こんばんは。
みーこさんは２キロ増量計画なんですね。モエも迷っています〜。モエはもともと上半身が細いので、もうアバラとか見えてていやなんですけど、下半身の太さはもう絶対今以上太くなりたくないんです。でも体重を増やすと絶対下半身から増えるので、困っています。みーこさんはどうですか？上半身だけ肉を増やして、下半身はそのままっていうコツはあるのでしょうか？（そんな都合のいいコツはないですかねぇ･･･）

お久しぶりです。
みーこさん、体重少し増やそうと思っても、自然に減っちゃいますね（笑）もう、今までの体重がインプットされてるのかな。
抹茶あずきのベーグル、うらやましいです。すごくおいしかったもの。いいないな！

こんばんわ！≧v≦
毎日色んな種類のベーグル食べているんですね☆丸麦って香ばしいんですか?!
私はいつも決まったお店で買うので味もマンネリ化してきました…＾＾；
オーツ麦はいつも食べます♪ハチミツ風味でおやつに最適なんです！でも、今日は食べすぎでした…何か止まらなくなっちゃって！体重計るのに怯えている私です。。笑！パンばかり食べてしまったのでちょっとストレッチを念入りにして、後は入浴後に腹筋＆背筋頑張ろうと思います＾０＾
夜は和食で抑えておきます☆

みーこさんの食事は、わたしの好きなものが多いので読んでいて楽しいです。かぼちゃとおからのオムレツ、美味しそう♪　zopfさんの丸麦ベーグルは本当に美味しいですよね(^Q^)

こんばんは。
はじめまして。
学校の宿題にお料理が出ていて、つい興味を持ちました。
こちらも息子(中学生です)の宿題にサンドイッチを作ることになっています。
お子さんの親子どんぶりはおいしかったんですか?
みーこさんは逆ダイエットなさっていますね。こんなケースはあまりないので、つい反応しちゃいました。
私も先月体重を落としすぎたので逆ダイエットしていました。でも、今は正月太りで逆ダイエットは休止中です。

こんばんわ〜♪＾＾*
体重いい感じにキープされてますねぇ☆
私は体脂肪がちょっと気になりだして慌ててストレッチやっております。。^^；
今日は健康ショップに行って「おからシオビス」買いました!1袋160�で魅力だったので購入☆結構美味しくておやつにピッタリ♪ベーグルはもう私の食生活で不可欠となり毎日1個以上食べてマス＊＊
無花果ベーグルって甘いんですか？！美味しそう〜＾０＾

こんにちわぁぁ＞(ﾟДﾟ )
　春菊生ﾊﾑ巻きは( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ でした。香りの強い草大好きなので＾＾；
　洋ﾅｼの生ﾊﾑですか｡｡｡ｲﾀﾘｱ(？)でしたっけﾒﾛﾝと生ﾊﾑは。生ﾊﾑの塩っ気と甘いものが合うといいたいらしいですが｡｡｡断固反対で（笑
　実家ﾀﾞﾒﾀﾞﾒでしたか｡｡｡私も友人と会う以外やること無いので＾＾；TVも自分の部屋に無いし。買い物して即帰ってくるつもりですわ
↓同感ですわ〜ｳﾝｳﾝ可愛いですわね( ´∀｀ )

そうです。今月末にでもと思っています。体調と仕事の都合ですけど。焼きたてパンを食べたいです。

あけましておめでとうございます。
←親子丼、自分の分だけって子供らしくて可愛いですね。でも加減がわからず作りすぎたのかな(^^?
父は中学の頃から単身赴任で帰った頃に私が結婚。あんまりべったり一緒に住んだ記憶無いんですよね。昔人間で会社員時代も朝も早いし帰りも遅かったし・・実際未だに苦手な人物(^^;うまくやろうと思っても離れて住んでた時が長すぎて上手く掴めない。母だと女同士だからもう少しコミュニケーションできたかもしれないんだけど・・ま、そんなもんかも・・ってあっさりやっていこうって思っています。みーこさんもうまく乗り切れたらいいですね。
溶岩パンってどんなのかしら？？Zofpさんにはかなわないかもしれないけれど、場所が変わればまた収穫もあるかも・・期待したいですね＊

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
無事帰ってきました〜。みんなビックリしてましたよ〜うふふ。がんばった甲斐がありました。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃったらさらにビックリされちゃうのでがんばってキープしなくては。
ﾘﾄﾙﾏｰﾒｲﾄﾞっていうパン屋さんに、カンパーニュとバゲットでできた門松がありました〜。

あけましておめでとうございます♪こちらこそ宜しくお願いしま〜す☆
zopfさん挑戦ほんと楽しみです。みーこさんの体重管理はとても勉強になります。バランスの取れた食生活を今年の目標にしてる私にはとても参考になります！これからも宜しくお願いします♪

おめでとうございます！私も２キロ太って帰ってきたけど、すごい食べたのでよしとしています。田舎で味の濃いものばかり食べていたので、こちらでまた野菜中心に頑張ります！

お帰りなさい。
今年もおいしいパンですごしたいです。
で、入院前に一度Zopfさんに行こうかなぁ？いけたらいいなぁとひそかに思っています。

新年明けましておめでとうございます!!
昨年はDiet日記で色々お世話になりました、今年もどぉぞ宜しくおねがいしますm(_ _)mペコッ。。

お正月はついつい食べてしまいますよね!
私も田舎で過ごしたので気がついたら何か口にしてたよぉな･･･＾＾；汗。。夜にケーキやクッキー食べて幸せ〜♪な気持ちになってました！笑。案の定若干ですが、体重＆体脂肪増加気味!でも、お正月の脂肪は落としやすいらしいです！ちょっと運動したり主食調整を1週間程すると元に戻るそうです☆あ！杏仁豆腐って低カロリーですよね！この前コンビニでカロリー表示見たら1個110�とか！！
ダイエット中の間食にピッタリですね♪

追加＾＾；
春菊とﾊﾟﾝ微妙な取り合わせでしたわ（･∀･）ﾜﾊﾊ