(；￣◇￣) ﾉばんわ
　日記楽しんで(?)いただけてるようで何よりです｡｡｡
　残念ながら教えていただいたNicolasさん日にちの関係で無理っぽいですので年明け早々試してみますね〜
　ﾁｺﾘ好きなんですよ〜あのほろ苦さが｡｡｡香りの強い草が(･∀･)ィィ

今日は書き込みありがとうです！
つい、HPと同じ内容書くのが、時間的にも無理になってきて、しんどいなら体重だけでも、「気持」だけでも、記入しよう!って決めたんです・・が、今日は体重すらはかり忘れ・・だめですね〜
あ、でもみーこさんのトコに来て見たら、みーこさんもおいしそうなイブのメニュー！お昼の思いつきサラダもおいしそうなので、また真似しないと・・
マリオパーティ５見つかってよかった(^^)１３歳のハローワークって村上龍さんだったですよね？書店で見かけて村上龍が何故?って意外で手にとって見ました。仕事の事、今から考えて・・いい内容ですね。

ぽりぽり・・情けない体重で帰ってきました！でも・・みーこさんの秘訣を参考に頑張る！このサイトには見習うべき方がたくさんいらっしゃるけど、みーこさんは私にとってカリスマ的存在！なんていうと大げさすぎて、ひいちゃうかもしれないけど、すごく尊敬しています。私の中では淡々として素敵なみーこさんのイメージがもくもく・・。アドバイスを素に頑張ります。・・といってももう帰省で、早くもやばい雰囲気なのですが・・。

(￣∀￣)/ﾊﾞﾝﾜｰ
　ｽﾘﾑでは無いよ（Ｔ∀Ｔ）
BMIでしたっけ｡｡｡それで言うと私の身長の理想体重(?)は73なのです＾＾；でも自分でも思うけど体脂肪少ないような気もしますが･･ま、男ですから(￣∀￣)ﾜﾊﾊ
　ﾏﾘｵﾊﾟｰﾃｨｰｹﾞｯﾂ♪(σ´Д｀)σできてよかったですね。↓同様息子さんかなりの策士(?)ですな＾＾；

こんばんは。
マリオパーティー、無事ゲットできて良かったですね♪息子さん、プレゼントを２つもらうためのワザだとしたら、策略家ですね（笑）。
みーこさんのクリスマスメニュー、ステキですねぇ〜。オシャレだし、ほんわかと癒されそう。モエはイベントではりきるとついついコッテリガッツリになっちゃうのです〜そして今も胃もたれ気味･･･。
今週もイベントいっぱいなのですね。それでもずっと上手に体重維持されてるのだからすごいです〜尊敬します。

そうなんです。今日は平日なので、パーティーはきのうやってしまったのです。
みーこさん、体重の戻し方、やっぱりうまいですね。感心！
えっと、食べ過ぎたら次の日は炭水化物は控えてたんぱく質は減らさない。無理に食事抜いたりしないのがこつでしたよね？覚えとかなきゃ。
今日ゲームソフトありました？アキバまで行かれたのかな？ふふ。息子さん喜ぶでしょうね〜〜
みーこさんちの夜のメニュー楽しみ！
あ、こないだ写真ちゃんととどきましたよ☆☆

こんにちは。時々でてくる　スナップエンドウって　どんなの？
もしかして　きぬさやがすごくデブになったみたい？
こちらのスーパーではスナックエンドウとかいてあるんだけど。違うものかな？

こんばんは。
えへへ、ありがとです。今は順調です。モエは生理前１週間くらいはどうやってもダメなことにやっと気がつきました（←遅すぎ）。どうしても食べたいし、半身浴してもいつもより減らないんです。もうそういうときは慌てず騒がず、食欲のままに食べることにしました。毎月２キロくらい変動があってもそれがきっとモエの自然体なんですねぇ〜。みーこさんの食べ過ぎたときの対策もとても参考になりました。ありがとうございます。
豆腐の件は、そうですよねぇ、何でも「単品」はダメですよね。豆乳はホットで飲むと落ち着く気がするのでこれからもいっぱい飲みます（笑）。
みーこさん、ゲームするんですか？？うちにもゲームキューブあります。

（・ー・）ﾉ
　ま｡｡｡｡負けた｡｡｡３�とは＾＾；
←「食べすぎ時、心がけ」2〜3日かけて調整してやれば大体元に戻りますね〜。
確かにﾀﾞｲｴｯﾄ生活でのｽﾄﾚｽ発散は大事ですね〜
しっかしみーこさんの食事は野菜が美味しそうに料理されてますねぇ････
私もっと料理勉強しる！
ﾆｺﾗｽさんの情報ありがとぉ。年末宅配してくれそうなら試してみます〜ﾌﾗﾝｽ､ﾄﾞｲﾂ両方欲しいｶﾓ

こんちわぁ^０^*)/
今日はとてもいい陽気で昨日に続いてお掃除しました！（運動になるし!!）
　みーこさんの朝ごはんすっごくバランスイイですね★★
　特に玉ねぎは痩せるらしいですよっ!!
　私も最近サラダ、スープ、味噌汁etc．あらゆる物に入れて食べます。なんでも体脂肪が減とか･･？
　体重の増にはあまり気にしないほうがいいかもですよね。
前は一日一日増えた･･減った！と一喜一憂してましたが確かに食べたからその重さだ！って言い聞かせてます＾＾；）
　お互い無理せずゆったりした気持ちで減量したいですね！

楽しかったようですね♪
メールありがとうございました。
かわいいなぁ。

レスありがとぉデス☆☆
　実は本当はパン大好きなんです！でも･･･やっぱ安心して食べたいのでどぉしてもベーグルになって･･･＾＾；
　でも、週に1回は普通に美味しいもの好きなだけ食べるようにしてるんです！でないと、ストレスになっちゃうし☆
　楽しく趣味でダイエットしていきたいですね！たぶん一生ダイエットってカンジで身体にいい物食べて適度に運動したいです。。お掃除ぜひチャレンジしてみてくださいね＾＾♩　

ダイエットの為に運動！！って言うとストレスになりがちですよね〜！私も健康の為☆と考えてマイペースで頑張っています＾−＾
お互い目標達成に励みたいですね♩

(ﾟ∀ﾟ)ノﾁｬｵ
復活されましたか〜年末は忘年会等、人と会う機会も増えますからね〜楽しいですけど一人も好き。
年末に向けﾊﾟﾝの貯蔵をしようと思ってます〜。お勧めの通販ﾊﾟﾝ屋さんってありますか？？みーこさんの好みで結構ですのでｗ　

サラダに落としたケータイどうなりました？