さっきヨガやってみました！途中で手のひらがポカポカ、というかあつくなってびっくり！
最後はほわ～んと気持ちよく終了しました。
私ね、昔はとんでもなく体硬かったんですよ。高校生の時の体力テストで６０歳以上って診断されて、前屈も当然マイナス。一生懸命曲げてるのに、「冗談やろ？」って言われるくらい硬かったの・・・
でも、毎日お風呂上りにほぐしていったら・・・
柔らかくなってきたんです！
姿勢悪いし、体硬いから「小さい時からバレエ習わせてもらってたら良かった」なんて他力本願な考えでしたが、
今は姿勢矯正（自己流ですが）と、ストレッチしてますｗ
継続するとやわらかくなってきますよ！
ちなみにNHKのヨガは硬い人はこうしましょうっていうバージョンもあったし、自分のペースで出来るからいいと思います。
あ、これも「ヨガやってみて！」っていう押し付けではないので適当に聞き流してくださいね～＾＾

おおっ、活力鍋とオールパンのセットですか！
活力鍋、いいなぁ～とかなり迷った時がありましたが、高価やからいまだに注文せず＾＾；
オールパンが発売される前のフライパン（オールパンより浅めのやつ）は買って愛用してました＾＾
鍋がしっかりしてるから実際に持ってみてその重さにびっくりしたけど、結構よかったです。ほうれん草ゆがいたりしてました＾＾
ゆで卵・・・チラシが気になりながらも、試さずに終わってしまった＾＾；
IHには使えないから、今は実家に行っちゃいました～
(｡´Д｀｡)ﾉｼ バィバ～ィ

活力鍋の使い勝手や、洗ったり出し入れの便利さ、そして光熱費！
興味津々です☆

あ、帽子は押し付けがましく書いてしまったけど、強制ではないので念のため＾＾

あと、先日でっかいやきいもを一気に１つ食べてしまったから今は謹慎してます・・・
やきいもの誘惑、恐るべし！
ちなみに、食べたのは７８５ｇでしたｗ

こんばんわ～
私も酢のダイエットは出来ないけど、納豆ダイエットはやった事あるよ～ぷにちゃんは、やっぱり納豆は苦手？そちらに住んでる方って、やっぱり納豆嫌いな方多いのかしら？私は、今は朝食食べないから納豆食べる機会も減ったけど、以前は毎朝納豆食べてたほど納豆好きなのよ(*^^*)

以前からぷにちゃんの日記で「千寿せんべい」って何？って思ってたけど、さっきネットで検索して見てきたわ～私好みっぽくて美味しそう♪

悦、食事中でもさっき出てないのが出てたり動きは結構あるみたいだね。しかしやっぱ味はイマイチ＞＜好きなものとあれれ？と思うのが混在してる。唐揚はおいしいままでよかったよ＾＾ｖ

こんにちは＾＾
あらら・・・千寿せんべい食べきれなかったんですね＾＾；
私だったら即、完食！です(笑)
ラスクもおいしそう～

私は帽子にゴムをつけてます＾＾
子供の帽子と同じ場所につけるのです。
ただ、帽子をかぶる時に、ゴムを耳の「後ろ」にかけ、髪の毛をくぐらせてゴムは首のつけ根に（わかるかな？）
そうすると、外からはゴム見えないし、少しの風くらいなら飛ばされなくなるんです＾＾

ぷにちゃん、おはよう＾＾
今週は週末までのんびりです。今日はなんとか春めいてくるみたいね。この前は桜餅パイ作ってくれてありがとう！ぷにちゃんに送ったレシピ、桜餅いれずにサツマイモオンリーで焼いて、熱々のうちにアイスのせて頂くのもかなりいけるよ＾＾
パイの上の部分に切り込みいれてバニラクリームをのせる感じ

日記にも書いたけど、また面白い爺さんに遭遇したよ。
日記の続きは、爺さん頭に冷おしぼり３枚くらいシップして安静にしてた＾＾　仲間の婆さん達、最初は心配してたけど暫くしたら爺さんほったらかしてウドン堪能してたわ＾＾

今日は京都も風が強かったのね。東京もかなりな強風で冬に逆戻りしたかのような寒さ。
ダウン着たかった。
折角満開になった桜もかわいそう。
ぷにちゃんもビューティ・コロシアム見たのね。
わたしも録画しておいたのを昨日見ました。
芸能人て凄いよね。
２ヶ月ほどで１０kgも痩せちゃうんだもの。
なかなか真似できないなぁ・・・。

私もね～今まで急に増えた分は、数日で2～3㌔（初日で1㌔以上減る事が多かった）のに、今回は・・・減り方も甘い(Ｔ＿Ｔ）リバウンドって怖いわ～
とにかく頭の中に「制服が着れない危機感」を持って頑張るわ！
食事系のダイエットって、それが好きなら続くかもしれないけど、それが嫌いだったら出来ないよね～キャベツダイエットも、バナナダイエットもやったけど、どっちもそれほど好きじゃないのでダメだった私(^▽^;)

ぷにちゃんこんばんは＾＾私もいい機会だと思った。やっぱりやってみようと思う♪まだ詳しいこと聞いてないから本決まりではないけど、私はやる気ありますと言っておいた♪そんなに寝不足じゃないので体は全然平気だよ＾＾
明日は久しぶりに暴飲暴食してまいります♥
今月もよろしくね～。

ぷにちゃん　ただいま＾＾
マルコクリアもお疲れ様でした　そしてクリアおめでとう＼＾〇＾／
すっかりマルコファンになってしまって楽しませてもらいました
ありがとう＾＾

転勤先で　一人で町散策を兼ねてドライブしながらホテルのランチを見つけておいしく食べた後　家に帰れなくなり迷子になって同じ所をグルグル回ってました
一方通行だった為に帰りが分からなくて　ナビで駅まで行ってからナビに登録しておいたのを頼りに帰って来ました

せっかく食べたホテルランチの味を忘れる位の出来事でした

ぷにちゃん　ﾟ(o☻ܫ☻o)ﾟこんばんは♦♫♦*ﾟ
もう4月だね～予定では痩せるはずだったのに…('_')
ビューティーコロシアムみたよ～杉田かおるすごく綺麗になったね！維持できるのかなぁ??
あと漫画家のブリトニーっていう娘49→42キロ？だっけすごく太ってなくてもキャベツダイエット効果あるんだね！私も夕飯前キャベツたくさん食べてみようかな?便秘治るかな？酢もやしも合いそうだけどね～どれかやってみようかな？何をどう頑張ればいいかわからなくなってきた…
コロコロはヤーマンのプラチナゲルマローラーだよ！オークションで新品が即決12800円位だったよ♪今月もよろしくね
（๑◕ฺฺܫฺ￩๑ฺ）

すっかりごぶさたしてしまってますｍ（＿＿）ｍ消えそうになってたけどいこのまま消えたらリバウンド街道まっしぐら！それだけはいや～～～ってワケでなんとか気力を奮い起こそうとしてます＾＾見捨てないでね～～～＾０＾；

ぷにちゃん、おはよ～♪今日の私は、昨日の私とは違う！・・・昨日のコロシアム見て、、、しかも、夏服を着てみて、本気でダイエット頑張らなきゃヤバイとこまできてしまいました(;^_^A頑張ります！

こんばんは＾＾
お芋食べても体重も体脂肪も安定してるし、大丈夫だよ＾＾ｖ私、そろそろﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行きたくなってきたー。ストレス解消にﾊﾞｶ食いしたいｗｗ
あ、全然偉くないのよー。
私、失敗と、怒られるのがすごく嫌だから＾＾；
褒められないと伸びない子なのぉｗｗｗ
怒られたら、逆切れしちゃいそうだし、もうやる気失くすｗｗｗｗ
ちっちゃいヤツなんですｗ
また今月もよろしくお願いしまーす♪あーコロシアムあったんだぁ。私も見たかった～～～＞＜

(*^。^*)こんにちは～ぶにちゃん。
ホンマに７時から、コロシアムするんだね！
私も見るぅ～～！
ﾏﾙｺ見に来たよ＾＾
(>_<)子供の頃に見た、ﾏﾙｺの最後のシーンが思い出せちゃう！
良かった、マルコ！
ﾌﾗﾝﾀﾞｰｽの犬の最終回は、可哀想だったけど…マルコは、幸せを感じる最終回で良かった！
ﾔｷｲﾓ食べたい！
毎日食べれて羨ましいなぁ～(*^。^*)