あーーーー！
みーこさんっ！
お茶犬クリームまんあゆすっごぉーく気になってたんです！
おいしかったですか？

こんにちは。
息子さん誕生日だったんですね〜ｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ。
ペルティエさんのパン、おいしそうですね〜。でもお引越しされたら都内からも遠くなっちゃうんですね。パン屋さんめぐりできないなんて･･･ご近所においしいパン屋さんがあるといいですね。
←生協の「豆腐とチキンの･･･」、モエもよく買ってます〜。ベーグルにはさむのがお気に入りでした。

昨日の日記は本当にじゅるり。特に大納言ってあの形が「？」みたいなやつですよね。生地は固めかしら？リュスティックみたいの大好きなんです。ホントはね。ゴルゴンゾーラのドレもおいしそう！

バゲットナチュール、クラストの甘みを感じませんか？すごくハードだけど、あの粉の甘さはなかなかでないですよね？息子さん、固いっていってませんでしたか？（笑）
牛乳の話、興味深いですね〜〜私は牛乳ぎらいなので、みーこさんの苦悩がわからないですが、それでよかったのかも（笑）牛乳とわかめとたまごの白身だけはどーしてもダメです〜〜〜

こんにちは！
牛乳のお話…
うんうんo(＿ ＿o)ですo
あゆのタブー食品は牛乳なんですo
過食モードの時はすっごく飲みたくなるんですo
普段ガマンしているからでしょうねo
そしてがぶ飲みするとやっぱり体重増量ですo

あゆは昨日からやっと５日間にわたる過食衝動がおさまっていますo

モチロン体重大増量ですo
ガックシooo

こんばんは。
励ましのお言葉ありがとうございます。
体重･体脂肪率が勝手に落ちるので危機感を抱き、これがストレスになっていました。いっそのこと、体重計に乗るのをやめようか、と悩んだのですが、数字に一喜一憂するのではなく、健康的な食生活と運動の見直しと改善のための参考値と割り切ろうと思います。
気持ちの持ちようですね。体重が減って悩むケースは少ないのでこういうことを公開日記に書いていいのかとくよくよすることもあります。でも、無理なく自然体でいこうかな、と思います。

こんばんは。
天然酵母パン、初めてにしては大成功だったと思います♪出来上がるまでも楽しかったし、ちょっとはまりそうです〜。
ところで、みーこさん、お引越しされたらzopfさんから遠くなっちゃうのですよね？？

みーこさん、ありがとうございました。みーこさんにもしんどい時期があったとは意外です。でも、だからこそ深い文章が書ける方なんだなとも思いました。わたしの場合は甘えが最大要因のような気もしますが、そう思いつづけてもどうにもならないので、マイペースで復活していこうと思います。また滅入ることもあるでしょうが、それこそ相田みつを曰くの「人間だもの」ですね。

大谷さんって、もしかしてマクロビの特集なんかによくのってる女の人ですか？
そうならしってますしってます！
ますますカフェ行きたいな〜〜〜！
明日は、ペルティエですね？また報告楽しみにしてます。

みーこさんは食費節約しながら、おいしくて体にもいいものを食べてますね。雑穀ご飯はおいしいですよね。あとアコルトはラントブロート追加します！ビタパンは何はさんでもおいしそうですよね。スイート系も楽しみにしているんです。

こんにちわ〜♪
朝からバランスかなりイイですね＾ｖ＾*
健康にも良さそうだし☆私は最近紅茶ダイエットやってるんですがあからさまな効果は実感できずアセってます…。。

Ｒｙｅさんはお元気そうですね。お仕事がんばってらっしゃるんでしょうね。
おいしそうですねぇ。

カステラ今日頂きますね♪

こんにちは〜。
みーこさんがｲﾗｲﾗ食い･･･想像できないですっ(>_<)
もうすぐ同居されるのですよね。自分の実家でも義実家でも、同居は気を使うしペースが崩れるしストレスがたまって大変でしょうね･･･無理なさらないで下さい、ﾏｲﾍﾟｰｽで過ごせるといいですね。
昨日のお買い物の話、おもしろいですね♪そういうお店、好きです〜。

大谷さんのお店、行きたい行きたい!!行きたいデ〜〜ス♪誘ってください！食やパンの好みが合う友達、そんないないので･･･。ホントうれしいんです。みーこさんのお仕事の具合のよい時に･･･！ふふふ〜♪

メール送ってま〜す♪
見てもらえたかなんっ。