こばは～♪
小豆、頑張ってるね～！それとブーキャンもw
えらいえらい！！私は、アブス頑張ると言いつつ、あれから全くやってません＾＾；
来週は頑張りたいところだけど、なんとシフトの関係で難しそうだわ～；；
むくみってさ、水分摂らないと余計にむくまない？塩分が排出されないからってことかな。むくんだら水分摂るって私思ってたんだけど、間違いかw（しまったw）
あ～、私も頑張ろう♪

おはようございます☆
ちょっと興味本位なのですが、小豆茶一回にどれくらいの量を作るんですか？
一回に飲む分？（・・）
それとも、作り置きするのでしょうか（・・）
減ってくれると色々とモチベも上がりますよね☆
運動もして頑張ってるし、努力の賜物ですね（＾＾）ｖ

小豆茶日記が面白いですｗ
まずかったんですか・・・（＾＾；）色々自分なりにやり方を見つけて行ってて偉いなぁ。
人にすぐ影響されやすいので、私も色々試したくなってきてしまうｗ

こんち(^o^)丿

あずき茶効果を　あんず効果と読んでしまった（笑）←何の効果じゃ^m^

家にも豆が残ってる・・
小豆じゃなくて　一時はやった黒豆だけどね
黒豆も　煮た汁を飲むと痩せるって聞いて　飲んだけど　くそまずかったわｗｗ

あれと似た感じなのかしらん・・

私の黒豆の二の舞にならないように　願ってるわ～～ヽ(^o^)丿

おはようございます☆
小豆茶、さっそく作ったんですな♪
さすが！行動早い！
『全然お汁粉みたいじゃないじゃない！』に爆笑w
これは、毎日続けるものなのかな？
それとも、むくんだ時にすればいいというものなのかな、30分煮た小豆は柔らかくなるのかな、おいしいのかな、とか色々考えてしもた。
でも、小豆ってお腹にイイ！もんね。
出産で痔に悩まされてる時、肛門科で『毎日小豆をどうにかして食べなさい！』って言われたよー。
芋より小豆の方が肛門にはいいんだ、って先生力説してた。
朝から肛門肛門スミマセン。

ども～♪
小豆茶かぁ。ふむふむ。利尿作用、必要だよね～
私もそれ困ってたけど、結局炭酸水飲んでるしなw
今日は、私も餅食べちゃったから、その分水分も摂らないとまずいんだろうなぁと思って、また炭酸水を飲んでたりしてw
うん、効果がどうなのか気になるね♪楽しみにしてるよん＾＾
それにしても、お汁粉みたいじゃないってよ～ww
美味しくないものを口に入れるのって、結構キツイよね；；
断食中の炭酸水、どうしても美味しいとは思えないな～
夏の暑い日に、素敵なグラスに氷を入れて・・・ってんならおしゃれ～な飲み物なんだけどね～w

断食女王、やっぱあんずさんに預けたままにしておくよw
ホットコーラ、そのお友達は、ホットコーラを買ったの？？ホットで出てきたの？？
どっちにしても夏にホットコーラって飲みたくね～＾＾;

へーッ！！ハーッ！！
φ(^∇^ ) メモメモ・・・

ほんと、アップルさんとこにくると、色々叫んじゃうww

小豆かー！
実験してみてー♪効果がでたら、私もぜひやりたい！
（*^_^*）／

どうも初めまして☆
日記巡りしていて辿り着きました（＾＾）
日記が面白くてついつい書き込みしてしまいましたｗ
頑張ってて偉いですね～。
私は風邪をひいてしまい、今運動はお休み中なのですが、元気になったら再開する予定です☆
また勝手に遊びに来ますね～ｗ

ブーキャンお疲れ様～☆
うんうん。私もアップルさん、ブーキャンの方がイキイキしてるようなきがする(笑)

それにしても、筋肉痛早いわね。うらやましいわ。

若い！！

餅、餅食べるとなんだか体重いなーと以前から思ってましたが、餅食べるとむくむんですねΣ(゜Δ゜*)
知らんかった。。
ここにくると、毎回『へー！！』
とか
『ヒーーー！！』
とか言ってるような気がするww

とか書いてたら、アップルさんの日記がUPされてる(笑)
おー。同時IN！！
昨日はりつぼうさんで、今日はアップルさんだー☆

ではでは。わたくし、お風呂が沸いたので入ってきますww

こんばんわんヽ(^o^)丿

体重減らなくても増えなきゃいいんだよ～～
多分　あたし　明日＆明後日　めちゃ増える
で　その後2日で頑張って落とす（笑）

りつぼうさんに誘われて　ビリー再開かあーー^m^
懲りずに入隊！！
ビリーはいつでも入隊させてくれるもんね（*^_^*）
でも　あたしは懲りたから　当分ビリーは無理だわｗｗ

ってか　ジムですら　まともに通ってない（汗）
あぷっちの成果しだいで　ビリー　考えます(^o^)丿←人任せ～

ども～♪
ビリー再開決定か！！！わ～い♪
なんかさ、ビリーやってたころのアップルちゃんの方が楽しそうだった気がするよ、ウン。
結局、ＴＶや他のどんな情報もさ、取り入れるかどうかってことなんだよ、きっと（ぇ
私としては、ガッテン見てないってのもあるんだろうけど、なんか結局自分がいいと思うことするのが一番なんじゃないの？な気持ち♪
ほら、さいならさんも思い込みって言ってたしｗ
インチキくさくてもいいじゃないですかｗ
試してﾀﾞﾒだったらまた他やってみりゃいいわ！となぜかとても前向きな時期のようです＾＾;
ってことで、懲りずに入隊、おめでとう！私も懲りずにアブス頑張る。たまにトレイシーもｗ

わっはー！
タイトルがかわってるーww
うんうん。ビリーいいよー。あのすごい運動量をこなせるアップルさん、すごいなーって思ってたんだよー。

それにしてもやっぱり、そう！？
脂肪が溶け出すのくだり、アップルさんも『インチキくさい』って思った！？(笑)
そうなんだよー。何だかもう、何が正しいか分からなくなってきたよー。
でも、とりあえず、やってみるよww

何だか、ガッテンのせいで、疑い深くなってるね！私たちww

(゜ロ゜;)！！！
わー！！ガッテンに魂抜かれてる人
ハケーン！！
スロトレは無駄じゃないよ～(T-T)
代謝はそんなに上がんないかもしんないけど、ナイスバディを手にいれるのよー！！

クソー！ガッテンめ！せっかくやる気になってたアップルさんを骨抜きにしやがって！（骨抜きって意味違う！？w）

でもさー。りつぼうさんも言ってたけど、ビリーもいいんじゃないかい？

キョエー！またまた衝撃を受けてしまいましたよ
(￣口￣;;)フルフル・・・
しょうが、『体ポカポカしちゃう～♪』って色んなものに入れてたけれど、生のは体冷やしちゃうんだ！
でも、乾燥させるといいのか・・
φ(^∇^ ) メモメモ
ガッテンおそるべし！！(笑)

アップルさん、めっちゃ体重減ってるね♪体重定着するまでに、何んとかすれば何とかなる！のお手本をみせてもらいました☆マブシイっす！