またきちゃいました＾＾
強引に行きたい。けど、困る顔も見たくない＾＾；
私から別れたいって言えない、けど向うからも言わない。でも彼が好き。訳わかりません。。
どうしていいかも自分じゃよくわからないんだぁ。
お父さんの手術は無事終わったみたいです。

愚痴って(ﾉ∀`●) ｺﾞﾒﾝね。。
ダイエットのほうは、今の感じで続けたいと思います。体脂肪減り過ぎないように注意しますね＾＾たまの、暴飲（酒ｗ）＆暴食がちょうどいいｽﾃｯﾊﾟｰになってるのかもｗｗ

今日は忙しくて電話できずｗｗｗ友達が結果電話で聞いたら、散々待たされたあげく、いったん切ってかけ直したら、診察時間が終わったのでまた後日かけ直してくださいって言われたらしい｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬなんて病院だよ！！

ダイエットって、難しいよね、目指すところは美容体重だけど、体にとっては健康体重がいいんだよね。。でもでも、やっぱり見た目が綺麗になりたいよぉ。今は体重落とし過ぎないように筋肉つけて引き締めるって心がけてるけど、ほんとはもっと細くなりたい。
来月からはたぶん忙しくても、それでストレスが溜まるってことはないと思うの。でも、慢性的なストレス（彼のことねｗ）がね＾＾；なんとか、毎日楽しく過ごそうと思ってるし、そうしてるつもりなんだけど。。なにかの拍子でかなり落ちる↓↓（泣

ぶにちゃん、こんばんは～♪
今日の夕方体重計にのったらな～んと５７㌔超えちゃった(≧_≦)３連休後にすでに５６㌔だったから・・・その上今週はカゼひいても食べて寝て運動もしてなかったから全てお肉になっちゃったみたい。。自業自得。
実は日曜日がちょうど誕生日で明日も実家だし日曜日もたぶんケーキ位は食べるだろうしもう完全に今月はダメダメです～。
また新たな一年と思って１２月から一からダイエットやり直そうと思ってるの。まずは５５㌔に戻さなくちゃね♪
そうそう、バイクだけど私のは家庭用だからやっぱりジムにあるのとは負荷の設定が全然違うと思うの。ぷにちゃんの負荷５ってけっこう重い感じでしょう？私のだと５は軽いもの。それに私は今までけっこう軽めの負荷でやってたし１Hっていってもそれほどじゃないんじゃいかな？逆にジム仕様の負荷ってどの位なのか知りたい。今の私の負荷だとあまり運動にはなってなかったりして？って不安に思ったりしてたし、体重にもなかなか反映されないからもう少し負荷を重くしてやってみようかと悩んでます。。
婦人科受診したんだね。しばらくはお薬で様子を見ていくんだね。ぷにちゃんにしたら体重が増えることも気になるとは思うけど増えたとしてもぜんぜん大丈夫な数値だしそれで今よりも健康になれたらいいことなんじゃないのかな。。お医者さんを信じて治療していけば今より絶対にいい方向に進んでいけることは間違いないもの。私も今度せいりが終わったらまた受診しなきゃいけないんだ～。
これからもずーっと元気でそしてダイエットも忘れずにがんばっていこうね(*'-^*)
あまりの体重の増量に病み上がりだけど夕方少しバイクやったんだけど明日あさってと今月はもう増量祭りって感じだからあまり足掻くのは止めました(*Θ_Θ*)
いつもぷにちゃんありがとう♪

ぷにちゃん　(*^▽^*)ノこんばんは♪
かぼちゃのおやつ美味しそう(*^ω^)
80kcalアイスって豆腐でできてるやつ?娘がアイス大好きでよく食べてたよ！ラムレーズンが美味しいって!
ぷにちゃん私も持ってるよ！3個あるって言われた。検診行かなきゃ行けないのにずっと行ってないんだ…

リーガのお菓子、父がなんかの集まりで行ったら手土産でくれたやつ。ラッキー☆
そっか叱られたんだへこむよね＞＜。
でも健康第一！元気になれば何でもできる！そうそう、体重戻っても見た目が戻んなきゃいいじゃん！
ぷにちゃんは栄養バランスもよくわかってるし、これからしばらくは食事思う存分楽しんでね＾＾

うちの近くのお店は繁盛してるところが多いよ。ラーメン店２店とうどん屋２店は早々と店じまいする程よ。学校も近く、バス停もＪＲ駅も近く、激安スーパーも病院、歯医者、区役所も近いのに、何故か便利感がなく、車は欠かせないところなんです。首都圏から引っ越してきた人もここは車が欠かせないねーって言ってました。何が足りないんだろう。

基礎体温つけてからもう２週間になるんですね
やはり先生の言うとうりに様子みるしかないですよね　あれから食事も増やしたり体脂肪も少しづつ増えてたし　投薬治療もプラスで　これから　いい方向に行くはずですね　ずーと健康で長生きするには先生ともお友達になってアドバイスいっぱいもらいながら　かわいいおばあちゃんになれたらいいですよね‥！

☆あんぽんまん☆ちゃん、こっちにレスさせてもらうね^ ^
そっか、☆あんぽんまん☆ちゃんも、あれから来てなかったんだね。。。
うん、なるべく早くに診てもらうほうが良いよね。
タイミング的に、やっぱりダイエットが原因と思うけど、☆あんぽんまん☆ちゃんは最初から無茶しないで健康的に減量してたのにね（＝＿＝
女性ホルモンは体脂肪と密接な関係があるみたい。
なので、☆あんぽんまん☆ちゃんも体脂肪が減りすぎたのかも知れないね。
大丈夫だよ(*^-^*)
ホルモン注射1本で、せいりは戻るからね。ウチは打ってもらえなかったケド、☆あんぽんまん☆ちゃんは若いから、たぶん即対処してもらえると思うよ。
今は本当にいろいろ考えちゃって不安と思うけど、大丈夫だから、明日は病院頑張って行ってね。

ぷにちゃん　又来たよ～(^^)
体重増えたっていいじゃん！私なんて6キロ増えたんだよ(゜o゜)
ぷにちゃん今細いからちょうど良くなるよ!!
米たくさん食べると生理も戻るって掲示板の｢米ダイエット｣に書いてあるよ(胸も戻るし一石二鳥だね)(#^.^#)
卵巣働いてるって検査でわかるの?
私は1年以上ないと閉経って前に言われたよ。

ぷに玉ｻﾝこんばんわ★
実は私も明日婦人科に行くんです。前言ってた時からまだ生理がきてなくて（＞＜）やはり女医の先生が良いので予約の電話を入れると１２月下旬までいっぱいだと言われたのですが、早く見てもらった方が安心なので明日の夜に予約外で見てもらうことにしました（＞＜）何時間待つか分からないですが（＾－＾；）あぁ～ホント不安です。まだ貧血やダイエットなど治せるものならいいのですが、何か病気だったらどうしようってマイナスの方ばかり考えちゃって・・・

私かなりの消極的人間なんですΣ（＝口＝；）周りの友達も認めてます（笑）

婦人科おつかれさま＾＾
私ってば、すっかり自分のこと忘れてた。もうがん検診の結果出たわー。電話で聞く約束なのに電話してない((*´∀｀))ヶﾗヶﾗﾞ
たぶん～。結果悪くなかったのかもｗﾔﾊﾞかったら連絡来るはずー。と楽観的ｗｗｗｗｗ
明日電話してみます。
ぷにちゃん生理とまってたのかぁ。でも、見る限りご飯ちゃんと食べてるのにねー。とっても健康的だと思うのに。体って不思議だね。。
今日は、わけのわかｒない食生活になってしまいました↓↓これから忙しくなりそうなので、ちゃんとした生活ができるか不安～～。でも、ダイエットは続けないとって思う。こんなとこで停滞してたまるかぁ～～ｗｗｗ

ぷにちゃん　(*^▽^*)ノハ～イ♪
婦人科行ったんだね!
やっぱりダイエットが原因なの?
ぷにちゃんなんでこんなに痩せちゃったんだろうね!?置き換えだって長くやってないしご飯きちんと食べてたのにね！
ぷにちゃん背が高いから50キロ20%くらいでも全然太ってないと思うよ。運動してる分お肉ももっと食べて平気なのかもよ?筋肉つくしね(^^)
生理戻るといいね!
更年期とかは関係なかったの?
お芋解凍機能やったんだ!私も試してみようかな?カロリー的にもフライパン使いたくってつい蒸しちゃうのよね～(^^)

焼き菓子にアイスって合うよね～私もこないだ実家でやっちゃった＾＾
リーガロイヤルのお菓子にスーパーカップ。。。レディーボーデンにしたかった＞＜

ＴＶの1週間で5キロって、恐ろしい。でもわかるような気がする。
2泊くらいの旅行に行くと3キロくらいは増えるもん。友人に言わせると、我が家は小食らしい。
確かに友人と食べに行くと友人のようにたくさん食べられないのに太ってしまう。損な体質だよ。
旦那さんと二人きりだったりすると、クリスマス、ロマンチックなものになりそうなのにー。私は子どもたちにお金がかかるので、夫へのクリスマスプレゼントはないに等しい。でも今年は財布、買ってあげようと思っています。自分が夫に内緒で高い財布買ってしまったので、ごまかす為に・・・！

ただいま＾＾介護すごい楽チンだったｗ
一回に入る時間は２分くらいｗｗｗ間が空くのと、時間が遅いってだけで、こんだけで２４００円は美味しすぎます♪
コーヒー豆ﾁｮｺ。。気になるぅ(●´艸｀)ｳﾌﾟﾌﾟ