるのになかなか減らない時って何かいい方法が見つかるかも知れないと思い時々ココ覗いてるけど増量すると体重表示しないコいるけどあゆちゃんは増量してもきちんとカキコしてるから潔いね。ってかダイエッターの鏡というか自分に厳しいところがカッチョイ〜よ！これからもお互い頑張り過ぎない程度にやって行きましょうね！

↓＞落ちこむと、細胞まで落ちこんでしまうから、

グリちゃん、あんさんいいことゆーなぁ〜〜！！
それって「気のせい」じゃなくてホントにそうだと思うよ。

＞今回はひたすらご飯！
ご飯！ご飯〜！
だったから重くなったのかなぁ

ごはんは重量に対しのて熱量より、「便」のかさになる分が多いから早いとこ身体の外に出しちゃえ！

これが全部チョコ食って増量したんだとフォローのしようがないけど？
（そんなヤツおらんて笑）

アタシもこれから半身浴してくっかな！
今日は600gは減って欲しい！（泣）
オービ１時間漕いで汗かきまくったからダメかなぁ〜〜。
とりあえず生姜レモン湯飲んでいざ出陣！
……ε=ε=ε=ヘ(* ＾＾)ノダァ〜〜〜シュッ！！

あゆちゃん！！
(￣∇￣*)ヾ(~∇~* )ｲｲｺﾅﾉﾗ♪
そーそー増えても減っても、どーんとこいって言ってくれると、不思議とストレッチ頑張れるのよん。落ちこむと、細胞まで落ちこんでしまうから、うまく働いてくれない。あゆちゃんのパワーが、入浴後や就寝後の減りになるのねん。
私の細胞〜〜しっかり働け〜〜
風呂ストレッチ、えーだしょえーだしょ−！私もやめられない。楽しいし、汗かくし腹の肉がとれるし。
ばんじゃぁい！ヽ(Д￣@)乂(@￣Д)ノばんじゃぁい！

そして、明日は彼に会いいくのよ〜〜しかも往復飛行機でぇぇ〜〜（ただし超割・笑）

ありねぇooo
今回はひたすらご飯！
ご飯！ご飯〜！
だったから重くなったのかなぁooo

反復浴の減りはカナリ水分とってたからよかったんだとおもうよーo
…だって夕飯後４４キロってooo

でもバスタブでウエストひねりやるとやっぱ汗の出方ちっがーう！

今日も汗いっぱいかいてつるつる＊お肌になるんだい！

↓＞じゃあ、やっぱ１６％は全部腹だ！号泣

姫ち？
ちと見栄はって「腹と胸」ってことにしとこ？笑

←＞ありねぇ！コノォ！ばかちんがぁっ！

（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
ってかさ〜、
「気が軽くなる」どころかアータ！
風呂入っただけで1800g減　で打ちのめされたわよ！笑

宇都宮、どんな
がんばっても多くて600gしか減らない。。。(-_-、)

は〜い！これから！の姫でちゅ。爆

でも今日はちとお疲れ。。。デエトだったしい。笑

ほんとに細くないんだけどなあ。。。
じゃあ、やっぱ１６％は全部腹だ！号泣

←1800減って。。。すご過ぎる！姫も一度でいいからそんな体験してみたい〜（＞＜）！

あれ可愛かった？うれぴ〜！
で、瞬間芸の方は？爆

ありがとあゆちゃん♪『ありねぇが書いちゃえ！って言ったから５月１７日は増量記念日☆』っていい句だ！私にも使わせていただきます。でもあゆちゃんはいつも気合で心をきっちり入れ替えていつもその後の減りがまたすごい。あゆマジックね。私は最近リバの連続のせいかやはり戻りが悪くって･･しかも体脂肪のじわりじわりと増量中。でも･･なんかあゆちゃんのカミングアウトで勇気が出た！いっしょに（勝手に仲間意識）がんばろう。↓黒酢かあ。私もお酢関係なんかやってみようかなとは思ってるんだ

おおおお！！！
ホンマまじにいっぱい食べたんだね〜〜！！

「大食いした〜〜！」って思っても翌朝の体重に出てないってことは、自分が思ったより「大食い」してないってことなんだけど、
ホンマに食べたのね。。。笑

んで風呂入って1.8kg減かよ！？
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
あゆちゃんの代謝のよさにはいつもながらめっちゃビビります。
＿（＿＿）ノ彡☆ばんばん！

あとは食べたもんが排泄されれば元に戻る。。と。笑

↓↓最近は、よその子供を怒る大人って減ったよね〜〜。
アタシなんか中学の頃まで見知らぬオヤジに怒られてたよ。笑

でもさ〜、小学生でもデカイ子だとこわくて怒れない。。汗
中学生なんかもっと恐くて怒れないよ〜！
逆に殺されそーで。。。
情けないですね。。。
(￣_￣|||)どよ〜ん

でこさん！
イヤあれはカメラマジックだけじゃぁないねっ！
実物は見れないだってぇ？
へっ！良くゆうわっ！

んじゃ証拠として水着姿アーップ！しちゃえーーー！！！

あ！黒豆さぁooo
レンチンした状態で食べるのすっげーおいしいよねぇ？
黒酢につけたらほんとにおいからして続けられなさそぉooo
純米酢だったらイケるかもね？
次は純米酢でやってみるーo

とりあえず今ある黒酢はトマトジュースに入れて夕飯後にのんでみよう！
↑↑↑あるあるでやってたooo

「石投げ」ooo
はいoやりましたo
やってくれましたわよーーー！
スイミングのバス待つトコで野郎３人くらいで看板にooo
んで近所のジジイ…でなくておじいさんが怒ってスイミングに電話したんだよー！！！
「ここでバス待つなぁ！」ってooo
スイミングのコーチから電話があって「おじいさんにもカナリ怒られたみたいですし僕の方からも注意しましたので」って言われてさーo
カナリ凹んでいたら旦那さんが「…子供がわるいことしてたらその場でそれを見てた大人がガツンと怒ればいいんだよoそれをいちいちスイミングに電話するのもオカシイんだよ」って…

まったく男の子はわからんよーo
何やらかしてくれんだかooo

体重記入〜？
ふふっ♪
し・り・た・いぃ？
でもマジで１日でここまで肥えるか？っちゅー域なんよー！

＞スッキリした下半身
そう思ってくれたとしたら、それはカメラマジック！というかポーズマジック？実物は見られません･･･笑

←＞男の子のハハオヤやってられません！

ウチのねーちゃんの子供な〜（２人とも男の子）
小学生の時、
小高いところからブンブン石投げて遊んでてな、
その下が一流商社の社宅の駐車場。汗

家で子供からその話し聞いて青くなってその駐車場行ったら
BMWに石のキズが。。。
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
「石投げ」のおかげで
数十万がパ〜〜だったそーな。笑
こわいこわい。

←＞書けねぇよぉぉぉ！.・

書いちまえ！書いちまえ！
どーせあんさんネンネすりゃ減るんだから。笑
記念になるし。（記念かよっ！？笑）

グリちゃぁーん！
２２時台なんて姫ちゃのとってはこれから！っつー時間なんだよ？わらいo

うんoooo
やっぱ体重だけ！はダメみたいo
今回でこさんのパンツ姿のあのスッキリした下半身見てあゆちんつくづくそー思ったo
あゆのが体重は少なくたってでこさんの方がスタイルいいんだよ！
すっごいキレイにパンツはけててうらやましくなっちゃった！

また１人あゆに大きい刺激と影響をあたえてくれちゃいましたo

できることはやる！が今の目標だっ☆

あゆちゃん。あゆちゃんは全然太ってないし、うらやましいくらいスリムなんだから、悲しがる必要がない気がするんだけど、でも、それって、あゆちゃんにとって大切な「美意識」なんだよね。
だから、私に言う資格はないかもしんないけど、がんばれー！
凹んでもアリだけど、あゆちゃん。あゆちゃんならできるから、大丈夫！スリムなあゆちゃんでいられるよ。あゆちゃんはスゲー、大丈夫！今までだって、やれてるもん！やえれてきたじゃん！すごいんだもん！

†姫†ちゃま、この時間に「ちゃお〜！」って、テンションたかっ！（笑）

わたしゃー風呂の自転車こぎエクサで、太ももがだいぶ、すっきりしましたで。元バレー部のムッチリ太ももと、デカけつが、なんとか２７インチまでこぎつけましたがな。

体重的には、あゆちゃんも、†姫†ちゃまも私より、メッチャ軽いねんから、ストレッチして、ますますナイスバディーになってね。
私も４０ｋｇ台前半に向けて、頑張りますです。