お久しぶりです。ホットヨガいいなぁ、アタシもやりたいけど田舎なのでやれる場所もないし独学でやるかな、とちょっと考えていたりします。今月はプラスで終わるアタシですが（汗。　生理が始まる前に増えた分を取り返そうと気合入れてるところです（汗。

カップケーキはホットケーキミックスをレンジでチンすることで油は使わないし安く作れますよ！
あと、卵を使わないようにするとさらにｶﾛﾘｰオフですよ！

初めまして＾＾
コメントありがとうございます！こちらこそダイエット仲間としてよろしくお願いします。
油断すると体重増になっちゃうんですよね＞＜
お互い頑張りましょう！

ベリーダンスってすっごい痩せそうな感じだし、カロリー消費もすごそうｗ　アタシが住む街は田舎すぎてヨガもすごい高い料金でしかやってないし安くて長続きする所がないかなと探してるような状態です。　明日の体重測定、楽しみだねっ♪

今月、健康診断があったんですね。来年こそは今より減ってる体重で測定できるといいですね。その為に少しずつ頑張ろうよ。仕事大変かもだけど、寝る寸前に何かエクササイズをやってみるとか半身浴してみるとか何かしら方法はあると思うよ。ウォーキングするとなると時間かかっちゃうしね。

アタシ時々やるんだけど汗だくで帰宅⇒あえて水で髪を洗うの。そしたらすんげぇ気持ちよくてさぁ…って何でそんなにガス止まってるの？　旅行中止してガス代とかに回した方がいいのでは？（余計なお世話かもしれないけど）

出張と旅行、他にも色々大変そうだけどダイエットはどうですか？マメにチェックできる場所では更新してるんだろうなぁ。　どうぞご自愛下さいませ。　それから来月もまた一緒に頑張るね☆

何だか忙しそうですね、ぴっぷさん。でも体脂肪は減ってるから素晴らしいかも。 どうか無理しないようにしてくださいね。ぴっぷさんがダイエット始めたばかりの頃よりは体脂肪も体重も落ち着いてきてるから、あとは減らすだけだし、とりあえずはストレスで暮色しないようにだけしてくださいね。アタシも地道すぎて減ってる感が少ないですが頑張ってます。

ガス止まっちゃったの？　大丈夫？ちょっと心配だったりします。　アタシも今月から車のローンが５年です（汗。　暫くは贅沢もガマンです('e`;;)　アタシもソロソロ痩せてもいい時期なのに難しいようですｗ

でもでも今月はスタート時よりマイナスになってるじゃないですか。とりあえずマイナスになってるだけＯＫでしょう。先月はアタシ、＋だったので今月こそはマイナスで終わらせたい所です（汗。

そっかぁじゃあコッチの更新は少なくなるんだね、淋しいです。アタシは他のダイエット日記は使う予定とか考えてないけど、とりあえずこの日記にいる間は６０キロ台を切る事を考えて行こうと思ってます。でもぴっぷさん運動できてて凄いじゃないですか。アタシもココの有料期間終わったら他のダイエット日記探してみようかなとかちょっと思ってたりします。

いいなぁ旅行かぁ今月旅行三昧って費用的にも時間的にもすごいですね♪　でも、ぴっぷさんいつも仕事大変そうだから今のうちに羽安めしといてください。またＧＷ明けたら大変そうだし（汗。

こんばんは、アタシも１人で外食できない人間ですｗ　子ども２人とアタシだけでもＮＧで、あと１人大人が居れば何とかなりますが。体脂肪がいい感じで減ってますね、アタシも頑張らなくちゃ。

こんにちは！！
私も痩せてキレイになりたいです！
一緒に頑張りましょ☆

おぉぉ岩盤浴！アタシの街にもあったんだけど数年前に店ごとなくなりました。１回１０００円ぐらいで少々お高いから一般の主婦には簡単に行けない感じでした。岩盤浴ってすっごい汗もでるし明日は、ぴっぷさん痩せてるかもよ♬明日が楽しみだね☆