hotoちゃん
黒のニットのタートルをかっこよく着こなしたいんだ～～！スカートの中に入れられるくらい！！
今月も細々と頑張りますｗ

ナタっち
私も最初は動きについてくの精一杯で、筋肉を使えてなかったんだ～！動きのリズムに慣れれば、意識は自然と腹筋とかにくるよ～＾＾
まだ始めたばっかだよぉ♪焦らずゆっくり♪

ぷにちゃん
１０月入っちゃいましたね～～！ダイエットはじめたのは夏真っ盛りの８月。もう、めっきり寒くなってきちゃいましたね。
今月も楽しんでやっていきましょ～～♪よろしくお願いします☆

まいちゃんこんにちは♪体のラインが変わってきたんですね↑↑おめでと！！おなか周りが減ってくると、ぴたっとしたトップスやワンピ着ても決まるよね♪今月もよろしく～。一緒にがんまりましょ＾＾

まいこちゃん今月もお疲れ～☆同じく数字に惑わされる女ナタです！コアで見た目が変わってるまいこちゃん・・うらやましー。ナタは頑張っているけど・・余り見た目にもサイズてきにも変化は見られていません・・。これに懲りずに、また来月も頑張るんで・・またよろしくでーす♪

まいちゃん、こんばんは(*^-^*)
おおっ、コアの効果が表れてるようでおめでとうですv
うんうん、数字の目標なんて関係ないです!てか、日記拝見するかぎり、かなり自由に飲食楽しんでるのに、体はどんどん締まってきてるんだから十分な気が・・(笑)
来月もよろしくお願いしますね^ ^

hotoちゃん、おはよ～♪
なんか今はバラ売りの新しいシリーズがあるみたいだから、2種類くらいな感じで買ってみると良いかもね～～☆
数字なんて、家族や友達に見せる機会なんてないんだから～！やっぱり温泉とか更衣室とか、プールとか！
見た目デスヨ！

まいちゃん(´･ω･)ォﾊﾖ♪
コアいいね！！体験版だけど、脇腹＆ヘソ下に効く気が！！ほんまもん買おうかなと検討中♪体重より絶対見た目ですよね！！

ナタっち
今日もコア頑張ったよー☆
数字に惑わされちゃだめってわかってはいるんだけど、なかなかね。。。
けど、やっぱりコアは脇腹あたりに効くね～♪へそ周りも☆

hotoちゃん
いやー。飲み友が増えちゃったおかげで、さらに飲み会が増えてしまった＾＾；
あぁ。。。ダイエットと飲み友は反比例させるべきなのに～(笑)

ナタも日々数字に惑わされまくっているよ・・。そして意志がガラガラと崩れてくパターン・・でもここに来てから、ダイエット諦めなくなった。みんながいるからだなってほんと思う。
今日もコアで千鳥足になりまっせ～。

いい男友達できたんだね♪しかも近くに住んでるなんて、最高じゃん～。気使わずに楽しく飲んだり語ったりできる異性は必要よね～。
私もまた飲みに出たくなってきた～。

美味しいですよね♪
カロリー高いのは分かってるんですけどね…
ついつい(^ ^;)

最近またお通じ×が続いてて気持ちよくないです（ＴдＴ）

頑張りましょぉ☆

ナタっち
継続は力なり。
お互い、どっちが長続きするか勝負だぁ～笑

ホトちゃん
痩せの大食いで、顔も美人の大親友の名台詞。。。「カロリーのあるものに、まずいものなし！」
・・・・納得！笑