うちに、量りに来なさい･･･体年齢･･･(笑)

|　|д･) ｿｫｰｯ…
(。TωT)ノ☆･゜:*:了└|力"├♪
そうよねぇ、いきなり伸ばしたら体もビックリするわよね･･･。
なんかね、走れるぞって思って走ったのよぉ。すご〜く楽しいね！
ﾚｰｽ･･･私にとっては雲の上のようなお話だわ･･･。
だってだってﾀｲﾑ冗談じゃないくらい遅いもの。
多分あの時間で12〜3ｷﾛしか走れてないのよぉ(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん
走ってる距離話すと友達はびびるけど･･･ｗ
あ、でもね、何故か走るのなら行けるのに、普通にそこに行こうと思ったら自転車じゃないといけないのは何故(*ﾟДﾟ)/ﾀﾞｧｰ
｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!

Σヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ
走りすぎよくないのねっ¢(ー(ェ)ー;)コリャメモダネ
ゆっくり走ってるのだけど、やっぱ1時間30ふんを目安にしよう･･･。
あ〜ん、でも走るのって楽しいねっ♪
苦にならなくなって本当にそう思うようになりました！
ここ数日だわ。
距離が伸びてきて、本当に楽しくなったよぉ。
私も今週頑張って引き締めないと…って思いながらすごい食べてるよぉ(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん

ぴろこぉ〜(^-^)」≫≫≫≫ おつかれぇビーーーム☆
週末いっぱい増えたよ〜。今日は天気も回復したし、私もダイエットモード復活させてがんばるぞよ。(^_-)-☆

ヾ(´ω｀=´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ
↓Aliceちゃんの様に坂道先日ﾁｬﾚﾝｼﾞしました。
辛かったけど、妙にﾜｸﾜｸしてしまったｗ
これが坂道走りかぁ！｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
この辛さが｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!って感じでｗ
村上春樹の気持ちが少し分ったきがしたりして。
あの人のｴｯｾｰでよくｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞやﾏﾗｿﾝの話がでてくるんです。
その影響もあって走り始めた気がします。
その中で、坂道が大好きで得意になった経緯とか理由が書いてあったり、面白いです。
またいつかﾁｬﾚﾝｼﾞしてみたいなぁ。
なんせ暗い道なので、昼間走るときしか走れないの･･･。

こんばんわ
今月も宜しく〜

体重・体脂肪計買ったのですね。体脂肪が分かるとまた違った頑張り甲斐があるよね。ひたすら走って体脂肪１０台を（笑）

５月はどこ走るのかな？

こんばんわ。
いいなあ．．．いい感じの体重（*^_^*）。
私の体重、面白いですよ(T▽T)ｱﾊﾊ!
┐(￣ヘ￣)┌ ﾌｩｩ〜
あ、すみません。
人んちのＢＢＳで凹んでしまいました（笑）。
先日、起伏のあるコースを走ったのですが、のぼり坂のつらさにビックリしました。今まで平坦なコースしか走ったことなかったので。自分の足が別人(別足？)のように重くて、前にでなかったです。
箱根駅伝の選手のつらさが少しだけわかりました^^;。
家の近所にはお城があって、その周りが公園になっています。桜が綺麗です。

こんちは。今日はすばらしくいい天気！　いまごろ走っていますか？　レースはどこの？　目標をもつっていいよね。私もライター仲間と「目指せホノルルマラソン！」が合言葉だったのですが、ここんところ停滞気味。ねじり鉢巻でがんばらねば。笑

ヾ(´ω｀=´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ
体脂肪暫くはかるの楽しいよねｗ
やっぱ低くてうらやましいなぁ…。
私も体脂肪落としたいわ…。
太ももと尻落としたら減りますよって言われたけどさ…ε-(´ー`*) ふっ。。。
5月はﾊｰﾌなんですか？
そうですよねぇ。
目標できると全然違うんだろうなぁ。
私と違ってちゃんと走るための目標って、ぴろこちゃんもふみふみちゃんも偉すぎっ！
あ〜、ﾊﾟﾝのための目標って誰かいないかしら(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん
白熊ちゃんに聞いてみようｗ
って彼もうｼﾞｮｶﾞｰやめたんだっけ？(´･ω･`)

こんばんわ♪
実はもう寝ようかという時間･･･（汗）
ぴろこさん５月は山中湖出るの？私３年前に１周コースっていうのかな、ハーフじゃないほうに出たことありますよ。当日雨が降っていてせっかくの景色はイマイチだったけれど。ぴろこさんはハーフなのね。コンディションが良い日だといいよね。
今日、日記にも書いたんだけれどすごく出たかった大会があってそれを逃していたのに今更ながら気が付いた次第。でももう２月半ばの締め切りだったんだって！いつも思うのだけれどマラソンの締め切りって早いですよね。まぁ、主催者側からすればイロイロと事情もあるのでしょうが。でもある意味年間計画みたいな大雑把なものを立てておかないとついうっかりっていうことになるんですね。ぴろこさんはいつも最初に決めているの？
それから体重計はジムのなんですよ。我が家のは200グラム刻みのかなーり大雑把な体重計なのでほんと、新しいのが欲しいのです^^

ばんわあ！
じ、じつわあ・・昨夜お腹こわしました。で、今朝の体重があんまり増えていないんじゃないかな・・お恥ずかしい(*^_^*)キャー！

スクワット、やってみるよ！hiroちゃんから３ヶ月というアドバイスももらったからとりあえず３ヶ月。
できればまっちゃんみたいに隠れ日記にサイズ記録したいな〜、ふふふっ（●＾o＾●）

ぴろちゃん、体脂肪ひ、低い！！

(⌒∇⌒)ノコンチー

←そそっ、朝一の体重がいちばん低くて、体脂肪は夜が一番低くでるよね。どっちも採用したいけど、とりあえず私は低体重を朝からみると気持がいいから(真っ裸で量ってる^^;)朝の記録を採用!!

最近のジョギ、同じ時間走っても距離がちょっとづつ伸びてる♪密かにうれぴぃ（ミ￣ー￣ミ） ニャ　来年は与論島にぴろこぉと一緒に行けるかな!?ってうちのダと話しながら走ってたら、あまりにハイテンションの私にちょっと引き気味で苦笑いしてた(笑)

ヾ(´ω｀=´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ
5月ﾚｰｽですか？
楽しみですね〜！
ふみふみちゃんもぴろこさんも本当にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ楽しんでますねっ！
あ〜ん、今日も大雨で走れません。
しかもｼﾞﾑ行けないかも(´･ω･`)
娘と出かけようかな〜！
明日走るの辛いかな？(´･ω･`)
走りたい〜！

こんばんは。今月もよろしくね！
季節もいいので、がんばって走りたいです。しかし、身体が重たいですぅ。
大会出るの？　楽しみと緊張感と？　いい励みになりそうね。

ばんわあ！
５月は山中湖だよね？
お互い完走めざして楽しもうね♪
って、わたしほとんど走ってないけど(>_<)