アップルちゃん。
おはヨン♪
*
おぉぉぉ～！
玄米の煎り方記述がプロっぽくなってきてる～☆彡
前に、プロフェッショナルだったかなぁ？
炊飯器チームの取材をみたけど・・・
試行錯誤してる感じがそっくりだよぉ。
カッチョいいぜ。アップルちゃん。
*
うん。私の方も実験順調っす。
目的は、むくみ腸の改善なので・・・
もうちょい続けてみようと思ってます。
こちらこそ、今月もよろしくねぇ♪

犬は雷怖いみたいだね。
うちの犬はちっとも怖がらずヘソ出して寝てたけど…ｗ

ちょっ！「もう恋なんてしないなんて、言わないよ絶対。」みたいなって！！(笑)その発想に大笑いですよ(笑)頭の中、メロディー付きで何度もまわってしまったじゃないですかー。
　
炒り玄米研究してますね～！うちも今日でなくなってので、また違う煎り方で作ってみますね☆

ほほう～。ぽりぽりそのまま食べるのもありなんですね。
やってみま～す！
アップルさんガクンおち？！やっぱり炒り玄米のおかげかしら？すごーい！

ヨガマフィン、ついにオオバコとコラボ‼️
広がるアップルワールド！
浸水すると水分残っちゃうからカラッと炒れなくて芯残っちゃうのでは？

玄米の炒り方は、よーく分かった。
説明も充分過ぎるほど丁寧だった。

で、私は家に残ってる１キロの玄米を炒ってから、どーしたらええねん！！
そのアドバイスをせーよ！！
そのままでポリポリ食べる？
美味しいの？
１キロひたすらポリポリ？？

わしゃリスか。
泣けるやんか。
助けてくれよ。

炒り玄米の煎り方って他にどんな方法が！？強火or弱火とか、フライパン振るor炒めるとかですか！？そ、そこ詳しくっ！
ちょっとお塩入れてもおいしかったのですが、塩が下にたまっちゃうので、玄米を洗った後にお塩を馴染ませてから、炒ってもいいのかなぁー(^^)
　
オオバコ入りのヨガマフィン！もう、炒り玄米オオバコおからヨガマフィンにしてしまえば良かったのに(笑)アップルさんとポンチョさんの合作ですね☆

ダイエットだけでなく、パックしたり美意識も高いのですね！
私はダイエットを頑張ってる自分にご褒美で行きはじめましたが、今からでも間に合うのか不安はありますが(^-^;
火傷は、少しなのに大袈裟なほどまだピリピリします。

炒り玄米結局どういったもの？？笑
本当、あっという間に7月ですね～。
今月もよろしくおねがいしま～す！

おはようございます。
(ヨガマフィン)に(炒り玄米)、(オオバコ)体に良いものばかりですね。
今月もよろしくお願いします！

ヨガマフィンの出逢いが広まっていますぞ。

そう！ヨガマフィンです！めっちゃ美味しかったです(^v^*)
　
炒り玄米も早く作りたいんだけどなぁ～、平日になってしまいました。。たった15分でも、平日の自宅にいる時に時間を作るとなると、難しい～。ダンナにも「また変なもん作ってる！」とか言われそうだし(笑)あ！でも少しだけ早起きすればいいのか！早起きができたら作ってみますね☆そう、朝が貴重なプライベートタイムです(^^)

炒り玄米！へ～、初めて聞きました～。炒ってマフィンに入れるんですかね？？私も調べてみまーす。

＞良い効果については、後日書くとして・・・
　
はよ書け！！
うちの玄米。たった1ｋｇしか置いてないけど、これの使い道が、どーにもならんのよ！
炒ってからど～すんのか、私のために詳しく説明しなさい（命令）

ヨガマフィンからいろんな出逢いがあってスバラシイ‼️
わたしは、蕎麦フレークはオーガニックショップで見つけたのです。日本でもオーガニックショップではきっといろんな新しい出逢いがあると思いますよ！
おもしろいもの、いろいろあるんだよね。
いろいろ覗いてみて、手作りで真似てみるのも楽しいよね。
わたしパンが焼ける事実にビックリ(ﾟoﾟ;;