ゲスト さん
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おはよう〜♪
←戦う母ちゃんは運動をちゃんとしてるから体がほしがってるんだよ・・食べ物を！
ｱﾀｼみたいにﾖｶﾞを少々・・なんて運動じゃないもの・・ちゃんと走ったりしてるしね・・母ちゃんは。
長谷川理恵(石田純一の彼女)がﾃﾚﾋﾞで話していたけどﾏﾗｿﾝした後はｹｰｷをﾎｰﾙごと食べちゃう！太るなんて考えないで食べちゃう。だって体がほしがってるから・・でまた走る」って言ってたけど運動してる人は「食べたら動く」がｽﾄﾚｽ無いｻｲｸﾙなんだと思う。
ｱﾀｼはほとんど毎日運動らしい運動してないけど・・たまに自転車沢山乗ったりすると無性にお腹が空いたり甘いもの食べたくなるもの。
「食べたいときは食べる、胃が痛いなら休む、ｺｯﾃﾘしたものを食べた翌日はｻｯﾊﾟﾘ物を食べてみる」みたいにｱﾊﾞｳﾄに考えてみたらどうだろう？もっとﾌﾗｯﾄにﾀﾞｲｴｯﾄを考えたらｸﾞﾗﾌもﾌﾗｯﾄになるとｱﾀｼは信じてﾀﾞｲｴｯﾄしてますけど・・ｗｗ。
(最近ﾌﾗｯﾄすぎて変化がなくなってきたけど・・体脂肪が減らない・・汗）
ハハちゃん。きっと少しお疲れ気味なんじゃないかしら？ゆっくり休むことも必要･･･よ。たとえ２〜３�太ったところでハハちゃんはハハちゃんだもん。
こんばんは☆
ちょっとﾀﾞﾝﾅが大変なことになってます(*T▽T*)
ＦＬＯの長ネギのマリネ、いつも気になるんですけど買ってなかったです。今度試してみますね〜。
こんちは〜
ジョギングね〜私は次男について走ってるだけで・・・・そんでまた次男にもついていけないんですよ。とほほ・・・・母さんみたいに、長距離は無理無理・・・いつもは２・５キロくらいかな？調子悪いと近道コース？で１キロくらいなので運動量には全然なってないです（笑）
慣れたらもっとはしれるかしら？？
私もひそかに大会に出場したいと思ってますが、走っている顔を見られたくないわ・・・とっても悲惨な恐ろしい顔をしてるだろ〜し！！！
マフィンね〜また気が向いたら作ってくだされ♪今家ではおからが切れていて造りたくても作れない状態ですぅ。今買い物に行くといろんなもの買いそうなのでちょっと我慢してます・・
おはです！
お返事うれしい！
あたしもあんなに距離を走ったのは生まれてはじめて！
だいたいジョギングを始めたのがダイエット目的で、その頃は２キロでヘロヘロしてたなぁ・・・
半年くらい続けてみてふと気づいたらここまで来ていたって感じ。
あたしは朝５時半に起きて走って息子が起きる７時少し前に帰ってきます。
母さんと同じく長い距離は週末の朝かな？
こんばんわ〜(*^。^*)
はじめまして！ふみふみと申します。
戦う母さんの書き込みをＡｌｉｃｅちゃんのところで見て・・・腰大丈夫ですか？
あ、きょうも走ってるということは大丈夫なんですね〜！！
ロードレース出場お疲れ様でした！あたしも来月レースです。
子供が小さいと時間が限られちゃうけど・・がんばりましょうね(*^。^*)！！
はじめまして。よーこ。さん無事でよかったですね。…ダイエットで数字に振り回されている自分が情けなくなる…私も今日まったく同じことを考えていました。↓とらちゃんのｈｐ知っています。http://www5f.biglobe.ne.jp/~nagon/
バタン♪Ю―(^O^ )ｵｼﾞｬﾏｼﾏ〜ｽ(*^_^*)
↓よーこさん。お元気みたいで良かった！
久し振りにお邪魔したけどみんな順調そう〜（ﾀﾞｲｴｯﾄは）
でも、寒くなったからか体調いまいちの人が多いね････
母も体調気をつけて！
又ﾒｰﾙしますね。
お付き合いください(^_^)
いま、仕事のことでとても悩んでいます。どうしたらいいんだろう、辞める気ではいます。１週間程ちょっと頭を冷やしたいです。頭の中から消したいなぁ。世間の人々は不況のなか条件悪くても一生懸命我慢して働いてるのに。私って甘いなぁ、弱いなぁってつくづく思います。
おはです。
寒いですねー。
昨夜もフリースばっちり着こんでテニスしましたあ。
昨夜は吉野屋の豚丼食べましたが、特盛りにしておけばよかったと後悔です(笑)
おはよう♪
ごめんなさい！！なんだか心配してもらって。朝出発前に急いで書きこみしてたもんだから言葉足らずで・・・「さみしい」は「口寂しい」の事で・・・（汗）
心配してくれて嬉しいよ〜。（涙）その心配がははさん素晴らしいよ。見習わないと！！まだ寂しさ感じられるかな？？？
昨日も夕食にたくさん食べた私です。後ロン体重計ってないっす！
お久しぶりです。最近拒食症過食症の治し方がわかる本ってのを読みました。私ってまるっきり過食症だぁ！って思ったよ。ダイエットの反動もあるし、いまは仕事のストレスが原因だわ。もう何もかもがつらいです。