髪の毛、短くなりましたー(^^)慣れないから変な感じです。でも、顔のお肉のごまかしが効かないような気がするので、顔ヤセしたいです(^v^;)
　
朝にバターココナッツオイルコーヒー、とりあえず1週間くらいしてみます☆
　
うんうん、面白くなければ続きませんよね。うちはロングブレスが続きませんでした(笑)コアリズムは一度友達が持ってきてくれて一緒にやったことがありますが、自分は持ってないんです。
　
おひなさまのクッキーめっちゃかわいい！！すごい(^v^*)酒粕レーズンアイスはどうでしたか？うちもそろそろ酒粕レーズンを食べてみようっと☆

スパイスは面白いよ〜。はまるよ〜。そのうち、インドいく！って言い出すことでしょう・・・
姫たち連れて。

スロトレかあ～前に本買ったな。
自分にできるものを取り入れていけるといいよね
わたしもなんとなく、だけど、取り入れ始めて、すこしむくみが減ってきたような・・・・
いまはとにかく忙しいため、無理ないようにがんばります。

カレー。
からだも温まるし、メンタルもアップする気がしない？
初日よりきついっていうのは・・・初日よりきちんとできてるってことだよきっと！

育て！筋肉！！！
いいね、私もその言葉欲しいわ。
マッチョは嫌いだけど、そこまではいけるわけないから大丈夫（笑）

朝カレーは大量に作って冷凍しとくのん？

いやいや、太ってますよ^_^;
でも、体脂肪は減りつつあります☆
凄い運動されてますね。私も頑張りますよ。

今月もよろしくね～♪
ブートキャンプかぁ
懐かしい
我が家にもあるな
久々やってみようかしら(^w^)

3月になったことだし 新しいことにチャレンジしてみよ～

いやいや、うちもスロトレ久しぶりにしたら筋肉痛になりますよ(^^)だんだん筋肉痛にならなくなりますよね♪
　
今日おそるおそる体重計乗りましたが、2kg増でセーフでした。でも、3kg増えたつもりで減らしまっす！
　
バターココナッツオイルコーヒーの効果を再検証です(笑)とりあえず今日はお昼までもちました♪でも昨日まで食べすぎてたからかも、明日はどうかなぁ～。
　
カレースープがおいしそうです。あ、そうだ！ジャーサラダのドレッシングにスパイス入れてみようかな(^v^)

そうそう、東京マラソンと同じ日でしたね(^^*)ハーフを走って思ったのですが、フルマラソンを走る人って本当スゴイ！
　
お、万歩計に電池を入れましたか！うちも電池の切れたカロリズムが家にあります(笑)電池、入れてみようかしら～。スロトレうちも持ってますよ。10分ってのがいいですよね☆でも筋肉痛の今はスロトレやりきる自信がありません(^^;)

こんにちは。
楽しかった！気持ちよかった！と、完走してから言えるように今は頑張りたいと思います‼
マラソンまではダイエットはお休みして、しっかり食べてトレーニングしたいです。

おはようございます。
我が家はそんなにザ・機械！のようなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾞｯｽﾞは少ないですよ
＾＾；　運動は楽しい、気持ち良い。
完走目指して頑張ります！！

おはようございます。本日我が家は三番目が4時に起きたので、一緒にTVを見ています。今日は休みだしもっと寝たいですねX。X　ｚｚｚ
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰでたっぷりﾖｰｸﾞﾙﾄ生活します。おなかの調子もマル！ですよ☆

酒粕レーズンは痩せ薬では無い（笑）一個一個を、前歯2本で、チビチビ噛むんやでぇ〜〜。
松平健か。昔はカッコよかったな。今、サンバのおじさんやで。
それでもええのん？
フチ子さん、ええな。
でもうちには、コップのスチ子さんが有るんや。今度アップしてみせましょう。

ばんわー
ようやくインフルからの復活です
ってか 朝4時起床 早っ
私なんて7時前にようやく起きる感じ
本音をいうと 8時くらいまで寝ときたい