アップルちゃん。
おはヨン♪
*
『酒の肴大辞典！』
私も、こういう本好き～♪
娘のお弁当はいつも・・・
お酒のおつまみみたいなので溢れてます（笑）

私は家でブラックニッカで作ったハイボールを飲み続けた結果、体臭がキツくなった　(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
それに・・・ご飯には合わんね、やっぱ。
糖質を気にするなら、焼酎もオススメですわよ。
日本酒は凍結酒が好きだなぁ～。シャリシャリ言わせて飲むんだよ～。
ほれ、ほれほれ、試してごらん。うひひひひひ。
ワル系の男が好みなんだな。って言うことは・・・アップルちゃんは乙女チックな子だとみた！
アタシは星の王子様系の男子が好きざんす。
GACKT、ラブだす。

アップルちゃん。
こんにちは～♪
*
ぷぷぷ（笑）
お正月、日本酒浴びてたんだァ☆彡
そして、勉強してるし♪
さすが！！
で、ウイスキーかぁ。
私も、２～3年前、ちょっとはまったことがあったなぁ。
そうなると、水割りとか飲めなくなっっちゃって・・・
常に、ストレートなんだよ（笑）
さすがに、家では飲まなくて・・・
飲みに行ったときだけだけど・・・（笑）
次の次くらいの・・・
朝の連続TV小説。
確か、余市のニッカウヰスキーのお話しだったような・・・・。
あそこ行くとね。
イギリスだよ。（笑）
特に、枯葉の散る秋は・・・
めっちゃ素敵なの。
あ～・・・。行きたくなったなぁ☆彡
*
そうそう骨盤枕。
私、全然知らなかったんだけど・・・
そんなのが流行ってるの？
ジャックちゃんもやってるよねぇ。
アップルちゃんのは市販の？
いいなぁ☆彡

おはよ、アップルさん。
玄米は、私はとくに決めてないけど、炊飯器で炊くようになってからは、

無洗米あきたこまち玄米というのを買っております・・・
秋田のあきたこまち製作委員会（だっけな？？）とかいうところが製造してます・・・普通にスーパーで売ってましたが・・・。
無洗米だし、浸さなくていいし、気軽に炊けるというのがいいかなと。

発芽玄米だったときもあります。
吸収の効率がいいようですね
これに、美人雑穀米、というのを混ぜています。

とくに、これ！というのがなくてすみません・・・
私はずっと圧力鍋で炊いていたので、普通にお米やさんから玄米買って、９合炊いて、小分けにして冷凍していたのですが、冷凍庫容量がはんぱないのでやめました。
圧力鍋のほうがもちもちとしてだんぜんおいしいし食べやすいですけどね。
酵素玄米というのにはまって、小豆と玄米を8分間時計回りに混ぜ炊飯器で炊き、毎日かき混ぜて、ずっと保温しておいていました。
だけど、最近は8分間かき混ぜなくても同じだというのを聞き、面倒だったのもあってかき混ぜることはしないで、普通に炊いています。
小豆入れるのがポイントなのかも。たしかに2日くらいたつと色が変わってきて、すこしもちっとしますよ。
家族もいっしょにということなら大丈夫でしょうけど、うちは家族は白米なので、炊飯器をもうひとつ買いました＾＾

こんばんは～アップルさん。

ご、ごまアブラでマッサージ、ですか。かなり匂いがきになりますが・・・朝風呂はいればだいじょうぶなのか・・・ふむ。

玄米暦は長いほうですね～。
長男君を妊娠したあたりからなので、もうかれこれ14年はたっているとおもいマス。
しっかり玄米や魚などを食べてたおかげか、子供たちは丈夫で、とくに歯や骨が丈夫なようです。

玄米って、白米よりも、おなかにたまるし、たしか血糖値も上がりにくいようですね。
ぬかの匂いが・・・って人もいますが、わたしは気にならないです。

杉は私の十八番ヽ(`Д´)ﾉ
オバ　パートⅢ
.
ヤンチャな夫を持つアップル。
だけど、君もホンマはヤンチャでは？？
絶対絶対、普通でない。
あの笑いのセンス、普通では理解できないはずや！！
早く体重記入しろよ！！
気になるだろ！！

はい、はーい (^O^)／
＞『杉』ひと文字に反応する
オバ パートⅡ
そら、杉様や！ＢＧＭも流れてる！
ひと文字でｗｗ
　
懐のでかい、姉さんも
太もものでかい、先輩も
誤文字変換の師匠の、姉ちゃん（笑）も
アップルちゃんが次に何をやってくれるのか　いつも楽しみにしてるよ☆彡
そういえば　最近ヨーグルト食べてないな
ヨーグルトやもずくとかの冷たい食べ物は冬は続けられないね ＾＾；

アップルちゃん。
おはヨン♪
*
体重ふえ杉
こっから↑なんで、杉良太郎を連想するのか・・・
まったく、ｲﾐがわからん（笑）
『杉』ひと文字に反応する、オバ度（笑）
*
ねぇ。７０００万転がり込んできたらどうなるんだろうねぇ。
１日、エステとかお買い物とか・・・し放題したら・・・
結構満足する気がするなぁ（ｳｯﾄﾘ：笑）

おはよ、アップルさん。
こま、真剣になっちゃいますよ。大人がまわしても楽しいし。

アボカドはほんと、はまりますよね、いま生協で冷凍のブロックのが売っているので、ストックしてますが、便利ですよ。
アーユルベーダ、なんなんでしょうか。雰囲気しかわかりませんが・・・興味あります＾＾

アップルちゃん。
こんばんワン♪
*
明日から・・・
『玄米はじめました♪』
に、なりそうです(#^.^#)
*
楽しみぃ～♪

アーユルヴェーダって…
インド？頭にゴマ油たらしたりするの？いや空中浮遊とか？
あぁ、どっちも違うな（笑）
『ピンポーン!』って言われたら、それはそれで困るな(^^;)

カッチョいいか？
ホンマか？？　イエ～～イ！
日本人のダイエットに関するキーワード検索、去年の1位はオチョやったらしいね。
なのに・・・もうユールユルべーだか何だか知らんか、また新しいものに・・・・。
↓↓ほんま、ほんま。
のっちゃん、笑う！
10ｋｇなんてアッという間。
私なんて、去年の正月からすでにやめたかったんやで～。
何となく続けとけ！

アップルちゃん♡　おちょ～
↓　↓　kanaoちゃんがさ
10ｋｇ単位で大幅に増えたわけじゃなし…　の言葉に
｢そう！そう！10㎏単位で大幅に増えたアタシでも　諦めずにおるんやし！｣って突っ込みたくなった～ｗｗ
地道でいいんで、おりなさい！！

アップルちゃん。
こんばんわ～♪
*
アップルちゃんのひき、（＠＠；）すごすぎ！！
さいならさんが来た～っ！！
めっちゃ、嬉しかったねぇ☆彡
*
＞白湯始めてみました。
*
↑コレ読んで・・・
『生、あります』
を連想してしまう・・・私って・・・。
『脳』どうなってんだろうね？（笑）

なぬ～～！
12月にやめようとしてただとぉ！
私と同じこと考えんなっつ～の。
酒蔵隣ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!とか、言うてる場合じゃないやろ、アップル！
だけど、みんな同じだわね。
10ｋｇ単位で大幅に増えたわけじゃなし、やめちゃったら、それこそ本当に10ｋｇ増えちゃうし。
そんなこんなで一緒にダラダラ頑張ろう！