生理痛辛そう（＞＜）
私は出産と同時に生理痛なくなったの。
以前は薬飲むほど痛かったんだけどね。
早く終わるといいね～☆

腰うずいちゃってますかー？＾＾
エアロビしてみたーい☆
ダイエットが終わったら維持の為にジム行きたいんだけど今も自分の時間がなかなかないのに無理な予感(*≧∇≦*)
今日は休みだったからコアするぞ！って朝は思ってたのに・・・
結局してません！！！
そういえばヨガも2週間で挫折したなぁ｡ﾟ(ﾟ^ｪ^ﾟ)ﾟ｡
飽き性＆面倒臭がりは治りません；；

。・:*:・コン(*´∀`*)チャ・* .:・。
あたしも１０年以上前に1度絶食状態のダイエットしました；；
その結果９２までリバッたの；；
コアリズム1時間半近くもしたなんてスゴイ！！
でも色んな方の日記見てるとやっぱり効果ありそうだね～！
あたしなんて2週間足らずで挫折だ；；
あの動きについていけないの（＞＜）

こんにちわ～
私のカロリー計算はかなり適当ですよ（＾＾；）カロリーはいくつかのwebサイトを参考にしてます♪♪私はかなりの三日坊主だし面倒くさがりだけど、今のところ気軽に適当に楽しみながら続けてます♪♪意外な高カロリーのものを発見したりと結構おもしろいですよ♪♪

こんにちは。
全然ダイエットできてなくてへこんでます。
首は大丈夫です。いまは肩こり程度の痛みです。

　　娘さんもうちの娘みたいだったんですね。
なんか、それ聞いて安心しました。

しばらくぶりです☆
66代、すっごぉ～～い！
本当頑張ってますもんね～～♪
生理きそうで来ないのって辛いですよね。
しっかり温めて辛い時期も耐えましょう…
生理痛のために私は腹巻愛用です（笑）
最近はポケット付きとかかわいいのが多くて嬉しいですが…

私もコアはじめて肩こりがマシになったんですよっ＾＾

はじめまして（＊＾Ｕ＾＊）書き込みありがとうございます♪是非一緒に頑張りましょう！！

しんくみさんはコアリズムで運動されてるんですね～私は家にビリーあるのですが・・・棚で爆睡中です（＾＾；）笑

こんばんわぁ＾＾
BBSカキコミありがとうございますぅ＾＾

コア一緒にがんばりましょうねぇ＾＾

お～６６キロ台おめでとうございます。私も６６になったとき、嬉しかった！！いやー・・・ほんと、もう落とすのが厳しい体重になってきました・・・・。こちらは、ダイエットにいい低カロリーのものがなくって・・・。でも、頑張りますー。

６６㌔台おめでとー！＾＾
生理中は絶対体重測らないmakiです＾＾；
終わったら即効全裸で測ります（笑）
置換えは前にも書いたと思うけど食事（炭水化物）の変わりに栄養素が入ったクッキーみたいなのとドリンクだよ☆
まだ鶏おろし飽きてないんだけどランチのソースが残ってたから味だけ変えてみたの。
でもお肉はいつも通り２４０ｇガッツリ食べてる（笑）１２０ｇ二枚で一枚食べただけでお腹いっぱいになるのにムキになってでも2枚絶対食べちゃうの（汗）
これだけは相変わらず９０㌔の時と同じ私ですｶ…(｡ω｡*)))

おはよ～順調に減ってますね。いいな～。
息子さんの言葉良かったですね。
毎日あっている人に言われたんだから、見た目に変わってきているんでしょうね。

いや～、食べ物の美味しい国なので誘惑はたくさんあります。ワインもチーズもパスタも美味しいです、でもカロリー高いので今はやめています。あと、カロリー低い、豆腐やこんにゃく、海藻とかが手にはいらないので、食事のレパートリーは減りますね。ダイエッターには厳しい・・・。今度、お皿の写真とってのっけますね。６６キロだいいきましたね！！！そうそう、私も夢の６５キロ！！！がんばって、目指しましょう～。

お返事ありがとー！
ホント同じくらいになったね～＾＾
仕事とか忙しくてマメに日記更新できないけどこれからもよろしくね～☆

目指せ６５キロ～！いやー・・・本当に！！！私も目指せ６５キロ～。