ぷにちゃん　~~~ヾ ＾∇＾こんばんは♪
らぽっぽ早速買ってきたんだ!!なんか嬉しい♪良かった口に合って(*^。^*)
ケーキも美味しそうだね！クリスマスだからだね(*^。^*)
今日もさつまいも大きめの買ってきたよ♪
今月は今のところ燃えてるわ～やる気満々!!
ぷにちゃんが食事記録残念といってくれたのでかわりばえしない食事内容だけど書くことにしました
♡￫ܫ￩♡
みんな髪ロングなんだね!私は前下がりボブで伸びて肩ぐらいのボブになってます。前は長かったけどダイエットしてからイメチェンして短くしたら洗うの楽で伸ばせなくなっちゃった(>_<)

ぷにちゃんこんばんわぁ＾＾明日はお芋三昧かしらぁ♡楽しみだね～。
私も明日美容院行ってきます～。先月サボったから、今月はカラーとパーマで２回も行かなきゃ＾＾；一緒の日だと髪によくないって美容院の人に言われちゃって。。あ。私も髪硬いよー。染まりにくいし。太いし。だから普通のパーマだとﾌﾜﾕﾙにはなりませーん。ﾃﾞｼﾞﾊﾟならなんとかね＾＾乾かす時に髪の束をぐるぐる巻きながらドライヤー当ててるだけで巻き髪になっちゃうよ♪
あ、ぷにちゃんって、生姜紅茶の時、生の生姜擂ってるの？チューブのだと効き目薄いのかなぁ。ちなみにチューブの入れちゃってますがｗｗｗ
ライターフルコンプしちゃいましたー。携帯灰皿もﾈ♪ユニセックス対象らしく、女の子向けのタバコのようなポーチとかはないんだねー。
タバコ＝代謝悪くなる＆健康、肌に悪い。。わかっちゃいるがやめる気はゼロ｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ

ぷにちゃんフォト見てくれてありがとう！！　なかなかバランスがいまいち　うまく行かなくて　何度も手直ししてました
オレンジのTシャツ来てるのが私です　時々登場するかも知れないので　こりずに見ね…？
ぷにちゃんの日記にはいつもおいしそうなスイーツが出ていて興味ありです　私も毎日のおやつはかかさず食べてますが人の食べてる物がおいしそうに見えるのは私だけでしょうかね？

ぷにちゃん、こんばんは♪
みなさんがコメしてるけど～ぷにちゃん髪切ったんだね。長かったんだね。ふわふわパーマ・・・素敵だよね～。ぷにちゃんの雰囲気を想像するだけで楽しくなっちゃうなぁ～(o^-^o)
ぷにちゃんはいつも優しいし心遣いの細やかな女性だから益々イメージが膨らんでパーマヘアがとっても似合いそう( ＾-＾)今度は是非挑戦してみて～♪
私もずーっと肩よりは長めだけどミディアムヘアや少しショートにもしてみたいと思うの。でもなかなか冒険出来なくてね。。
今日はいろいろおやつも買ってまたしばらくは楽しめそうだね。ダイエット生活でもぷにちゃんみたいにおやつも楽しみながら運動もしてって本当に理想だな～～。わたしも早く目標値なっって維持できるようになったらそういう感じでやっていきたいです。
バイクの負荷を上げてみたら前よりも汗をかくようになったよ。1ヶ月ずつ負荷を上げてみようと思って・・・気がついたら競輪の選手みたいになっていないといいけど（笑）

ぷにちゃん、こんばんわ～
美容院行って15ｃｍも切ると、頭だけじゃなくて気分も軽くなるよね♪私もホントはロングで、くるくるお嬢様パーマかけて・・・なんて夢あるのだけど、もうちょっと細くならないと似合いそうもない(^▽^;)
来年・・・いや、再来年になって40㌔台になったら、一度そのヘアスタイル挑戦するつもり！

減った分戻しました＾ｖ＾；なんちって。
ぷにちゃんも美容室行ったんだ！私も今日行ってきたよ～なんと５ヶ月ぶり＾＾；安くていいとこ見つけたんでこれからはもう少しマメにていれしま～す。
私もドトールのｺｰﾋｰ好き☆でも１８０円からいきなり２１０円になって行かなくなっちゃった＞＜でもでもあそこのｻﾝﾄﾞ系もスキだからランチや小腹うめがてら利用してます＾＾そういやぁケーキは食べたことないなぁガトーショコラとスィートポテトぐらいかな。この二つはなかなか食べれるよ＾＾

ぷにちゃん　ありがとうね(^^)
1800㌔㌍以上(飲み物含まず)が9回もあったからカルボナーラ以外も食べちゃってた^_^;
これを気をつければ少しづつ痩せてくるかなぁ?
髪の話で盛り上がってるね(^^♪
ぷにちゃん髪切ったんだね(#^.^#)
ロングだったんだね！
スラーッとしててどんな感じか想像すると楽しくなるね（●＾o＾●）

きゃー内巻きいいじゃん＾＾女らしくて好きよ♪
私は今ロングのゆる巻きかな。一番楽ｗｗストレートみたいにブローいらんし♪あ、髪は綺麗じゃないよ～。毛先死んでますｗｗアイロンとかも使うから仕方ないんだよねぇ。
ピンクはぷにちゃんのテーマカラーなのねー。私はずーっと避けてきた色なんだ。でも、なぜか今の彼と知り合った時からピンク大好きになっちゃったｗｗｗｗｗあとはパープルも好き♪
ぷにちゃんﾄﾅｶｲ吸ったのね！！ｽｶｰっとするよね、でもタール５にしては軽いような気もするなぁ、あと葉っぱの入り具合がｽｶｽｶしてる気もｗｗそのうち慣れちゃうと思うけどね～。ﾜﾝｶｰﾄﾝ買ったから吸う♡
でもお水と一緒に吸ったら代謝落ちちゃいそうよねｸｰﾙすぎて｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ

ぷにちゃん　髪切ったのね…
髪型一つで気持ちもスッキリするのが不思議ですよね　
ぷにちゃん　今夜のメニューは主人の晩酌の肴に好評でした　おいしいと言うので私の分１個をあげて　３個も食べて満足してました
ありがとう！！

こんばんは＾＾
おぉ15センチも切るとけっこうイメージ変わったんじゃない？♪どんな髪型なのかなぁ～。私は３年くらいずっと伸ばしてるけど、毛先をちょこちょこ切るのでなかなか伸びない＾＾；やっとロングだけど、あと１５センチは欲しいからまだまだだなぁ。私もそろそろカラー＆ﾃﾞｼﾞﾊﾟ行かんとだわ。けっこう美容院って時間かかるから大変よね。
ピンクのパジャマいいっすね！！私も服とかはピンクいけないけど、小物やパジャマとかはいいと思う♪今ローズピンクだかチェーリーピンクのストールが欲しいの～。ちょっと大人っぽいピンクね♪

ｲﾍﾞﾝﾄ月間、食に関しては不発で終わった感が。。。今月はビューティー月間にします*＾＾*って好きにしろってね！

えらい！痩せることより健康を選んだんですね。だって、ぶにさん痩せすぎだもん。痩せてる人でもさらに細くなんて、あほらしいじゃん。
ぶにさんに投げかけられる「ふとった？」　っていう言葉は「良くなった」っていうのと同じだと思うよ。私の知り合いで１５８ｃｍくらいで39キロっていう人いるけど、きれいというより、弱弱しいというか。もうちょっと太ってほしいもん。頑張って健康になってね。

ぷにちゃん　( ･ω･)ﾉｵﾊ♪
コージーコーナーないんだ!?近所にあるからいつもここのケーキばかりなんだ(^^)
私、体脂肪27%だもんプヨプヨというかブヨブヨだよ。
ずっとキープだからどうすれば体重体脂肪減るのか考えちゃう^_^;
去年10月からキープ生活に入って1500キロカロリーでも毎月体重増えてったから今はキープで代謝は上がってきてると思う。
この頃1600超えが多いから超えないように守れれば少し痩せてくるかな??
甘い物も和菓子中心にしてケーキはクリスマスだけにしようかな～
ぷにちゃんホルモン剤服用、不安もあるかもだけど食事も運動も頑張ってるから増えてもつくべきところにつくはずだから大丈夫だよ(*^。^*)
応援してるよp(＾＾)qガンバ!

ぷにちゃん、おはよ～今日から12月。90㌔からダイエット生活始めた2年前を思い出して、今日からまた頑張ります！よろしくね(*^^*)

ぷにちゃん、おはよう～♪
今月もどうぞよろしくお願いします(o^-^o)