(ノﾟДﾟ)おはようです

和久さんも大分忙しいんやね～。私は今度は膝痛が出てきて運動できなくなってしもたil||li л○ il||l　　でもカロリーで頑張るよ。（できるだけｗ）　今月もあと１０日・・・お互い頑張りましょう♪

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
体調だいぶもどってきました～♪　ご心配ありがとうでした＾＾　でも今度は娘が・・・il||li л○ il||l
私の風邪をうつしてしまったのかとちょっと凹んでます(-_-;)
しかも今月まったくダイエットになってないし・・・なんだか半年目にして中だるみな気がとってもしてますよ。
２０ｋｇ減して気が緩んでるのかなあ？？
まだまだがんばらなあかんのに(-_-;)
喝いれたってください(;´Д`A ```

(ノﾟДﾟ)おはようです

おお～　２０ｋｇ達成おめでとうです＾＾　ほんと和久さんのダイエットは理想的ですよね。　２０ｋｇも落としたのに筋肉量が１ｋｇも減ってないってすごい！　私も体軽くなってきたからもうちょっと運動量増やさないとな～なんて思ってますが、なにせ育児中なので思うようになりません(;´Д`A ```

(ノﾟДﾟ)おはようです

んお？ちょっと増量気味？私も今月は食べすぎたな～って日が多かったですよ(;´Д`A ```
来月はそういう日を減らせれば・・と思ってます。　来月も一緒に頑張らせてくださいね♪

(ノﾟДﾟ)おはようです

イッキに７０ｋｇ台じゃないですかっ。　うらやまし～。

昔　伊豆大島いって、三原山をチャリでのぼりましたよｗ　チャリでいけるくらいなので坂はゆるやかだけどかなりきつかったこと覚えてます(；・∀・)
下山後に温泉(ﾉ´∀｀*)
したら富士山とかがいいかなあ～

>ぴぴさん
夏休みに初めて泊まりがけで山にいってそこから山にはまりました！

登って景色を見るのも楽しいし、下山した後の温泉も最高ですよ！

(ノﾟДﾟ)おはようです

和久さん
よう山とか行くよね～
私も昔は近所の山とかお弁当もって行ったもんやけど・・・運動にもなるしいいよね＾＾
私もベビが大きくなったら考えよう♪

(ノﾟДﾟ)おはようです

頑張ってますか～？
風邪引いたりしてなぁい？

私は不摂生により増加＆停滞中。。。(-_-;)

(ノﾟДﾟ)おはようです

またお忙しいかな？
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

でも和久さんがキッチリダイエットしてたら今月には抜かされそう・・・((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

(ノﾟДﾟ)おはようです

いよいよ９月ですな！
これから食欲の秋が始まる・・・((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　でもそんな欲望に負けずにお互い頑張っていきましょう！

(ノﾟДﾟ)おはよう

大分日記のカキコがなかったからどうしたかな～？とは思ってたけど、頑張ってるみたいやね＾＾　あと４日・・・お互い気合い入れてがんばりましょ♪

(*^・ェ・)ノ コンチャ♪

おかえり～♪
ほんとにハードな日程やったんやね～。
でもなんの予定もない私にはそんなハードな予定もうらやましい・・・ｗ　

(ノﾟДﾟ)おはようです

あはは！ぐうたらワンコやね～ｗ　けどウチのワンコも１時間も歩くと疲れて走らなくなります(-_-;)　ひとんちのワンコのこと笑えなかった・・・ｗ　　あ、今はとっても暑いので、ワンコも熱中症になりますよ。気をつけてあげてくださいね＾＾

お久しぶりです。
見ないうちにこんなに痩せてしまって・・・
私は全然踏み切れてない。
また遊びにきまーす！

(ノﾟДﾟ)おはようです

なんかダイエットしてると日にちがたつのがあっというまじゃありませんか？(；・∀・)
私は５月にダイエット始めて、いつのまにやらもう８月・・・。　この数ヶ月育児とダイエットしかしてない気がします(-_-;)
暑いからヒッキーだし・・・ｗ　早く涼しくならんかな～