こんばんは～～
お誕生日なのですか～～
早めのってことはまだかな？
わたしも前よりはすぐおなかいっぱいになるようになりました～。
ファスティングやったからかどうかはわかりませんがｗｗ

わたしも2月生まれです。
誕生日までにはだいぶ痩せたいなと思ってるんですけど・・・
パーティ後もほとんど変わらず。・・えらいなあ～
ラムは、私は苦手です・・・遠足で羊とたわむれたら・・・もう匂いが苦手になりました・・・ｗｗ

アップルちゃん。
*
加齢って・・・
華麗の間違いでしょ～♪♪♪(#^.^#)

アップルちゃん。
おはヨン♪
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昨日はラムいったのねぇ☆彡
羨まｽｲ・・・いつも、食べてるのになんのこっちゃ・・・だね（笑）
しかも、いちご＆ちょこのWケーキもいっちゃったのに、１００gの増量ですんだとは・・・スンバラシイではありませんか(￣^￣)ゞ
*
岩塩ね。
よっしゃ。
買ったことないけど、スーパーで見てみるね～☆彡

えーーーーっ！とうもろこしに放射性物質が！？
なんでかしらね？謎wwww
カブ可愛いのよ〜寒くてちっとも育たないんだけど…
種まいて何ヶ月もたってアレ！福井寒すぎる〜

アップルちゃん。
おはヨン♪
*
おっ。５：２続行なのね♪
同じファスティングでも・・・
合う、合わないあるんだねぇ。
良い感じで継続できるといいよね♪
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＞「赤ワインヨーグルトダイエット」
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おしい！
赤ワインチーズダイエットだったら・・・飛びつくんだけどなぁ（ﾎﾞｶｯ！：笑）

アップルちゃん。
こんばんワン♪
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＞理論丸呑みだと　制限ありすぎてつまらない。
自分には何があっているのかを
じっくり観察していくと、面白いんじゃないかな
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ここ、すごくイイ！！
私の来月からの体質改善ダイエットもそんな風にやりたいんだぁ☆彡
*
やっぱ、アップルちゃん、好きだわぁ(#^.^#)
2月もよろしくね～♪

こんばんは～
ファスティングお疲れ様～＾－＾
私も昨日やったんだけど、まったく減りませんでしたわ～。
だいぶきっちりの500キロカロリーだったんだけど、消費が少なかったのかな～（踏み台はやったけど・・・）
ま、でも増えないだけよかったと思おう・・・

昨日の研修の人が、アーユルヴェーダの理事の人でした。
アップルさん思い出してしまいましたあ～。

また来週は、月曜と水曜の予定で行いたいとおもいまっす。

りんご姉さん、オチョ～。
味見で100キロカロリーはすごいねえ～ｗもうしっかり食べちゃってるじゃんｗｗ
ツボ買わせられるような本でなくてよかったｗｗ

これが普通の結果だね。
逆に増えなかったら、次のファスティングデーは、また減らんことになる。
こうしてジワジワ脂肪をへらすのだ。
ビューティーコロシアムの内容言ったら、なぐる

大根の皮の金平、おいし～ね！
ゆず大根も好き～～♪
酒で喉を消毒・・・うむ。
そうかも知れんな（笑）
今日はヨーグルトで消毒した。
娘に白沢様のお守り貰ったぜよ。上手に描いてるから、見に来てやって～！

おはよ～アップルさん。
おお～見事ファスティング効果出てますね。
わたしも昨日ファスティングの予定だったんだけど、そんなの関係ない状態になってしまいました・・ま、熱は下がってきたんですけどね。
おかゆ食べたりしてたので、結果減りましたけど運動はまるでできませんでした（当たり前かｗ）

キボンヌってなんですか？なんかよく聞くけど・・・希望？？
このあいだ、私、カオスが分かりました＾＾
ギーも気になります、名前からして不思議な感じ＾＾

のっちゃんは　おそらく・・・
心の充電ってことで、私は良いように解釈してる。
時にはこう言うの、必要やんね。スッキリするまで、黙々とやるのも、そう悪くないね。
PS:ｷﾎﾞﾝﾇ・・・古過ぎない？（笑）
私も早めの復活ｷﾎﾞﾝﾇやけど～。

ルマンド博物館って何やねん！ブルボンやろ、普通は！！
ルマンド1本で、そんなに引っ張られへんと思わ～（笑）
娘、小2で137って！！
学校でのアダ名、マッハとか、ジャンボマックスとか付いてないか？
うちの次女も小2やけど、135ｃｍで、相当デカイ方やで？
体重は31ｋｇやけどな・・。
膝、わろてるのん？
膝小僧にニコちゃんマーク描いてみ。おもろいかも？
この体重・・・明日のファスティング明け、ちょっと楽しみやな～～。

私、最近またダイエットプーアール茶飲んでるの！カフェオレは最低限にすることにするよ！

私は、「ちょっと空いた時間に運動」って、無理なんだよね～忘れちゃって続かない！
運動するときはジム行く！にしないとダメなタイプです。

戦時中のメシ！ひどいなあ～！栄養たっぷりなのに！
でもやっぱり、毎日食べてると、やっぱり飽きちゃうのよねｗ
白米は飽きないのに…シンプルだからかしら？