＞hotonaさん
動いた分はしっかり吸収してしまったみたいです･･･(*′０`)
運動ってﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝやﾀｲﾐﾝｸﾞもありますよね！何よりも継続出来る事が１番なので
自分のﾍﾟｰｽで頑張りましょう☆
あたりめは最初あごが痛くなりましたｗｗ
でもこの噛み堪えがだんだん癖に･･･♪

こんにちは！
キレイでスタイルのいい女性を見るといい刺激になりますよね(~o~)。
それにしてもりょうたまんさんはステキな彼氏がいてうらやましいです！

おはようございます♪♪
生理終わったら、ガクッと体重減りましたね＾＾痩せ期、がんばってください！
あたりめ、間食にはいいですね＾＾よく噛むから満腹感ありそう★

運動はできない日もありますよね～。できないと焦っちゃいますが、休みも必要とおもいますので、休息日と考えればいいんじゃないでしょうか？わたしも昨日は自転車できませんでした（＞＜）

はじめまして☆
書き込みありがとうございます♪ﾍﾟｺﾍﾟｺ
Wiiで運動、楽しそうですね、私もやってみたいです♪
今月停滞ぎみなんですが、必ず目標達成したいと思いますｗ
目標まで健康的に頑張りましょう♪
よろしくお願いします。

めっちゃ運動がんばってますね！！
私も負けずに明日からしますよーって、今しろ！って感じなんですけどｗ
あたりめいいですね！
小顔効果も期待できそう(●´艸｀)ｳﾌﾟﾌﾟ

＞Lena☆tvxqさん
ありがとうございます♪♪Lena☆tvxqさんの言葉を励みに頑張っていきます(ﾉω･､)
ﾀﾞﾝﾚﾎﾞ、超懐かしいですねー！
ｹﾞｰｾﾝで昔よく見ましたｗ
携帯･･･はほんと無駄に高いですよね(ﾟ～ﾟ)

食べて運動するって一番いい体の作り方だと思いますよ＾＾
ダンレボ懐かしい～
ｗｉｉ購入の前に携帯5万の出費がイタイです（笑

色々とトライされていて素敵です☆

＞Lena☆tvxqさん
こちらこそお越し頂いてありがとうございます☆
運動は得意ではないのですが
Wiiは、ついはまってしまいますよ～♪
どれも続かない方にはおすすめ☆
彼氏の家にさえ買って続けたい程なんです♪
ただ運動してるという油断から
ﾌｰﾄﾞﾌｧｲﾀｰばりの食事がたってます(PД｀q)
これからも宜しくお願いします♪

＞hotonaさん
こんにちは☆
しじみｴｷｽは私も定期購入していて
彼氏の家にもｽﾄｯｸしてます♪
そうそう、ﾀﾊﾞｺ×ﾋﾟﾙは血栓症の問題もありましたよねぇ
納豆で血液ｻﾗｻﾗになるとか聞いた事あったような(´・ω・`)？
でもきちんと検査してれば大丈夫だと思いますっ♪
ﾋﾟｻﾞ＆ﾊﾟｽﾀは想像以上の破壊力でしたｗ
ﾁｰｽﾞも油も半端無かったですーー
当分ｲﾀﾘｱﾝを避けるようにします(･ω･､)

りょうたまんさん、こんにちは＾＾訪問ありがとうございます！
運動しっかりされていて素敵です☆私もwii買おうかしら！？
今後も参考にさせていただきます＾＾♪

ｼｼﾞﾐｴｷｽですね♪
早速手に入れないとー。タバコとピルって良くないんですよね。。血栓症の危険も増加って言われたし＾＾；気をつけないと。。
うはーピザ&パスタ！！
夢のｺﾗﾎﾞですね♪食べたくなってきたｗｗ

＞hotonaさん
こんばんは♪お気遣い嬉しいです☆
ありがとうございま～す(´∀｀*)
私も時々、ﾎﾙﾓﾝ治療の一貫でﾋﾟﾙ飲んでますｗ
でも原理は同じような気がしますがどうなんでしょうね？？？
ﾀﾊﾞｺとﾋﾟﾙは肝臓に負担がかかりやすいらしいので気をつけて下さいね(*´ェ`*)
しじみｴｷｽがいいみたいです☆

＞ほいみんさん
ほいみんさんもすっごい生理不順だったんですねーー
でもちゃんと赤ちゃんを授かって羨ましいです☆
私の場合過食による下腹部の腫れなのですが･･･
このままうっかり出来ちゃったりしないか期待してます(笑)
お言葉に甘えて沢山言い訳しながら食べてまーす♪

大丈夫ですか？
生理痛きつい人は辛いみたいですね。。でも運動がんばっててすごいな♪痩せ期を楽しみに乗り切ってください♪私はピル飲んじゃってるから痩せ期があるのかないのか（笑

こんにちわ、ほいみんです。私もね、すっごい生理不順で、１年に２回しかこなかったほどでした。妊娠したのもきがつかず、下腹部がはれてきて、病院にいったらすでに１６週！ええええ？
いきなりつわりもおわってたという・・・・
生理不順なひとは妊娠してもきがつきにくいから大変ですね。
生理期はなにたべても太らないらしい（謎？
ので、いっぱい食べてくださいね＾＾