(ノﾟДﾟ)おはよう

夏本番！です。
遊びたいがベビがいるため遊べない私はここぞとばかりにﾀﾞｲｴｯﾄに励みますｗ　　けど今まで同様ムリはしませんけど(・∀・)

お互い今月も張り切っていきましょう～
今月もよろしくです～♪

無理しないで、今はしっかり食べて、夏ばてしないようにがんばってください。
　涼しくなってまた余裕が出たら、がんばればいいんじゃないですか？。

(*^・ェ・)ノ コンチャ♪

はらら？めずらしく書き込みがとぎれてますな～。　お忙しいですか？
体調には気をつけてくださいね＾＾

オレンジ突破おめです＾＾
昨日は丑の日ということで、うなぎ食べちゃいました(-_-;)　でもめっちゃ美味しかった(ﾉ´∀｀*)
やっぱりダイエットしてても行事は大事ですよ(*´д｀)(´д｀*)ﾈｰ

凄い綺麗な下降グラフですね。
　努力されてる成果が出てるのだと思います。
　暑いので、無理なくダイエットできることを、願っています。
　体重が減れば、基礎代謝も減るので、運動量増やすか？摂取量減らすかも考えてがんばってくださいね。

(ノﾟДﾟ)おはよう

食べながらもゆるやかな降下線。あいかわらずいいかんじですなあ＾＾　　お互いこのままがんばっていきましょう♪

こんばんは（＠‘v`@)ノ　
オレンジライン達成おめでとうございます♪

食事管理＆筋トレ＆有酸素運動をきちんとこなされてて、本気で尊敬です～～。私もちゃんとやらなきゃなって日記拝見して気合入れましたです。

こんにちは(´v｀)
オレンジライン達成おめでとうございますー！
そして誕生日のお祝いのお言葉ありがとうございました！
和久さんも今月26歳なんですね。もうすぐかな？

あっ、プロフィール見たらもう26歳になってる…！
おめでとうございます！
ヽ(´∀｀)ﾉ

(*^・ェ・)ノ コンチャ♪

オレンジ達成おめです＾＾　おたがい順調ですな。　なんて私は停滞期が終わったて減ったから言えるんやけど・・・(-_-;)　　和久さんのがよっぽど順調ｗ
いまさらちょっとくらい増えてもいいじゃないですかｗ　和久さんはちゃんとリセットできる人やからまた減りますよ＾＾

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
えらい頑張ってらっしゃいますなあ～。　ちょっと停滞期かな？　でもまだまだ減りそう＾＾　私もやっと魔の停滞期が終わったらしく減り始めましたよ。なんとか今月の目標くらいはたどりつかねば！　地道にがんばります(*￣0￣)/ オゥッ!!

(ノﾟДﾟ)おはよう

昨日近所のお祭にいったらかき氷のカップが、えらい小さくなってました(´ﾍ｀；)　たとえていうなら、紙カップの自販機の増量バージョンくらいのカップ・・・。　なのに値段は３００円Σ(ﾟДﾟ)
自分で作ったほうがよっぽど割安(-_-;)　

屋台の楽しみがひとつ減った気がしました(´・ω・`)ションボリ

こんにちはーヽ(´∀｀)ﾉ
脂肪買取キャンペーン懐かしいなあ…数年前ビッグバンというスポーツクラブに通っていたときに私も申し込みました。ショップでサプリとか結構売ってるんですよね♪
明日ガッツリ落ちてますように！

順調に減ってますね〜。まぁかなりの頻度でジムで運動しているようですものね。だいたい似たようなプログラムしてるみたいですが、僕にはランニング15分は今の体系では厳しい…。もう少しウォーキングで痩せたらランニングもできるようにしないとなっと思った。
それより、100ｇ100円って結構いくんちゃいます？？

おはようです(ノ･∀･*)
ほうほう、その方法なら私にもできるかな…。やってみよう、ありがとうございます★

和久さんすっごく順調に落とされてますね。私も頑張ろう！

運動後にストレッチとか取り入れてみようかな…？一度もしたことないような…（汗

今日は、お初です。
凄い順調に減量できてますね、凄いの一言です。
　是非、参考にしたいと思います。
　今後ともよろしくお願いします。