おはようございます。
とびひ・・・上の子達にうつらなければ良いのですが。
皮膚科は凄く混むのですね＞＜
私は8時15分に行って2番でしたが
9時の開く時点で10人待ちでした＾＾；炒り玄米！！また体に良さそうな名前が！！今日はおやつに子供達とｼﾞｭｰｽしました。おかげで家族で豆乳も好きに～♪ありがとうございます☆

炒り玄米！また楽しそうなものを(^▽^)ちらっと調べてみましたが、強い抗酸化作用とな！？ぜひ、炒り玄米マフィンを完成させてください☆
　
フローズンヨーグルトは、入れる果物によって若干食感が違いますがシャリシャリです♪1cm角のちっちゃい製氷器で作ったのでちょうどいいのかもです。

こんにちは。今朝も子供に「あのｼﾞｭｰｽしないの？」と催促されましたよ。野菜あまり好きじゃないのにｼﾞｭｰｽにしたら飲んでくれるので
嬉しい限りです☆子供は幼稚園で色々な言葉を覚えてきますね。
「○○しようぜ」なんて・・・。
一応言い直しさせますが、うちも女の子なので方言も出来る限り使わないようにしているくらいです。

あ、ちなみに鳥は雷をあんまり怖がらないね。なぜか。

こんちゃす。
色々試行錯誤してるときって、楽しいよね～(｡´ｴ`)(´ｴ`｡)ﾈ-

つくったんだ〜♪
おいしいよね。
断食してたから、余計に野菜や果物の甘さ感じるんじゃない？
オートミールでしっとり、です。
でも玄米フレークみたいなああいうお菓子的なものはよくないかと。実は砂糖だらけだし。大きすぎるのでね、フレークが。
フレークであっても限りなく小さいもの。
大きければ少し粉砕するといいですよ。
ゴマとかも入れるとおいしいですよ。
書き忘れたきがするのですが、生姜のすりおろしも入れてます。
もともとのレシピは確か全粒粉とかだったのですが、量りもなくて、いい加減レシピになっちゃったけど、肝心の本は引っ越し荷物の中なので…またニュージーランドで見つけたら報告しますね。
気に入ってくれてうれしいです。
わたしもハマりにハマりました〜♪

はじめまして！
みんなの日記からたどってきました。
同じような身長体重の方～とおもって覗いたら、大分すっきりされたよう。
私も頑張らなければ。。。
よろしくおねがいします！

おはようございます。
ジュース二番目の子もお気に入りの様子です。「今日も帰ってきたら作ってね」と言われました☆

鳥の心配してる場合か！
　
ヨガマフィン、できたん？
すっごいやん！
私は材料の4割調達できんと踏んでたけどな、さすが！アップルやで～。アップル、アッパレ～♪
まぁ、全くの別物のような気もせんでもないが、教えた物を作ってくれるのは嬉しいことだわね、ポンちん。
　
そや！
そば粉フレーク、作ってみ～や。
面白そうやん！（人事

ヨガマフィンおいしそう！実は、私もポンチョさんのレシピを見させてもらって、材料全部家にある(笑)作りたいっ！とうずうずしていました(^^*)
　
うちのダンナ、今日はめずらしく早起きだったんですが、なんと寝転がってゲームしてたんです！しかもリビングのど真ん中でっ！そこであのセリフ。余計腹が立ちましたー(笑)

おお！！
さっそくありがとね♪
バナナもジューサーにかけるんだね！
キャベツとほうれん草て、かけたことないわ。いいこときいた！
いつもおんなじレシピだもん、わたし。

アナなんとか、←覚えられない(笑)、あぷっちもなったんだね(;o;)
あれ、ほんと辛そうだった。
健康一番よー

健康仙人て(笑)まだ、霞を食べて生きていくほどには極めてませんよ(笑)
　
ファスティング＆検査、お疲れ様でした(^^)寛解期とのこと、よかったです！
ファスティングジュースのレシピ、参考にさせてもらいます☆朝のスムージーに人参も入れてみようかなぁ。ジューサーはないのだけれども。ファスティング中以外なら食物繊維もOKかな？

こんにちは。ありがとうございます！！　ジュース作りました。今、飲みながらﾒｰﾙさせてもらっています＾＾ほうれん草の代わりに小松菜を入れてみました♪　バナナを多めに入れて☆　ん～おなかが結構ふくれますね＾＾；

おはようございます。
お疲れさまでした。
その後も体調がよさそうで良かったです。ジュース美味しそうです。
野菜も果物もあるし、作ってみようかな
うちは病院ばかりの日々です涙

ヨガできるん？
だいぶ良くなったんやね、良かった！

繋がり過ぎる関係って、ヤメテ！
私と澤田は、そんなに繋がってない（笑）
いや、繋がりたくない！！

それと、姐さんと言うのもヤメテ！
それは、極道の妻に使う呼び名だから（笑）

↓ 私もさいならさんと一緒に透き通った白目になりたいわ。
今朝見たら、死んだ鯖みたいな色してた。