Σヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ
書き込みすんだら更新せれてて増えてたｗ

ヾ(´ω｀=´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ
今朝も朝から食欲爆発です｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!
ってぴろこさん本当にグラフきれい〜！
もうすぐ女の子予定なんですか？気配が無いのかぁ。
私は逆で、すごい早かった･･･気配があって？？？だった。
昔二度ほど月に２回生理がきたことがあります。
今月もそれかしら･･･(´･ω･`)
おかげで走るの重かったですよぉ。
ぴろこさんって背がたかいのですね！羨ましい！
それでこの体重って標準じゃないですか？
う･･･理想的だ･･･。
私も痩せねば･･･と思いながら、ならこんなに食うなよっ！っていつも自分で突っ込みいれてます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
どらえも〜ん、食欲制御装置クレっ！

こんにちは。ちょっとダウンしてました〜。すごく素敵な下降ラインね。ああ、あやかりたい。ぴろこさんは夜走るの？
ランニング雑誌、私も今日、買ってきましょ　笑

おはようございます〜．
うちの彼が理想の男性像･･･ありがたいお言葉ですっ．
飲み会で，先輩方に「五分五分で払わされるなんて，おかしいよ！もっといい彼がいるって〜」などと言われ，そっかー，そうかもねー，なーんて思って帰ってきたところで介抱されたので，なんだか罪悪感でいっぱいです･･･．
ダーリンほんとにゴメン！

いやーそれにしてもいいグラフ！

こんばんわ

美しいグラフ良い感じですね
波が無いってのが羨ましいわ（笑）

走りすぎは体に毒です＾＾；
足の指の爪が３本真っ黒になってしまったよ

海藻系がいいのか。いっぱい食べよー

こんばんわ。
う〜ん、どこかで見たアーチ橋のような素敵なグラフです。
眩暈が心配で今日を入れて３日もさぼっちゃいました。明日は走りたいです。
ランニングシューズ情報ありがとうございました。アシックスは優秀なんですよね。マラソンのタイムが縮んだのって、アシックスの靴の功績が大きいって何かで読んだ記憶が。
ワカメとヒジキと昆布．．．海のものが良いのですね。
貧血も私はレバーが食べられないので、小松菜でカバーできるなら大助かりです。わあい、参考になりました。

そうそう、「さん」付けで呼ばれなれていないんで、「ふみふみ」でもまっちゃん風に「ふみふみん」でもテキトーに呼んでねん♪

こんばんわ〜！
いいグラフだあー(見とれる）(^^♪

どんどん下降線だね！日ごろの鍛錬がグラフに出ているってことかな？
ブタ汁、うちも結構作るんだけど、まともに食べると太るんだよなあ。汁まで飲み干しちゃいかんのかな？

←あ。ランナーズの記事だよね？まだ買ってないんだけど明日買ってこよう。この体たらくを打破するきっかけがあるかな？？

こんにちわ♪
すごーく順調に減っていますね。やっぱりこれも『豚汁効果』なのか！？
女性周期と体重の関係ってその月によって違ったりしませんか？
それだけ微妙なんでしょうか。女性の身体って。
今日はこのまま天気予報が外れてくれると｢やったー！｣って感じで走れちゃいますね。
貧血に良いという小松菜ですが、確かにほうれん草よりも買う頻度が少なかったりしますよね。我が家ではさっと茹でておいて、お味噌汁に入れたり、おひたしで食べたり、あと他の物とさっと炒めて食べたりします。

￣O￣)ノオハー

(◎_◎;) おっ！
すごいぢゃん!!(≧ε≦)ノ今までの努力が体重に現れてきたねぇ〜。ワタチも負けずにがんばるじょ〜（≧ ≦）Ω

天気予報、雨だったのに東京も降ってないよ。このまま雨降らないといいネ♪♪

ヾ(´ω｀=´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ
今朝張り切って何の疑いももたずに走りに出て数秒後･･･雨が降ってるのに気付きました！
小雨だったしそのまま走ったけど、天気予報の嘘つき〜！
今シューズ干してます。
関東地方は寒そう･･･。
10度ってかいてある〜！
気温のアップダウン激しいですよね･･･。
体調崩さないようにしてくださいね。
あ〜、白熊さんのやってるのYahooかな？それともメッセ？[PC]ヾ(-Д-*)ｳｰﾝ…

こんばんわ

メッセとは私も最近知ったのですが昔で言うＩＣＱ
知らない？これダウンロードするとチャットができるのよ。無料だしｗ
お互いのアドレス知らなきゃダメですけど。

今日は走った？

ぴろこさんこんばんは！
いやあ、目眩なくなりました！２キロ以上太ったら無くなった(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん
これは喜んでいいのでしょうか？すごい複雑な気分です(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん
背中の肉･･･ダンベル以外にあるのかなぁ･･･なんかデュークさんとかのでありそうｗ
私はひたすらジムのマシンだけど、まだいっぱいありますっ！自慢！(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん
しかしぴろこさん綺麗に下降してるぅ〜！すばらしいっす。さすが努力してるだけありますね！
間違っても食べ放題とかバイキングはだめですよね(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん

ぴろちゃん、今月もう９０キロ位はしってるヨ〜☆

ばんわあ！
順調ダネ、ぴろちゃん♪
この調子ならちょっとがんばって走れば５３キロはクリアでしょう！う〜ん、走っている人の日記を見ると走りたくてムズムズする〜((+_+))

わたしはだらだら生活しないように心がけ、そして食事を気持ち減らしているよん。