ぷにちゃん、おはよう～♪
昨日は食事や運動のことアドバイスありがとう(o^-^o)ぷにちゃんに言われるとそうだよね～。って納得しちゃいますぅ(*^^*)いろいろ知識も豊富だし経験者だからアドバイスが的確でとても安心しちゃっいます（＾＾）
ちょっとでも数字が動いてくれると励みになるんだけどもうしばらくこのまま様子を見ていきます。
今朝は体調は大丈夫みたい・・ありがとう♪
PCは心配だね～。私も７年位使っていてそろそろ買ったらってこの間ダンナに言われたところ。まだ特に使えるから出費がもったいない気がして躊躇してます。本当に今ダイエット日記が出来なくなると生活の一部になっているから辛いよね～。呆然・・・ぷにちゃんの気持ちがわかるよ～。PCなんでもないといいね。ぷにちゃんが日記出来なくなると私も困るぅ～(≧∇≦)そんなことになりませんように・・・祈ってます☆

こんばんわ（＊＾Ｕ＾＊）
今日記拝見させてもらったら自分の名前があってめっちゃテンションあがっちゃいました♪♪笑
気持ちめっちゃ分かります（＞＜）ダイエット＝日記になっちゃってるから焦りますよね・・・ここに書き込めなかったら何かやる気も激減するし、頑張る意味がないというか・・・極端ですが（＞＜）なんで携帯から何とか繋げて書き込むだけ書き込んだりとかしてたんですが（＾ー＾；）

でもぷに玉さんならちょっとぐらい日記書けなくても絶対リバウンドしないと思いますょ！！だって毎日自己管理しっかりしておられるし、食事だって運動だって♪♪
私の方こそ尊敬してます（＊＾Ｕ＾＊）でもやっぱりぷに玉さんがいなくなるのは淋しいので、ＰＣがなおりますように★★

こんばんわー。
(　ﾟдﾟ)ﾝ魔ｯ私の前パソと同じ症状だよぉ。
詳しい人に見てもらったら、マザーがイカレてるって言われたけど。。修理は出さなかったんだけど、ほっといたらとりあえず動くし、今はメインとしてではなく、一応ｻﾌﾞとして使ってますが。。
ぷにちゃんのパソが明日もちゃんと動きますように！！！私もこのサイトが励みになってるし、ぷにちゃんがいなかったら続いてないかもってくらいなので、ほんと心配です＞＜
今日はビリーに久々に逢いましたｗｗｗｗ
いやぁ、ヤツはやっぱ厳しいー。コアも筋ﾄﾚもしてるし、前よりはついていけたけど、きつすぎるわぁ。。

PCショックでしたね
私も先月にウィルスが入り使えなくなりましたなんとウィルスが１４００個も入っていたそうですビックリでょ…？！　今はウィルスバスターを付けて貰ったので大丈夫ですが　修理出してる間は主人のを使わせて貰ってましたが　日記のお友達とお話出来ないとストレスたまりますよね　PC何でも無い事を祈ってます…

ぷにちゃん　(*´∇`)ﾉ　又来たよ～
ＰＣ自分専用なんだ!?内は1台を4人で使ってる。
ほとんど私が使ってるけど、日曜は旦那が使ってることが多いかな。
最安値のショップはダブルネットという所だったよ。代引きもできるみたいだよ。+350円かかるけど。他は5,380円もあったけど送料が1050円だった。もっと探せばもっと安いのでてくるかも?

良かった～会えなくなったらどうしようかなと思っちゃって～私が痩せるまで見守ってね～(#^.^#)

ぷに玉さんのパソコンの症状！！
今のパソコンの前に使ってたのと同じだぁ…。
そうなるスパンがだんだん短くなってきて、ついにダメになってしまいました…。
パソコンの寿命って以外とみじかいのねん。
まだ動いている今のうちに新しいPCを是非ご検討を！！

ぷにちゃん　(*´∇`)ﾉ　こんばんは～
フライパン検索したんだ!
クッキングブックは薄いやつだから、ちょっとしかでてないよ^_^;
ピンクで可愛いよね～(^^)
24ｃｍの深型のスノコ付だよね。
ホントに買うんだったら値段もいろいろでてくるよ、ちょっと見たところ最安値は5,460円＋送料580円だった(^^)
レミパンもいいと思う。
ＰＣヤバソウだね！
うちのもたまに動かなくなったりする時あるけど…日記に来れなくなったり卒業しちゃったら淋しいな('_')

やっぱり大福ロールがどうしても気になります
食べた感想が楽しみにしてますね？！
ラフランスは食べるタイミングが難しいんですよ
堅いとおいしくないし　食べ頃を逃すとデロデロになるし‥　私の住んでる所は県でもフルーツ大国と言われ　果物（さくらんぼ　ぶどう　もも　りんご　ラフランス柿　etc‥）は近所や知り合いの人からもらいます　最近貰った柿を干し柿にして　もう少しで食べ頃になる予定です　自分で作って食べるなんて　こんな贅沢が出来る事は幸せですよね　ありがたいです

＞固めなのは、咀嚼回数増やしてたくさん食べられないようにするための作戦
間違いない！←古っ！
ハヤシライスはガッツリいけたけど味が薄めで寂しかったT▽T
今日も風邪やっぱりまだ引きずってたみたいなのにたくさんおしゃべりしてのど使ったから風ぶり返したかも～。これで大体の予定は終わったからちょっと静養しま～す＾＾；
でもオフ会チョー楽しかったよ＾＾世代も違うほぼ初対面同士なのに大阪パワーは同じ！食いしんぼも共通してすぐうちとけちゃった＾＾
ぷにちゃんに会えるのもますます楽しみになってきた～＊＾＾＊
そういえばぽてちゃんとここのところご無沙汰だわ。ちょっくら覗いてこよ＝３

ぷにちゃん、こんにちは♪
昨日は日記も運動もお休みしちゃった～。久しぶりに計測したけどぜんぜんダメ。。なかなか減ってくれません。
食事を減らせばもう少し結果はでると思うけどリバのことを思うとそれも出来ないし・・・なんか悩んじゃう(≧_≦)あせらずに気長にいくしかないってわかっているんだけどね。今週はお天気もいいから気分はいいんだけど～～(o^-^o)

ぷにちゃん、こんにちわ～

私が数回行った事のある公園での撮影は、「ルーキーズ」だったんだよ。そのドラマ見たことなかったし、俳優さんもよく分からなかったから、見に行かなかったけど、すごい人だったみたい。なんか、自分の住んでる所が撮影に使われたなんて、ちょっと嬉しくなるよね♪

モロはねぇ、、、みんな知らないのね(^▽^;)子供の頃から、普通にスーパーで売ってて、普通に食べてるんだけど。シャケと同等レベルだもん。美味しいんだけどなぁ。。。

ストレス～うん、お仕事なのよ。8年ぶりのお仕事だし、人間関係も増えたから、それでかなぁ。まぁ、一番の原因となってるのが、お休みの入れ方が話と違うってところなんだけど。
私もね、今は平均週4日出勤だけど、ホントは週に3日出勤って所が良かったのよ。でも、なかなか、そういう所無いのよね～自分のやりたい事をやりたいし。
色々あるけど、多分、私の場合は自分のワガママが大部分なんだと思う。これまで8年間お仕事してなかったし、我慢する事知らずに生きてたようなところあったから。協調性ない人間だからなぁ、、、社会に出て、反省することばっかりだわ。

心配してくれてありがとうね～もうちょっと頑張ってみるわ。

ぷにちゃん　( ･ω･)ﾉｵﾊ♪
キューピーマヨネーズ、クォーター210ｇで小さくて割高だから私専用なの^_^;味の素？だっけ70%オフもでてるけどキューピーの方が味好きだしクォーターの方がカロリー低いしでも売ってなかったからショック('_')
あのサイト昨日発見したから私も良く見てないけど良さそうよね!?Ｑ＆Ａたくさんあるしレシピもカロリーでてるし栄養のこととかも出てるしためになりそうだなと思って！
フライパン私は森久美子のプロデュースのフライパン2個&蓋&スノコ付きの買ったの。フライパンが2個って言うのがいいでしょ!?
レミパンもスノコついてたりいろいろ使えるみたいだね。どちらもちょっと高いけどね^_^;

ぷにちゃんこんばんわー。今日はさすがにダイエット頑張りましたよ♪
お腹すいたらひたすら音楽聴いてカラオケのための練習してましたぁ。毎日行きたい位カラオケ大好き♡そろそろお一人様しちゃおかなぁﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ
あ、バターナッツっていうｶﾎﾞﾁｬね、調べたら水分が多いため煮物には向かないんだって、ポタージュか、ローストがいいみたい～。しかもかなーり、日持ちするらしいので、しばらくは形が可愛いので飾っときます(●´艸｀)ｳﾌﾟﾌﾟ
へードラマの撮影とか見たことない～面白そーだね♪でもそのドラマがｵﾝｴｱされたら絶対見たいわぁ。

ぷにちゃん、こんばんわ～
自分が行く公園がドラマ撮影なんて！絶対にドラマ見ちゃうよね～
数ヶ月前だけど、私が数回走った事ある公園でも、ドラマ撮影があったのよ。しかも、後で分かった事なのだけど、そのドラマの出演者達が、我が家から数分で行けるホテルに宿泊していたとの情報。もちろん、そのドラマ見ちゃったわ♪

ぷにちゃん　( ･ω･)ﾉこんばんは♪
蒸し野菜ってカボチャや芋位しかやってなくていつも野菜は焼いたり煮たり和えたりが多いけど1度に蒸していろいろなタレで食べたら簡単でいろいろ摂れるよね！検索するといろいろでてきて、栄養が中に閉じ込められて大根や人参など甘さが増すって!
ディップって言うの?タレも手作りでてたりするよ。今までは蒸し器がなくてレンジでチンしたり広がる折りたたみの網みたいなのを鍋に入れて蒸かしてたから不便だったんだ～^_^;
暇があったらラ．メゾン検索してみてケーキの写真がホールで見るだけでも美味しそう!!ミニホールもあるから2種類買いたくなるよ
（●＾o＾●）