ぷにちゃん、さかなは待機中ですが行かなくてすむかもです。

ぷにちゃんは使者がきていいな＾＾　私はもう素通りされてます～
今日は雨で肌寒いね。仕事かな？
身体濡れてたら風邪ひくからよおく拭きや～（オカンか＾＾）

ぷにちゃんは「月の使者」か。みんなの日記見てるとみんないろんな命名してて楽しいわ～私なんてせいぜい「せーり」センスなしやわ～T▽T

こんばんは＾＾
月の使者よかったね♪
私ももうすぐだなぁ。
ま、ピルがあるから痩せ期とかもないみたいで微妙なんだけどね。
あーそうそうマーシロンね、全然ＯＫ↑↑飲む時間もまちまちになった日もあったんだけど、不正出血無し！よかったわぁ。
私も夜仕事ないときはｴｸｻｻｲｽﾞすることにしたよー。あと空いた時間にﾁﾏﾁﾏとしてる。バイト中とかねｗｗｗ
がんばって筋肉つけようね～♡

こんばんは＾＾
お仕事お疲れ様でした。
先日は（夜食しても大丈夫）なんて能天気なコメ書いてしまってすみません・・・以後、気をつけます。って、「ノーコメントで」と書いてあるのに、今蒸し返すもどうかなと思ったんですが・・・このカキコ、削除してもらっても構わないので<(_ _)>

紫外線対策。
私はサンバイザーと手袋しています。
微妙に進化しているようで、上下だけでなく左右にも動くサンバイザーを購入し、溶接工のように顔面隠れてましたが、先日FILAブランドの、耳まで隠れるサンバイザーを見つけ、購入しましたｗ
手袋も、指先が開いてるのがあって使いやすいです。
でも、これから暑くなるから手袋はつらいやろうなぁ・・・

私は筋肉なくなってきたよ。運動してないもん。
それに、現場に出ている女の人たち、ベテランさんはみんな結構お年なんだけど、力持ちなのよ。私も力には自信あったけど、私って弱っって思うよ。
仕事になれたらステッパー復活させたいと思っています。

ぷにちゃん、HGは私服だとわからないよー(^^;)
商店街でハリセンボンと(オリエンタルラジオもいた。)ロケしてたのよ(^^)
やきとりじいさんの歌は福島市のやきとりキャンペーンに使われた曲らしいです。その曲に福島市の大学の講師の先生がメタボ対策の体操を振付けたのがやきとりじいさんダイエットというものらしイッス(^e^)
その講師の先生(女性)は１５Kgも痩せたんですって(@@)
わたしも昨日、テレビに合わせて腕とか動かしてたら今日軽く筋肉痛になったのよ。
効くかもーーって、やる気になってるの(^O^)v

こんばんわ～
うん、陽射し強くなってきたね。５月、６月は紫外線対策しっかりした方がいいよ～
だけど、あんまり強い日焼け止めクリームは要注意！←私は去年すっごくSPFがある日焼け止めクリーム使ったら、今までニキビなんてそれほど出来たことなかったのに、顔中黒にニキビだからになったのよ(Ｔ＿Ｔ）肌が日焼け止めに負けちゃったわ～
夏はやっぱり歩くなら夕方や早朝がいいかもね～

クオカード、応募するって商魂（？）たくましいでしょ＾＾；
暑くなってくるとウォーキング中の水分補給とか気をつけてね！前にメタボ侍とかってやってたおじちゃん亡くなっちゃったもんね。暑い時期は水中ウォークに切り替えるとか？！

こんばんは＾＾
体調だいじょうぶかな？
いっぱいコメントありがとー♪そーなの～遅刻させて悪いなって気持ちより嬉しかったｗｗｗｗ
今度はカクテルで勝負だわ♪♪
そろそろ紫外線対策しなきゃね～。車に乗る１０分とかでも、毎日となるとヤバいもんね。。
日焼け止め買ってこなきゃ！！ロンググローブもね♪熱中症気をつけてくださいなぁ。

ぷにちゃん　連日のお仕事ご苦労様です
朝が早いと夜更かしが体にこたえる～
日記書く時間がだんだんおそくなるしね…
体に気をつけてネ(^^)

ぷにちゃんもモンテババアさんを読んでもらってありがとうヽ(^。^)ノ
痴呆になっても妻のサッカー観戦に最後まで理解してくれていたなんて…
いろんな夫婦の形があり７０歳を過ぎて新たに自分が燃えるものを見つけた事もすばらしい事だと思いますね

うちのわんこの心配してもらいありがとう
化膿止めの抗生剤で少しづつ腫れも小さくなってるように思います
( ^^) _U~~

こんにちは、ぶにちゃん・・・体調どうですか？
疲れって取りにくくなってきてるからかどうしても溜まるとどよぉーんとしんどくなっちゃうよね！
あまり無理しない方がいいよ～日記だって、少しお休みしたって大丈夫だと思うしね＾＾
そうそう～おいもですが近所のｽｰﾊﾟｰに大きな美味しそうなお芋が置いてなくて、なかなか買えずにいてるの(>_<)
お芋の映像だけが頭の中でホカホカしてまぁす

ぷにちゃん、少しは休めた？睡眠がたりないと体調に響くから日記とか無理なきように。

マヨの事覚えてたマスターとこは、当時２回しか行ってなかったんよ。だからよけ凄いなと。誰に対してもそうみたい。でもお歳でもう引退するみたいよ。

桜も終わりやね。今日はトホホな花見でした（笑）道行くワンコが頭に花びらのせて可愛いかった＾＾

ぷにちゃん、今日はお休みかな?
ゆっくり身体休められてるかしら。
わたしはホントは埼玉生まれ埼玉育ちの生粋の埼玉人。
たまたま東京に嫁に来たので東京に住んでるけど、まさか住むとは思わなかったのよ。
東京は仕事場と遊び場だと思ってたから。
住んでみると思ってたよりいいとこです(^^)
本当に住んでみたいのは京都なの。
「京都で町家に出会った。」という麻生圭子さんの本を読んでますますあこがれ度UPさせてる。
東京もそんなには芸能人に会えないょ。珍しく少し前に商店街でHGや今話題のハリセンボンみたけど。
かえって京都のほうが観光案内のテレビとかで芸能人出没してない?
何年か前秋の京都に行った時、あるお寺で羽鳥アナが翌朝生中継するって撮影の準備に遭遇したことがあったにゃ。
羽鳥アナとは少しずれてしまったらしく会えなかったけど。

お疲れ様です～ぷにちゃん、お仕事行くの朝早いんだねぇ。ゆっくり休んでね。

こんばんは＾＾
お疲れ様です～。ゆっくり体休めてね♥
私もがんばるぞ♪今日も明日もダブルでバイト～。ちょっと肥えてきたのでダイエットモードにスイッチ入れないとかなぁ。友達の結婚式もあることだし＾＾；ま、明日からだな～。おやすみなさい☆☆