ゲスト さん
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こんばんわ！！
確かに冷凍ベーグルは寒いかもです…。ただ硬いんが好きなので私は半解凍状態で食べます☆最近チョコベーグルを発見してハマってマス♪めっちゃ美味しいんですよぉ〜〜！！おやつに最適です。カロリーも1個200ぐらいで食べ応えあるので最高です≧ｖ≦*
豆乳と黒酢は週1ペースで飲むようにしています。。朝食のサラダ美味しそうですねっ！！やっぱ朝はシッカリ食べたら痩せ易くなるかも！
●mieさんへ
ベーグルサンドでは、これもおいしそうですよ。
http://allabout.co.jp/gourmet/bread/closeup/CU20030625/index.htm
ポピーシードのベーグルも出てきて、なんかうれしい♪
こんにちは。
聞いてくださいよ〜、昨日は寝る前にワッフル４コも食べて、甘いもの３回も飲んで、しかも生理前なのに今朝体重減ってました。もうナゾです、ほんとに。みーこさんも数日前に同じようなこと書いていらっしゃいましたねぇ。
みーこさんはもうカラダに45キロがインプットされちゃってるのですね。ちょっぴりうらやましいですが、筋肉をつけて体重を増やすのは大変そうですね。脂肪はいとも簡単に増えてくれるのに･･･。
食事日記、拝見しましたよ〜いつもおしゃれな食卓ですね〜モエはパンはｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰをお皿代わりに、ツナは缶のまま･･･あぁ、書いてて恥ずかしい〜。
↓のレシピ、いいですね〜♪みーこさんのアイデアってｚｏｐｆさんに影響受けてたりするのですか？とてもオシャレ！
わさび醤油ですが、しばらく漬けておいて、かりっと焼いた仕上げに漬け汁の残りをからめる感じにしました。グッドですよ！
に、しても。みーこさんの日記って人気〜♪か、カウンターが･･･２万５千！！さすがライターさん。そんな方とよこちゃんはお会いしたことあるし、マブダチだも〜んって自慢です（笑）
mieさん、はじめまして〜。食事日記見てくださってるんですね。うれしい♪
写真のベーグルサンドというのは、アボガドのでしょうか？だったら……
１ アボガドをつぶして、クリームチーズとあえる（このときのはペッパー入りだったからほとんどそのままですが、そうでなければブラックペッパーを入れて）レモン汁とオリーブオイル、それから塩少々もちょっと入れる。
２ このディップとりんごの薄切り、サラダ菜でサンド。
りんごの甘みとさわやかさがあるので、ディップはかなり濃厚な味に作って大丈夫です。
みーこさん、はじめまして。いつも楽しく食事日記見させてもらっています。写真のベーグルサンドがとってもおいしそうでまねしたいなーと思っていたのですが、レシピがわかりません。ぜひ、作り方を教えて下さい。お願いします。
おはよ〜ございます！「肉味噌おからがけ」とは！？な、なんですか？とてもきになります。
(-ι_- )
記録的増加で滅入ってる｡｡｡だが今日は減っているはずだ！＾＾；
船の生活は朝7時、12時、17時に食事が出されます。量は大体決まってますね。米はｲｯﾊﾟｲありますが。ただ、深夜に当直に入っていると朝飯は食べれないので2食になってしまう場合も。結構不規則です。ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝはｲｯﾊﾟｲ置いてありますよ＾＾；
こんにちは〜♪
またやってしまいました、悪循環。自然にしてるのがイチバンと思いつつ、うなぎのぼりに体重が増えていくとついつい悪あがきしたくなっちゃいます。ふぅ。
夜の食事が遅いと、やっぱり夕方に食べたほうがいいですよね。晩ご飯を２回に分けて食べようかしら。ちょっと考えてみます。
モエもちょっと思ったんですけど、44キロのときより今のほうがいい気がしてきました。44キロのときはサイズがぺたんこだったんですよ〜。見るからに貧弱で。今はちょっと適度に肉がつきましたが自然なカンジだし、今の体重でもいいかなぁって。でもやっぱり自分の中の最低体重にこだわってしまう･･･難しいですね。
おはよぉです☆
おやつのベーグルはほとんど冷たいまま食べてます！ナゼか食べ応えアリなんですよぉ〜♪温めたら柔らかくなってあ!!っという間に食べ切ってしまうので凍らせたあま食べて満足感UP狙ってるんです。笑。。硬いのでユックリ食べるし私には向いてるみたいです＾＾* 昨日ベーグルを違う店で購入したんですが全然違ってビックリ☆「BAGEL K」でも、店舗によって味も風味も違うなんて…！チョコレートベーグルも発見しました♪
みーこさんもDiet6使ったことがあるんですね。便利だけどちょっと面倒ですよね。これまで使わなかった理由がメンドくさいからだったんですけど、バランスのいい食事ってどんなんだろう？ って思って使いはじめました。今のところ、バランスがいいと「ピロロ〜ン♪」と音が鳴るのが楽しいです。ゲーム感覚ですね。今日はすでに、お昼に食べるものを相談しちゃいました（笑）
PAULのパンは美味しい！ サバ味噌にぴったりでした。少し甘めの味付けにしたのですが、普段どおりでも十分合うみたい。パンはスライスして、常温分と冷凍分とに分けておいたのですが、常温分はゆうべ帰宅した主人にほとんど食べられてしまいました。横で見ていて、そんなに食べちゃうのかーと唖然としましたよ（^^;
おはようございます！あのパンは期待しすぎちゃった分、結構ふつう･･･な感想でした（ごめんなさい）
最近、ベーグルにはさむヒットなフィリングがないです。なんだかんだいって私、ハムチーズをサンドするのが一番すきみたい〜平凡だわ･･･。
よく、街を歩いてる時にみかけるカフェのサンドイッチレシピをみて、「あ、今度自分で作ってみよう」と思ったら手帳に書いてます。
次回はわさび醤油で焼いたチキンのサンドイッチをつくろうと思ってます。
みーこさんみーこさん、おととい食べた「栗のクグロフ」は通販できるんですか？
こんばんは。
他のBBSで見たけど、息子さんはみーこママさんのおかげで痩せたそうですね。うちんとこもみーこさんにあやかりたーい。
うちの息子は151センチの54キロの白豚です。私が白豚と言うと息子は黒豚とやりかえします。確かに私はおととしまでは黒豚だったけど。
行きたいのです。が、昨日外科の先生から直接自宅に電話が来て、検査の結果がよくないと言われたのです。
おとなしくしてるしかないのかな？とも。
でも月末には一回行く予定です。